北京大學第一醫(yī)院
小兒心內(nèi)科
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1歲寶寶1天喝多少水，取決于季節(jié)、攝取的固體食物量。比如夏天可能喝水要多，而冬天可能喝水會比較少，因為夏天不顯性失水，出汗等情況比較多，所以喝水就要多。另外，喝水量還與寶寶攝取的固體食物多少有關(guān)，如果吃饅頭、面包較多，喝水也會較多。
但是整體而言，1歲寶寶1天喝水的量不能超過200ml。如果1歲寶寶1天喝水量超過200ml，寶寶就會出現(xiàn)胃液稀釋，胃液被稀釋或者胃部被水充填，就會導致食欲減低、消化功能紊亂，從而造成生長發(fā)育障礙。
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1歲左右的寶寶一天需水量大約在1200-1600ml，這是每天的需水量，并不是機械的一定要每天喝這么多水，不同年齡的需水量是不同的，年齡越小體內(nèi)含水量越高，相對于體重需水量也就越大。1歲左右的寶寶每日需水量約在120-160mlkg，如果按標準體重來計算，1周歲的小兒標準體重在10公斤kg，每日需水量也就是上述的數(shù)字。這個是總量，包括每日所攝入的所有含水食物在內(nèi)的量，比如蔬菜、水果、飯食尤其是菜湯，都含有一定量的水分。當然孩子活動量大小，氣溫高低所致的失水量有差異，也要考慮在內(nèi)。所以給小兒喝水盡量靈活掌握，注意孩子有無額外失水，如天熱、活動量大、汗多等，不要等孩子口渴、唇干、尿少再喝水。
岳億玲│淮北市人民醫(yī)院
2023/05/17收聽(86154)
"正常人體由于代謝的需要，會不斷的攝入水分，經(jīng)過腎臟、皮膚、呼吸道排除水分，也就是有水分的攝入，也有水分的排出。這兩方面必須要達到動態(tài)的平衡，才能維持人體正常所需要的內(nèi)環(huán)境的相對平穩(wěn)的狀態(tài)。攝入水分主要有幾個渠道：第一、直接可以看到的就是喝的水。第二、是吃的食物，食物里面也含有一定的水分，通過代謝以后可以釋放出部分水分為人體所吸收。通過代謝以后，這些體內(nèi)的水分要通過皮膚汗液的蒸發(fā)、消化道的大便，通過尿道經(jīng)過尿液排出，這三個途徑是最常見的水分排出途徑。正常人一天需要喝多少水比較合適，主要取決于環(huán)境和體內(nèi)水分的需要量。當身體處于缺水的時候，飲水的量可能跟平常相比要多些；如果體內(nèi)的水分比較充分，甚至出現(xiàn)了水腫，這時一個人的飲水量攝入的部分就要減少。環(huán)境的溫度，如果環(huán)境溫度比較高，對水分蒸發(fā)比較大，由于水分丟失比較多，也需要引入大量的水分補充人體的需要。通常情況下，人體每天的尿量大概是在1500-2000ml左右，因此飲水量通常認為是在1500ml左右比較合適。根據(jù)每個人的身體狀況，還有環(huán)境的需要，可能會有一定的變化，總體來說，只要攝入和丟失處于平衡狀態(tài)就可以了。"
夏川│四川護理職業(yè)學院附屬醫(yī)院
2023/05/10收聽(12154)
8個月嬰兒1天需要的水量是300-500ml，嬰兒在6個月之內(nèi)是全乳類喂養(yǎng)，不管是母乳喂養(yǎng)還是... 張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/11/09播放(29789)
8個月嬰兒1天需要的水量是300-500ml，嬰兒在6個月之內(nèi)是全乳類喂養(yǎng)，不管是母乳喂養(yǎng)還是...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/09播放(29789)
1天喝2500ml的水，只要人的肝腎功能、心臟功能是正常的，可以正常將這些水分排出，就是可以的，就不算多的。人體1天之中的排尿量大約在1500-2000ml之間，攝入的水分大約也在范圍內(nèi)可以保證出入量的平衡，如果攝入的比較多、喝水比較多，可以通過腎臟排尿、身上出汗等方式來幫助將這些水分排出，就不會導致水分在體內(nèi)異常的積聚。但如果本身是有腎功能或者心臟功能異常的患者，就要嚴格控制水分的攝入，以免增加臟器負擔，或者是導致出現(xiàn)水腫以及心衰加重等情況。所以1天喝2500ml水是否多，要根據(jù)患者本人的身體狀況來確定。
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/03/21收聽(19038)
"成年女性1天最好能喝1500-2000ml左右的水，人要保證每天攝入的水分和排出的水分基本平衡。人每天的排尿量大約在1500-2000ml左右，加上經(jīng)糞便以及汗液蒸發(fā)等途徑所丟失的水分量，所以每天的水分丟失量大約在2000ml以上。人體攝入的水分除喝的水之外，還有隨食物攝入的水分，所以1天要喝1500-2000ml左右的水分才能保持平衡。成年女性在特殊的生理時期可能需要攝入更多水分，例如在月經(jīng)期、妊娠期和哺乳期要攝入更多的水分，補充額外的水分丟失以及人體額外的需要。"
2023/08/05收聽(36010)
患有腎結(jié)石的患者1天的喝水量最好要超過2.5升，能達到3L最理想。而且因為水的攝入能使尿液變稀... 李青│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/11/09播放(37755)
患有腎結(jié)石的患者1天的喝水量最好要超過2.5升，能達到3L最理想。而且因為水的攝入能使尿液變稀...
李青│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/09播放(37755)
通常對于1歲寶寶奶粉全天攝入量在400-800ml，因此時為奶量過渡時期，奶量可以或多或少，1... 張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院 2023/05/18播放(25822)
通常對于1歲寶寶奶粉全天攝入量在400-800ml，因此時為奶量過渡時期，奶量可以或多或少，1...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/18播放(25822)
一歲的寶寶一天喝多少奶粉為好？一歲的寶寶一天喝300-500mL奶，就可以了。如果孩子特別喜歡喝奶，可以再多一點點，但是喝的奶多了以后影響他的食欲。一歲的孩子可以吃三頓飯了，早、中、晚，早上的8點，中午12點，下午6點，吃三餐飯，奶就放在早晨起和睡覺前給孩子喝點。一般一歲多的孩子喝200mL，上午200mL，晚上200mL，就可以了。不能喝的太多，喝的太多消化不好，晚上睡不好覺。尤其晚上不能一下喝250mL，這個稍微有點過，他睡不好覺，翻來覆去的睡不著。晚上奶少喝一點點，早晨可以喝多一點，問題不大。
燕潤菊│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2023/10/11收聽(74412)
1歲的小寶寶絕大多數(shù)的水果都可以吃，但是進食個別水果時要謹慎，主要包括以下幾種：... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/04/03播放(61194)
1歲的小寶寶絕大多數(shù)的水果都可以吃，但是進食個別水果時要謹慎，主要包括以下幾種：
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肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/04/03播放(61194)
"人一天最好可以喝2.5-3.5L水，也就是2500-3500ml水。但有幾種情況屬于例外，例如老年人應該在上述飲用水的基礎(chǔ)上減少500-800ml水的攝入，因為老年人的基礎(chǔ)代謝率相對較低，如果飲水量過多會造成一定的水潴留，從而會加重心臟和腎臟的負荷。另外，如心力衰竭和腎功能不全的患者，每天飲水量也要在上述基礎(chǔ)上減少500-800ml，以免形成過多的鈉水潴留使血壓升高加重，同時還會造成心功能進一步不全?；A(chǔ)代謝率較低的患者，例如甲狀腺功能減退，也應該在此基礎(chǔ)上減少500ml水的攝入。在夏天脫水或者胃腸道有炎癥感染時，出現(xiàn)劇烈嘔吐和明顯腹瀉時應該在上述飲水量的基礎(chǔ)上，增加1000-1500ml以上的攝水量才夠一天的應用。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/29收聽(90878)
根據(jù)寶寶的年齡不同，飲水量有所不同，具體如下：1、1歲以內(nèi)：需要攝入液體量為10... 梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2023/08/04播放(70142)
根據(jù)寶寶的年齡不同，飲水量有所不同，具體如下：
1、1歲以內(nèi)：需要攝入液體量為10...
梁昱│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/08/04播放(70142)
人每天的喝水量是1000-1300mL為宜，人體的水分如果要想達到平衡，就要出入量達到平衡。水... 于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/12/21播放(85926)
人每天的喝水量是1000-1300mL為宜，人體的水分如果要想達到平衡，就要出入量達到平衡。水...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/21播放(85926)
1歲的嬰兒可以喝豆?jié){，但是需注意以下問題：1、豆?jié){必須是新鮮的，避免發(fā)生變質(zhì)；<... 張新紅│臨汾市中心醫(yī)院 2023/09/26播放(99192)
1歲的嬰兒可以喝豆?jié){，但是需注意以下問題：
1、豆?jié){必須是新鮮的，避免發(fā)生變質(zhì)；<...
張新紅│臨汾市中心醫(yī)院
2023/09/26播放(99192)
"1歲的寶寶可以喝豆?jié){，但是如果能喝奶粉或者是吃母乳，盡量少吃豆?jié){。每天最少保證奶類制品1-2次，偶爾給1頓豆?jié){，或者是每天給1小杯，都可以。因為1-3歲的幼兒生長發(fā)育是比較快，所以仍應該供給足夠的能量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應該占總蛋白質(zhì)的1/2-1/3。雖然此時乳牙已經(jīng)逐漸出齊，但是咀嚼功能應該較差，食物宜細、軟、爛、碎，所以最好每日仍給予1-2杯的豆?jié){或者是奶粉。采用各種食物，如魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等來滿足小兒生長發(fā)育所需。"
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2023/05/28收聽(57230)
"一歲的寶寶可以喝豆?jié){，因為豆?jié){營養(yǎng)比較豐富，而且是易于消化吸收的一種食物。通常一歲以后的寶寶可以建議每天喝12杯。如果寶寶喝牛奶、配方奶粉，或者是吃母乳還沒斷奶，這種情況可以少量。因為進食的液體量過多，容易影響孩子的食欲。豆?jié){里邊主要的營養(yǎng)成分有植物蛋白、磷脂、維生素B、煙酸、鐵、鈣等，所以對于寶寶的生長發(fā)育好處特別多。如果兒童過四歲以后，膳食結(jié)構(gòu)跟成人差不多。但是孩子盡量不建議給他空腹吃豆?jié){，因為這種情況不容易消化。"
2023/03/17收聽(82694)
"一歲寶寶不建議喝純牛奶，因為孩子年齡段比較小，消化、吸收功能還是比較薄弱的。而純牛奶中的蛋白質(zhì)分子比較大，對于孩子的消化功能還達不到消化、吸收的程度。此外，純牛奶當中含有的維生素和乳糖，以及微量元素比例都比較小，不適合孩子身體生長發(fā)育的需求。所以1歲的孩子，還是建議選擇配方奶粉。因為配方奶粉雖然也是純牛奶作為原料，但是它對于純牛奶當中的蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)的配方做出了一定的調(diào)整，加入了適合于寶寶消化、吸收的營養(yǎng)元素，同時也能夠促進寶寶的生長發(fā)育。所以一歲的寶寶不建議喝純牛奶，還是建議喝配方奶粉。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/11/08收聽(26260)
"對于一歲寶寶還是建議喝配方奶的，母乳是最適合嬰兒的食品，純牛奶則需等孩子再大一些再選擇，同時建議純母乳喂養(yǎng)至生后至少六月齡，之后需要及時給寶寶添加輔食，但也鼓勵繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，可以喂到兩歲甚至更長時間。因此對于一歲的寶寶，如果媽媽母乳比較充足，建議是可以繼續(xù)喝母乳的。如果媽媽母乳相對不充足，或者媽媽由于身體、工作的原因不能夠繼續(xù)喂母乳，可以考慮給寶寶選用配方奶，配方奶的營養(yǎng)相對是比較充足的，而且相對也比較均衡，會添加一些乳清蛋白，這樣能夠讓配方更符合母乳的特點，因此對于一歲的寶寶建議喝母乳，如果母乳不足，建議給寶寶選擇配方奶，純牛奶還是等孩子再大一些再給寶寶選擇。"
張欣│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/05收聽(67724)
"一歲以上的寶寶是可以喝豆?jié){的，具體原因如下：一、豆?jié){含有豐富的鈣，但是豆?jié){中含有的鈣遠不及牛奶，而且豆?jié){中的脂肪、碳水化合物的含量也低于牛奶，所以寶寶在一歲之內(nèi)建議以牛奶為主，一歲之內(nèi)不建議喝豆?jié){；二、豆?jié){比較容易腐敗、變質(zhì)，所以保存時間不能過長，而且豆?jié){一定要煮熟了喝，否則會引起身體不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；三、一歲以上的寶寶可以喝豆?jié){，但是不能喝的太多，不能空腹喝豆?jié){，每天最好不超過100mL，否則會導致孩子消化道不適，出現(xiàn)腹脹等表現(xiàn)，所以寶寶在一歲之內(nèi)不建議喝豆?jié){的，一歲以上的寶寶可以喝100mL左右的豆?jié){，而且要煮沸才能喝，保留時間不能過長，否則容易變質(zhì)。"
2023/12/23收聽(61000)
"一歲的寶寶可以喝純牛奶，但是建議一歲的寶寶喝三段的配方奶粉，具體如下：1、寶寶如果是配方奶粉喂養(yǎng)，經(jīng)過了一段、二段的配方奶粉，可以銜接三段配方奶粉；2、三段配方奶粉調(diào)整了必需脂肪酸、亞油酸以及蛋白質(zhì)的比例，添加了牛磺酸、鈣、鐵以及多種維生素，能夠保證寶寶獲得充足的均衡營養(yǎng)，所以寶寶最好喝三段配方奶粉；3、寶寶喝純牛奶容易造成孩子牛奶蛋白過敏的情況，如果是喝純牛奶，建議進行加熱，以減少過敏的情況，但是如果純牛奶進行加熱，可能會損失部分營養(yǎng)，不利于寶寶生長發(fā)育的需要。所以一歲的寶寶可以喝純牛奶，但是建議喝三段配方奶粉，更有利于寶寶補充充足的營養(yǎng)。"
2023/04/25收聽(70266)
"1歲寶寶可以喝酸奶，但是不主張經(jīng)常喝。也不主張直接擱冰箱冷藏拿出來以后給孩子喝，要在室溫放置半天或者是1天以后，寒冷季節(jié)也不主張給孩子多吃酸奶。因為1歲的孩子需要攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比較多，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應該占總蛋白質(zhì)的1/2-1/3。食物應該軟、爛、碎、細。所以每天最好是給孩子吃奶1-2次，以配方奶粉或者是母乳為宜，不主張以酸奶代替正常的配方奶粉，這樣不利于孩子的消化和吸收。酸奶可以在2歲以后每天吃，但是也不能吃太涼，對乳牙生長不利。所以1歲的小孩偶爾給他吃點酸奶，量也不宜過多。"
2023/07/19收聽(52738)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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