上海市第六人民醫(yī)院
耳鼻咽喉頭頸外科
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側(cè)躺時由于重力作用，鼻腔小血管中的血液易進(jìn)入靠下的鼻甲，此時人體靠上一側(cè)鼻甲血管的充血則會減少，此時上側(cè)鼻腔易出現(xiàn)寬敞的通道使通氣量好轉(zhuǎn)。而仰臥位時易造成鼻甲充血并引起后鼻孔堵塞，產(chǎn)生鼻子不通氣的感覺，甚至在仰臥位時舌根后墜，也會導(dǎo)致患者咽腔狹窄，產(chǎn)生喉嚨堵塞感。
因此，當(dāng)出現(xiàn)鼻子不通氣時，患者可以采用側(cè)臥位，而且左右側(cè)交替性臥位比仰躺更佳。另外，建議患者出現(xiàn)鼻塞時到醫(yī)院明確病因，若患者的鼻子存在其他問題，通過改變體位的方式可能無法使癥狀得到有效緩解。
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跑步引起鼻子通氣，最主要的原因是由于劇烈運(yùn)動的情況下，人體內(nèi)的血液循環(huán)就會加速。隨著體內(nèi)溫度不斷上升，血液循環(huán)就會變得非常順暢，所以也會使局部的鼻黏膜供氧以及供血情況更加充足，就會有效地緩解鼻塞的癥狀。所以感覺跑步時鼻腔通氣效果會好很多。另外，緩解鼻塞也可以做其他的運(yùn)動，比如高抬腿或者原地跳等。也可以用溫?zé)崦矸蟊乔徊?，有助于加速血液循環(huán)，從而緩解鼻塞，也可以通過按揉迎香穴緩解鼻塞。所以對于鼻塞治療方法是多種多樣的，也可以結(jié)合藥物治療。
張立文│大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/20收聽(54714)
"對于改變睡姿后產(chǎn)生的交替性、間歇性鼻塞癥狀，很有可能是鼻部本身疾病引起來的，比如慢性肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲等。建議先完善鼻內(nèi)鏡檢查，從前到后的觀察整個鼻腔的結(jié)構(gòu)以及黏膜顏色，判斷具體類型后治療。對于肥厚性鼻炎，早期以藥物治療為主，最主要的是糖皮質(zhì)激素類的鼻噴劑，具有良好的抗炎、抗過敏作用，而且能夠消除黏膜的腫脹，不容易全身吸收，不會產(chǎn)生全身副作用，安全性非常高，可以放心的使用一個月左右。輔助生理鹽水沖洗鼻腔，能夠清理鼻腔內(nèi)的刺激源以及炎性分泌物，減輕黏膜腫脹，促進(jìn)其功能的進(jìn)一步恢復(fù)。對于經(jīng)過藥物治療后仍然無效的，可以選擇手術(shù)治療。如果是鼻中隔偏曲造成的，平時存在反復(fù)鼻塞癥狀，建議選擇手術(shù)治療。因?yàn)楸侵懈羝鷮儆诮Y(jié)構(gòu)性異常，藥物治療是無法恢復(fù)的，手術(shù)是最佳的治療方案。"
陳坤│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/02/04收聽(45908)
"側(cè)躺鼻子一側(cè)堵塞這種情況有一部分患者是不用處理的，有一些患者需要藥物或者手術(shù)治療。這種癥狀見于有慢性鼻炎的患者，會存在體位性的鼻塞，或者交替性的鼻塞。鼻甲深部有很多毛細(xì)血管，也叫做血竇。如果側(cè)臥的時候朝下的一側(cè)鼻腔的鼻甲會相對腫大，慢性鼻炎的患者腫大就會更明顯，會出現(xiàn)側(cè)臥的時候向下的一側(cè)鼻腔有鼻塞，朝上方的一側(cè)癥狀會不明顯。如果癥狀不明顯，可以不用特殊處理，盡量減少急性發(fā)炎就可以。如果癥狀比較明顯，需要鼻噴激素，口服桉檸蒎、桃金娘油，或者中成藥治療。如果藥物治療效果不好，還有可能要做等離子鼻甲消融手術(shù)。"
申金霞│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/21收聽(11030)
如果患者側(cè)躺時出現(xiàn)一側(cè)鼻子堵的情況，通常由以下原因?qū)е拢?/p>1、慢性鼻炎：慢性鼻炎的... 魏春暉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/05/09播放(41617)
如果患者側(cè)躺時出現(xiàn)一側(cè)鼻子堵的情況，通常由以下原因?qū)е拢?/p>
1、慢性鼻炎：慢性鼻炎的...
魏春暉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/09播放(41617)
當(dāng)患者側(cè)躺時，時間久了以后會出現(xiàn)一側(cè)的耳朵疼，原因常見于以下方面：1、血供減少：... 王軍│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/07播放(48978)
當(dāng)患者側(cè)躺時，時間久了以后會出現(xiàn)一側(cè)的耳朵疼，原因常見于以下方面：
1、血供減少：...
王軍│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/07播放(48978)
"腰椎間盤突出癥對于患者的體位，比如平臥位、側(cè)位沒有要求，所以得了腰椎間盤突出可以采取側(cè)臥位。平臥位、側(cè)位都屬于臥床的一種，都可以減輕局部的壓力，從而使腰椎間盤得到休息，逐漸縮小，逐漸減輕局部疼痛的目的，平臥、側(cè)臥對于腰椎間盤突出的患者沒有太大差別。另外，平臥大約是需要3周左右，如果3周左右仍不見緩解，有可能是意味著保守治療無效，需要考慮手術(shù)治療，因?yàn)橹挥惺中g(shù)治療才能起到緩解疼痛的作用。"
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/03/04收聽(21862)
"患者在側(cè)躺的時候，出現(xiàn)耳朵疼痛的癥狀感受，常常是發(fā)生了這一側(cè)的耳廓或者外耳道的急性炎癥感染。在側(cè)躺位置時，會造成對耳廓外耳道口的壓迫，如果患者存在耳廓以及外耳道部位的炎癥感染，就會因?yàn)閴浩鹊脑蛞鹈黠@的疼痛感。患者常常會因?yàn)槎艿酵鈧?、機(jī)械性損傷、凍傷的因素等等，造成耳廓繼發(fā)性的炎癥感染，也可能會因?yàn)檫^度用力的挖耳朵，還有耳朵內(nèi)反復(fù)進(jìn)水等等因素，導(dǎo)致外耳道炎癥、腫痛癥狀的發(fā)生，甚至?xí)M(jìn)一步形成外耳道癤腫、外耳道感染性囊腫，都會導(dǎo)致類似癥狀的發(fā)作。"
滕華│江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/23收聽(46286)
對于腰扭傷后的睡姿，一般情況下無特殊要求，但建議嚴(yán)重腰部扭傷后最好平躺，輕微腰扭傷的患者選擇自己覺得舒適的臥位即可。人在睡眠中容易產(chǎn)生無意識的活動，側(cè)躺時...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/23閱讀(30737)
鼻子堵是鼻炎的反應(yīng)，按壓身上部分穴位對鼻炎有緩解作用。如鼻子兩旁的迎香穴，其位于鼻翼兩旁的中點(diǎn)... 張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/09/04播放(81952)
鼻子堵是鼻炎的反應(yīng)，按壓身上部分穴位對鼻炎有緩解作用。如鼻子兩旁的迎香穴，其位于鼻翼兩旁的中點(diǎn)...
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/04播放(81952)
頸椎病是頸椎間盤退變，可導(dǎo)致頸椎周圍骨質(zhì)增生，如果頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生刺激或壓迫周圍的脊髓、... 陳浩雄│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 2023/05/13播放(55470)
頸椎病是頸椎間盤退變，可導(dǎo)致頸椎周圍骨質(zhì)增生，如果頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生刺激或壓迫周圍的脊髓、...
陳浩雄│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/05/13播放(55470)
腰椎間盤突出患者可以側(cè)躺，平臥位改為側(cè)臥位時應(yīng)保持軸向翻身，不可突然扭轉(zhuǎn)腰部，避免對腰椎間盤突出部位造成不良刺激，引起腰部疼痛及下肢癥狀。腰椎間盤突出發(fā)生后，應(yīng)避免腰部過度負(fù)重以及腰部隨意扭轉(zhuǎn)動作，病人保持側(cè)臥位，腰椎間盤突出節(jié)段保持穩(wěn)定狀態(tài)，并不會突然加重。反而會因?yàn)闇p輕了腰部負(fù)擔(dān)，而使腰椎間盤髓核組織部分還納，能夠緩解神經(jīng)根受壓，減輕腰部疼痛及下肢癥狀。因此腰椎間盤突出病人在睡眠時可以進(jìn)行左側(cè)臥位或右側(cè)臥位休息，不會對病情造成不良影響。
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/26收聽(35892)
隆鼻手術(shù)完成之后可以側(cè)躺，即在手術(shù)完成之后就可以側(cè)身躺，完全不用擔(dān)心側(cè)躺對鼻子造成不利影響。<... 于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2023/12/04播放(46975)
隆鼻手術(shù)完成之后可以側(cè)躺，即在手術(shù)完成之后就可以側(cè)身躺，完全不用擔(dān)心側(cè)躺對鼻子造成不利影響。<...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/12/04播放(46975)
新生兒側(cè)躺的時間沒有硬性規(guī)定，但如果經(jīng)常吐奶，吸完奶后建議側(cè)躺，側(cè)躺30分鐘、1小時都可以。至... 余小河│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/10/27播放(33643)
新生兒側(cè)躺的時間沒有硬性規(guī)定，但如果經(jīng)常吐奶，吸完奶后建議側(cè)躺，側(cè)躺30分鐘、1小時都可以。至...
余小河│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/27播放(33643)
患有腰椎間盤突出之后平躺比側(cè)趟要更具一些優(yōu)勢，平躺的時候腰椎間盤所受的壓力幾乎為零，所以基本不會有腰椎間盤壓迫神經(jīng)加重的癥狀。而絕大多數(shù)都會使間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)根壓迫癥狀明顯減輕，甚至有可能消失，正是由于臥床休息而導(dǎo)致的。但是腰椎間盤突出產(chǎn)生之后，如果側(cè)躺著有可能使得突出的間盤向側(cè)方壓迫神經(jīng)根，仍然導(dǎo)致較為明顯的神經(jīng)損傷癥狀，但這同腰椎間盤突出的方向是息息相關(guān)的，并不絕對會壓迫到神經(jīng)根，但某一個姿勢側(cè)躺的時候會導(dǎo)致神經(jīng)功能壓迫加重，所以平躺的要比側(cè)躺著更好一些。
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/08/09收聽(11862)
小針刀治療后，部分患者可無需平躺和側(cè)躺，如腱鞘炎或網(wǎng)球肘等局部疾病或骨刺，結(jié)束后即可離開。對于... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/04/06播放(40209)
小針刀治療后，部分患者可無需平躺和側(cè)躺，如腱鞘炎或網(wǎng)球肘等局部疾病或骨刺，結(jié)束后即可離開。對于...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/06播放(40209)
"腰部疼痛時選擇平躺還是側(cè)躺，要依據(jù)患者的疼痛姿勢而確定，選擇一個不引起疼痛的姿勢入睡。腰部位于身體中間，起重要的支撐和保護(hù)作用，椎管內(nèi)有脊神經(jīng)走行，神經(jīng)根通過椎間孔發(fā)出，主要支配腰部和下肢，椎體和椎體之間有椎間盤連接，椎體后方有豐富的肌肉組織，起緩沖和保護(hù)作用。腰部疼痛最常見的原因是腰部肌肉出現(xiàn)肌纖維織炎，多由于著涼勞累所致，此時可予以理療，熱敷，烤電，針灸等保守治療，疼痛劇烈可以口服非甾體類消炎藥緩解癥狀。平躺還是側(cè)躺，以不引起疼痛加劇為首要條件，請患者自由選擇。"
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/02/20收聽(19430)
腎結(jié)石平躺還是側(cè)躺如果是指腎結(jié)石排石是需要平躺還是側(cè)躺，那么這和腎結(jié)石的大小和部位有關(guān)系。具體... 譚靖│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/05/06播放(26293)
腎結(jié)石平躺還是側(cè)躺如果是指腎結(jié)石排石是需要平躺還是側(cè)躺，那么這和腎結(jié)石的大小和部位有關(guān)系。具體...
譚靖│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/05/06播放(26293)
"懷孕期間一些孕婦感覺平躺的時候胎動減少，甚至沒有胎動，而側(cè)躺的時候就感覺到胎動增多，這種情況是正常的生理表現(xiàn)。胎動是指胎兒在宮內(nèi)自發(fā)的活動，或者在外界的刺激情況下出現(xiàn)的活動。側(cè)臥位的時候由于女性往往處于輕微的活動狀態(tài)，這種活動往往對于子宮以內(nèi)的胎兒有刺激性，所以會出現(xiàn)胎動增多的情況。如果側(cè)臥位胎動突然變得頻繁，說明這種姿勢對于胎兒產(chǎn)生了明顯的刺激?？梢赃m當(dāng)?shù)母淖冏藙?，調(diào)整一下胎動頻繁的現(xiàn)象。選擇對側(cè)臥或者斜側(cè)臥，這樣胎動就會變得平和。孕期數(shù)胎動對孕婦來講是非常重要的，如果胎兒在腹腔內(nèi)有危險，會先出現(xiàn)胎動的減少或消失，然后才會出現(xiàn)胎心的消失。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/25收聽(86710)
"尿道下裂可以側(cè)躺，尿道下裂手術(shù)后的體位，只要不趴著睡覺就沒有大的影響。因?yàn)槟虻老铝训膫?，主要就是在會陰部陰莖的部位。尿道下裂手術(shù)的主要目的，就是恢復(fù)站立排尿，手術(shù)后需要留置尿管，對于尿道下裂手術(shù)后，多躺著休息，可以減輕會陰部傷口的受壓，傷口應(yīng)該定時進(jìn)行換藥，傷口正常愈合的概率就會更大。手術(shù)后應(yīng)該多喝水，多排尿，保持尿管通暢，吻合口瘺的可能性變低。手術(shù)后應(yīng)該抗炎治療，可以平躺，可以適當(dāng)下床活動，注意保護(hù)傷口。"
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/01/01收聽(23594)
"患有腰椎間盤突出后當(dāng)然可以側(cè)躺，腰椎間盤突出后鼓勵平臥、側(cè)躺或者趴著。因?yàn)閭?cè)臥、平躺或者趴著時，腰椎間盤所受的壓力幾乎為零。在站立體位時，腰椎間盤所受的壓力主要是上半身的重力，此時可以由于壓力而使腰椎間盤突出的癥狀加重。如果側(cè)躺、趴著或者平臥位，都可以使腰椎間盤所受的壓力急劇減小。既不會增加腰椎間盤突出的癥狀，也不會加重腰椎間盤突出的程度，所以腰椎間盤突出后完全可以側(cè)躺。"
2023/09/10收聽(41736)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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