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深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
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血糖高的患者一天食用西紅柿的量取決于多種因素，包括患者的血糖水平、總體的飲食計劃以及西紅柿的大小等。西紅柿含糖量相對較低，大約2%，屬于低糖類食品，高血糖患者可以適當食用，大西紅柿一天吃1-2個為宜，圣女果則一天可以吃15-20顆，這樣既能保證患者攝入足夠的營養(yǎng)，也不會對血糖造成太大影響。
雖然西紅柿含糖量較低，但大量食用仍會導(dǎo)致血糖波動，因此應(yīng)該注意控制總量，避免一次性攝入過多。而且血糖高的患者在飲食方面要注意以低糖、低脂、高纖維為主，多攝入全谷類、蔬菜、水果等富含纖維素的食物，少吃多餐，避免一次性攝入過多食物而導(dǎo)致血糖升高。控制糖分和碳水化合物的攝入，盡量選擇低糖或無糖食品，增加運動量，促進新陳代謝和血糖穩(wěn)定。
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血糖高的患者是可以吃西紅柿的，西紅柿、黃瓜都屬于蔬菜類的，含有各種豐富的維生素、粗纖維，含糖量非常少，也就是熱卡很低，對血糖沒有太多的影響。所以很多糖尿病患者在控制飲食中饑餓感會比較明顯，一般就會建議患者通過多吃西紅柿來減輕饑餓感，而且對血糖也沒有太多的影響。但是市面上有一些小西紅柿的含糖量可能要比普通的大西紅柿偏高，有些患者吃了以后也會出現(xiàn)血糖偏高的情況。所以糖尿病吃普通的西紅柿就可以了，既有營養(yǎng)又對血糖沒有大的影響。
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/04/20收聽(49660)
"糖尿病血糖高適合吃西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，含糖量也不是很高，適當?shù)某杂幸嬗诮】?，營養(yǎng)。西紅柿里的膳食纖維也有助于延緩糖的吸收，有利于血糖的控制。同時西紅柿里面的膳食纖維也可以延緩膽固醇的吸收，有益于糖尿病血脂的控制。西紅柿里面的膳食纖維，也有助于軟化大便，幫助排便，因此糖尿病患者可以適量吃西紅柿。如果超量吃同樣會帶來熱量增加，影響血糖的控制。糖尿病患者吃西紅柿并不能直接降糖，只能有益于營養(yǎng)、健康。應(yīng)該和其他的水果、蔬菜交替食用，這樣營養(yǎng)更加均衡，生活質(zhì)量也會更高。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/23收聽(38574)
"糖尿病的患者不論血糖控制的好壞以及是否在正常范圍內(nèi)，皆可食用西紅柿。西紅柿含糖量非常低，含有一定的膳食纖維，患者可以隨意食用。血糖高分三種情況，血糖足夠的高或者達到糖尿病的診斷標準，以及一過性的高血糖。由于某些應(yīng)激因素，比如感染手術(shù)、妊娠分娩使糖皮質(zhì)激素一過性分泌入血，造成血糖暫時性升高。當去除這些誘因以后，血糖可逐漸的恢復(fù)正常。糖耐量異常，血糖比正常值高，又沒有達到糖尿病的診斷標準，可做糖耐量測試，如果發(fā)生糖耐量損傷就稱之為糖耐量異常。無論何種情況，糖尿病患者皆可食用西紅柿。糖尿病患者在主食方面不要吃太精，要吃點粗糧，如小米、燕麥、薏仁米、黑豆，日常生活中需避免攝入大量含糖的水果，如葡萄、西瓜、香蕉等。"
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/02收聽(63566)
西紅柿是蔬菜的一種類型，西紅柿的含糖量較低，但與黃瓜比西紅柿有一點糖，特別是某些品種更甜，所以... 郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院 2023/02/10播放(53956)
西紅柿是蔬菜的一種類型，西紅柿的含糖量較低，但與黃瓜比西紅柿有一點糖，特別是某些品種更甜，所以...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/10播放(53956)
血糖高的患者可以吃西紅柿，對于血糖高的患者而言，通常指的是空腹血糖＞6.1mmol/L，餐后2... 李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 2023/08/17播放(31150)
血糖高的患者可以吃西紅柿，對于血糖高的患者而言，通常指的是空腹血糖＞6.1mmol/L，餐后2...
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/17播放(31150)
血糖增高的時候可以吃小西紅柿，這種食物含的熱量并不多，也就是所含的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪，... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/05/11播放(40272)
血糖增高的時候可以吃小西紅柿，這種食物含的熱量并不多，也就是所含的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪，...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/11播放(40272)
妊娠期糖尿病孕婦由于需要控糖，醫(yī)生通常會建議通過食用黃瓜和西紅柿補充維生素，減低糖分攝入。如果... 高珊│中日友好醫(yī)院 2023/12/27播放(65352)
妊娠期糖尿病孕婦由于需要控糖，醫(yī)生通常會建議通過食用黃瓜和西紅柿補充維生素，減低糖分攝入。如果...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/12/27播放(65352)
單純的進食西紅柿對于皮膚變白的效果并不會很明顯。西紅柿富含維生素C，雖然維生素C有利于皮膚變白，但其含量達不到讓皮膚變白的量，而且要使皮膚變白，不單單是補...
魏國│山東大學第二醫(yī)院
2023/01/24閱讀(4413)
"血糖高的人完全可以吃黃瓜和西紅柿，這一點確定無疑，因為黃瓜、西紅柿是蔬菜里邊含糖量最低的兩種蔬菜，含糖量不足總重量的5%，屬于甲類蔬菜，這一類蔬菜都可以放心大膽的吃。除了黃瓜和西紅柿以外，例如白菜、油菜、芹菜、菠菜等綠葉蔬菜都屬于這一類，都可以放心食用，沒有問題。血糖高的人群應(yīng)該減少主食和蛋白質(zhì)飲食，也就是魚、肉、蛋的攝入量，同時增加黃瓜、西紅柿的攝入量，量可以放得更寬一些，比如每天可以攝入1kg左右的黃瓜、西紅柿，這都沒有問題。"
張景義│開灤總醫(yī)院
2023/01/19收聽(67090)
"孕婦可以吃西紅柿，但是需要強調(diào)的是，這里的西紅柿指的是大西紅柿，不是圣女果，大的西紅柿相對于圣女果含糖量比較低，對血糖影響比較小。如果懷孕期間診斷了妊娠糖尿病，需要良好的控制血糖，因為高血糖會導(dǎo)致出現(xiàn)巨大兒、難產(chǎn)等危害母嬰健康的疾病。建議妊娠糖尿病的患者空腹血糖控制在5.3mmol\/L以下，餐后2小時血糖控制在8.1mmol\/L以下。在飲食方面要保證每天都有充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及蔬菜，但是，建議不要進食油膩食物和甜食。在進食水果方建議選擇低升糖指數(shù)的水果，比如柚子、橙子、獼猴桃、櫻桃、火龍果、蘋果等。吃水果的量也不宜過多，每天建議進食一個拳頭大小的水果，分兩次進食。如果身體條件允許，餐后建議適當活動。每周監(jiān)測3-4次的空腹以及餐后2小時血糖，如果血糖控制的不好，就要及時去醫(yī)院就診，調(diào)整治療方案。"
徐冬冬│德馭醫(yī)療馬鞍山總醫(yī)院
2023/02/04收聽(88142)
血糖高的人可以吃西紅柿，有以下幾種原因：1、含糖量不高：首先西紅柿的含糖量不高，... 羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 2023/04/26播放(28301)
血糖高的人可以吃西紅柿，有以下幾種原因：
1、含糖量不高：首先西紅柿的含糖量不高，...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/04/26播放(28301)
"血糖高可以吃西紅柿，血糖高分三種情況：一、血糖足夠的高，達到了糖尿病的診斷標準，患者就是糖尿病患者。二、一過性高血糖，是由于一些應(yīng)激因素，包括妊娠、分娩、感染、手術(shù)，使糖皮質(zhì)激素一過性分泌入血，導(dǎo)致血糖一過性升高，當誘因祛除以后血糖可自動恢復(fù)正常。三、糖耐量異常，血糖比正常值高一點，又沒有到達糖尿病的診斷標準，做糖耐量測試，當有糖耐量損傷時，就稱之為糖耐量異常。有一部分糖耐量異常的患者，在次年可以轉(zhuǎn)變成糖尿病。血糖高的患者可以吃生西紅柿，是因為西紅柿是不升高血糖的食物，不論在血糖控制的好與不好的情況下都可以食用。"
2023/07/15收聽(99508)
血糖高的患者可以吃西紅柿，生的和熟的都可以吃。西紅柿的含糖量非常低，大約為2.2%，可以忽略不... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/11/28播放(26971)
血糖高的患者可以吃西紅柿，生的和熟的都可以吃。西紅柿的含糖量非常低，大約為2.2%，可以忽略不...
2023/11/28播放(26971)
"血糖高患者可以吃西紅柿炒雞蛋，西紅柿和雞蛋這兩種食材糖尿病患者都可以食用。糖尿病的患者飲食上是限量不忌口的原則，但是西紅柿炒蛋這個菜很多人都喜歡放很多油來炒，尤其是炒雞蛋的過程中，建議要少油、少鹽，對糖尿病患者比較有利。另外有些人喜歡在這個菜里面加糖，如果加入了糖，不利于糖尿病患者的血糖管理和控制，建議不要加糖和淀粉，這是在烹調(diào)過程中的注意事項。這兩種食材糖尿病患者可以放心食用，沒有問題，只是需要注意烹調(diào)的方式和加入的調(diào)料。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/05/16收聽(18542)
"每100g西紅柿大約含15kcal的熱量，可見西紅柿屬于低熱量食物，而且西紅柿含糖少，對血糖影響非常小。西紅柿也含有一定的膳食纖維，膳食纖維可以增加飽腹感，有助于糖尿病患者控制進食量。西紅柿含有大量的維生素，能夠代替水果為糖尿病患者補充維生素。另外，西紅柿含有的番茄紅素具有抗氧化、消除自由基的作用，對糖尿病神經(jīng)、血管的并發(fā)癥有一定的預(yù)防作用。不過如果在烹飪過程中加入了過多的脂肪和糖類，如做成西紅柿炒雞蛋，就不適合糖尿病患者進食，所以生吃西紅柿對糖尿病患者是非常合適的。"
趙建群│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/08收聽(14172)
血糖高患者每天吃枸杞量最好不要超過15g，因枸杞含糖量較高，高血糖者不宜多食。枸杞提取物枸杞多糖有很好的降糖作用。枸杞多糖的降糖作用主要是通過促進胰島細胞...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/01閱讀(4919)
血糖高的孕婦建議暫時先不要吃獼猴桃，等到血糖控制下來，平穩(wěn)以后再吃，因為在這個時候，如果還吃獼... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/05/11播放(49037)
血糖高的孕婦建議暫時先不要吃獼猴桃，等到血糖控制下來，平穩(wěn)以后再吃，因為在這個時候，如果還吃獼...
2023/05/11播放(49037)
楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/04/03播放(31428)
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/04/03播放(31428)
"血糖高的人可以吃黃瓜和西紅柿，如果是生吃黃瓜和大的西紅柿，就是大的番茄，每頓都可以在一斤左右。糖尿病患者的飲食是限量不忌口，但是黃瓜和西紅柿這兩種其實都可以當成蔬菜，是蔬菜的一種，是推薦糖尿病患者可以多吃一些的食物，所以黃瓜和西紅柿可以多吃一些。另外，它們升血糖的效果不明顯，所以建議糖尿病的患者可以多吃。主要就是注意烹調(diào)方式，如果是生吃的話，剛才也提到了，每頓都可以在一斤左右。如果是烹調(diào)的話，要注意少油、少鹽，切記不要放糖。"
2023/12/17收聽(38696)
血糖高可以吃西紅柿，因為西紅柿是常見的蔬菜，里面含有大量的維生素和生物堿類物質(zhì)，對降糖非常有利... 黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2023/06/18播放(91350)
血糖高可以吃西紅柿，因為西紅柿是常見的蔬菜，里面含有大量的維生素和生物堿類物質(zhì)，對降糖非常有利...
黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/06/18播放(91350)
花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟
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