![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2C/37/B60EAE98E074037CAC477DC127292C37.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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每天醒得很早是怎么回事
2023-04-18 10:41:27播放：-
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每天醒得很早是怎么回事
01:51
視頻內(nèi)容
如果按正常時間就寢，早上很早便醒，而且醒來后無法再次進入睡眠，屬于睡眠障礙中的早醒。睡眠障礙除早醒外，還包括入睡困難、睡眠連續(xù)性中斷等。對于早醒患者可以使用中長效安眠藥，保證睡眠的連續(xù)性和睡眠時間，如常用的艾司唑侖、佐匹克隆等。此類藥物對于睡眠延長，以及對早醒患者可以有較好的治療效果。
若早醒情況較多，并且還有情緒低落，