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每天醒得很早是怎么回事
2023-04-18 10:41:27播放:-
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每天醒得很早是怎么回事
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視頻內(nèi)容
如果按正常時間就寢,早上很早便醒,而且醒來后無法再次進(jìn)入睡眠,屬于睡眠障礙中的早醒。睡眠障礙除早醒外,還包括入睡困難、睡眠連續(xù)性中斷等。對于早醒患者可以使用中長效安眠藥,保證睡眠的連續(xù)性和睡眠時間,如常用的艾司唑侖、佐匹克隆等。此類藥物對于睡眠延長,以及對早醒患者可以有較好的治療效果。
若早醒情況較多,并且還有情緒低落,