相對于正常的眼睛，高度近視眼確實有更多的風(fēng)險，會更加脆弱，尤其是視網(wǎng)膜。高度近視眼的患者，眼軸增長，會導(dǎo)致周邊部位視網(wǎng)膜的營養(yǎng)狀況不佳，導(dǎo)致視網(wǎng)膜發(fā)生變性、裂口，發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險會增加，這些患者確實更加關(guān)注眼部的保養(yǎng)。如下是具體的保養(yǎng)方式：
1、避免長時間用眼：在生活當中，要注意用眼。長時間近距離用眼，會增加眼部睫狀肌負擔(dān)，增加視網(wǎng)膜的緊張度。所以在用眼時，不要一次性長時間，尤其是近距離用眼，高度近視眼的患者尤其如此。經(jīng)過一段時間，比如經(jīng)過30-40分鐘的用眼之后，要給眼睛休息的時間，休息15分鐘，遠眺、看遠，讓其處于一種放松的狀態(tài)，減少睫狀肌的持續(xù)張力，減輕對視網(wǎng)膜的影響；
2、注意日常生活方式：日常不要做重活、重體力活，不要用力，在娛樂、運動時，也不要做過激的娛樂活動，比如蹦極運動、跳水、劇烈沖突的球類運動。這些都要盡量避免，采用比較和緩的運動方式；
3、避免受到外傷：同時也要注意盡量減少眼部傷害的風(fēng)險，因為高度近視眼的患者，更容易受到眼外傷的破壞，更容易造成外傷之后，眼底出血、網(wǎng)脫、晶狀體脫位等，更容易發(fā)生高度近視眼。所以，盡量把不必要的傷害風(fēng)險降低。
總體來說就是注意用眼，避免劇烈活動、避免用力，避免受到外傷的影響，這是要注意保養(yǎng)的一些重點要素。
