中國人民解放軍總醫(yī)院
針灸科
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脖子扭著了，可以艾灸。有的人突然扭了一下脖子，或者像落枕一樣，睡了一覺，脖子擰著就動不了了，為局部經(jīng)絡(luò)、氣血不暢，其中有的肌腱、肌肉可能出現(xiàn)拉傷，這個時候可以進行艾灸。
但是這里需要稍微區(qū)別一下，有的出現(xiàn)特別明顯的腫脹的情況下，因為出現(xiàn)大量的滲出液，不能夠進行艾灸。脖子這個地方一般不會出現(xiàn)很明顯的腫脹，但是如膝蓋、腳踝這個地方扭了，有的人會出現(xiàn)很明顯的青紫、腫脹、出血、滲出的現(xiàn)象，這個時候不建議馬上進行艾灸，而是過了48小時后再進行。
但是對于脖子這個位置，一般扭不了這么明顯，出現(xiàn)了疼痛，局部有壓痛，可以局部進行艾灸。艾灸的主要作用是促進局部血液循環(huán)，促進局部的炎性物質(zhì)消散，局部的炎癥下降，局部的水腫、滲出緩解，這樣局部的疼痛、痙攣得到改善。所以脖子扭了可以進行艾灸，效果也比較明顯。
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頸部扭傷以后可以通過制動休息、藥物治療、物理治療等手段來促進局部損傷組織的修復(fù)。制動休息是避免損傷因素持續(xù)的作用，防止出現(xiàn)損傷的進一步加重。經(jīng)常活動也容易導(dǎo)致?lián)p傷組織長時間的承受負荷、拉伸，從而造成損傷組織恢復(fù)比較慢的情況。藥物治療主要是采取消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的治療，可以有效的緩解局部的炎癥、減輕疼痛，同時能夠恢復(fù)損傷組織的血液循環(huán)，有利于局部組織的修復(fù)，可以快速恢復(fù)。常用的藥物有非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，如扶他林乳膠劑，外用的云南白藥氣霧劑等。物理治療主要是以熱療和局部輕柔的按摩為主，熱療常用的有烤電、頻譜照射、電磁療、艾灸等，都是為了更好的恢復(fù)局部的血液循環(huán)，有利于組織的恢復(fù)。局部輕柔的按摩也可以促進局部組織的機化、吸收，同時加速局部的血循環(huán)，有利于恢復(fù)。
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/16收聽(67912)
"如果頸椎有非常嚴重的扭傷，首先需要先做影像學(xué)檢查，判斷有沒有頸部脫位或者頸椎部位骨折。如果有非常嚴重的頸椎椎管狹窄或者是頸椎間盤突出的病史，需要再配合做磁共振的檢查，排除有沒有因為外傷而導(dǎo)致頸椎椎管狹窄或者頸椎椎間盤突出嚴重的情況。另外，針對頸椎部位嚴重的扭傷，首先需要嚴格的制動頸椎，可以戴頸托保護頸椎，在急性期48小時之內(nèi)可以適當保護頸椎，同時針對頸椎嚴重的扭傷需要嚴格的臥床休息，一般在臥床的時候選擇去枕平臥位，在這個期間可以適當?shù)目诜哂谢钛ńj(luò)藥物，像三七片、跌打丸。"
李磊│泰安市中醫(yī)院
2023/06/13收聽(29788)
"治療方法為急性期72小時內(nèi)進行局部的冷敷，使局部的血管收縮，局部的腫脹及血腫減輕，疼痛減輕，傷后72小時可以進行局部的熱敷，使局部的血管擴張，緩解局部的痙攣，緩解局部的水腫使疼痛明顯減輕。同時可以口服活血化瘀藥物，如云南白藥膠囊、大七厘膠囊等藥物，使局部的腫脹逐漸的消退。當扭傷脖子后會引起局部的肌肉痙攣，通過手法按摩可以使肌肉的痙攣明顯的緩解，并緩解由于外傷導(dǎo)致的疼痛癥狀。同時要限制頸椎的活動，防止損傷的進一步加重。"
董良寶│七臺河市人民醫(yī)院
2023/10/04收聽(92080)
"患者脖子扭著筋了，通?？梢宰匀换謴?fù)，具體情況是脖子扭著筋了，多數(shù)是由于姿勢原因或運動過量導(dǎo)致，患者會有頸部的疼痛、腫脹、活動受限，一般只要經(jīng)過休息，3-5日即可完全恢復(fù)，恢復(fù)后并不會影響患者的正常生活，甚至可以正常運動。患者平時應(yīng)注意保護頸部肌肉、韌帶等組織，防止頸部扭傷，預(yù)防腫脹疼痛和活動受限。平時的頸部肌肉抗阻力訓(xùn)練往往可以達到比較理想的保護作用，肌肉鍛煉可以增強頸椎穩(wěn)定性，使頸椎以上結(jié)構(gòu)能夠避免發(fā)生嚴重的損傷。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/04收聽(37024)
"脖子扭到筋了之后也分嚴重程度，要是現(xiàn)在有疼痛，但是不是特別明顯，整個頸椎的活動范圍受限也不明顯，能夠自然的恢復(fù)。在自然恢復(fù)過程中一定要注意細節(jié)方面的保養(yǎng)，比如不能再有受風(fēng)受涼，不能有長時間低頭的情況。晚上睡覺的時候枕頭不要太高，10-15天左右疼痛和活動范圍受限的情況應(yīng)該會逐漸減輕，就會自然而然的恢復(fù)。要是本身沒有減輕的過程，說明本身損傷比較明顯，很難自然恢復(fù)，日常生活中任何人都避免不了要使用頸椎，就要配合相應(yīng)的治療，比如外用云南白藥氣霧劑或者口服芬必得，配合針灸、按摩、理療等對癥治療的手段。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/24收聽(15428)
脖子扭著筋一般能夠自然恢復(fù)。這種情況大部分是由姿勢不對所引起，屬于肌肉痙攣的表現(xiàn)。脖子扭著筋即頸部軟組織損傷，多由于急性或者慢性的損傷所致，主要表現(xiàn)是脖子...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/24閱讀(63460)
"對于脖子扭著筋以后的病人要想促進快速的恢復(fù)，需要做到以下幾點：1、最好帶個頸托保護一下局部，需要減少對局部的刺激，盡量使局部肌肉處于放松狀態(tài)，更有利于病人局部損傷的修復(fù)；2、傷后48小時以后可以應(yīng)用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷，2次\/日，每次半小時以上，效果會更加明顯。熱敷的主要目的還是為了促進局部血液循環(huán)，從而更有利于扭傷筋的修復(fù)；3、配合針灸、烤電等理療的辦法；4、配合藥物進行治療，比如局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，以改善病人的腫痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片，其效果非常不錯。"
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/12收聽(23416)
"脖子扭到之后一動就疼多數(shù)是由于落枕，或者是急性的頸部周圍肌肉的拉傷導(dǎo)致，這時要進行以下的治療：第一、進行局部的物理治療，可以用微波理療或者是遠紅外線的理療進行局部的物理治療，這樣有利于減輕局部的炎癥、緩解局部的疼痛；第二、進行口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布，也可以口服中成的藥物，比如頸復(fù)康顆粒或者大活絡(luò)丹，進行通經(jīng)活絡(luò)、止痛的治療；第三、可以進行外用藥物的治療，可以用扶他林軟膏外抹或者通絡(luò)祛痛膏外敷，也可以用云南白藥噴霧劑外噴，對于緩解疼痛都有很好的作用；第四、要進行適當?shù)男菹?，避免頸部勞累，避免長時間低頭。"
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/09/26收聽(84716)
對于病人在日常工作生活中導(dǎo)致腰部的扭傷，主要是導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶的損傷，出現(xiàn)腰部肌肉、韌帶損傷以后，會引起腰部有明顯的疼痛和活動受限的情況。出現(xiàn)這種情況以后，首先要注意臥床休息，避免腰部的負重和反復(fù)的屈伸活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉和韌帶出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，從而影響腰部扭傷組織的恢復(fù)。并且在扭傷24小時以內(nèi)，要行腰部的冷敷處理，以減輕疼痛，避免腰部扭傷以后引起的腫脹加重的情況。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類的抗藥物來緩解疼痛，24小時以后可以行活血化瘀藥物的外敷和口服的治療，以促進扭傷組織水腫的消退和損傷組織的恢復(fù)。48小時以后可以行腰部的熱敷，以促進腰部的血液循環(huán)，有利于水腫的消退和扭傷肌肉韌帶的恢復(fù)。
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/25收聽(40362)
扭著腰了即腰部扭傷是日常生活中較為常見的現(xiàn)象，可能在體育鍛煉或者從事重體力勞動過程中，甚至坐的... 高嵩濤│河南省人民醫(yī)院 2023/03/22播放(57266)
扭著腰了即腰部扭傷是日常生活中較為常見的現(xiàn)象，可能在體育鍛煉或者從事重體力勞動過程中，甚至坐的...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/03/22播放(57266)
頸部扭著了，這種情況可以采取以下措施：1、必須要保持頸部充分的放松、休息，避免再繼續(xù)活動以及低頭伏案時間過長的動作，能夠有助于損傷位置的放松修復(fù)。2、一定要注意局部的保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況，因為一旦扭傷之后再出現(xiàn)受涼，就很容易導(dǎo)致局部水腫的加重，引起疼痛癥狀的加重。3、可以口服消炎止痛藥以及活血化瘀消腫的藥物，比如七葉皂苷鈉片以及尼美舒利、布洛芬等，能夠有效減輕局部的炎癥刺激，減輕炎性水腫，促進水腫的代謝和吸收。4、在受傷以后，大約48小時以后可以用暖水袋進行熱敷，增加血循環(huán)，也能夠讓肌肉組織變得放松，有助于損傷位置的恢復(fù)。
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/01收聽(17422)
扭著腰以后，首先盡量的平臥休息，臥軟硬適中的床，避免下地劇烈活動，避免進一步活動，加重肌肉損傷，可以局部理療、針灸、熱敷，或者口服非甾體類抗炎藥物止疼對癥處理，休息2-3周，3周以后逐步開始腰背肌的功能鍛煉。如果保守治療效果不佳，腰疼的癥狀出現(xiàn)持續(xù)性的加重，或者有下肢的放射性疼痛癥狀，需要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，進行必要的輔助檢查明確診斷，排除有無急性腰椎間盤突出、小關(guān)節(jié)脫位的癥狀，然后選擇更加合理的治療方法，讓扭腰帶來的并發(fā)癥得到有效的緩解。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/26收聽(58118)
"對于急性腰扭傷的患者，一般需要馬上到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生檢查，初步判斷是否是單純的腰扭傷。如果只是單純的扭傷，沒有其他例如骨折，間盤突出等損傷，首先就應(yīng)該選擇針灸治療。選擇有效穴位進行針刺，一般選擇腎俞穴、命門穴、志室穴、腰陽關(guān)穴、委中穴、承山穴、昆侖穴以及阿是穴。針刺后手法行針，行針手法可以稍重，持續(xù)3分鐘左右，留針10分鐘，等拔針后觀察癥狀是否有緩解。如果有緩解可以讓患者起身站立，針刺雙側(cè)后溪穴并且手法行針，讓患者輕柔、緩慢的晃動腰部，患者會逐漸感覺到疼痛減輕，直到可以正常走路后即可停止。如果不具備針灸條件的可以休息制動，口服三七傷藥片以及芬必得，外用云南白藥氣霧劑，不能夠活動腰部或者進行局部按摩，防止損傷加重。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/07收聽(82116)
扭著筋也就是傷筋病，扭著筋以后首先需要看具體的部位，像是膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)，因為這些部位有比較多的韌帶附著，如果在嚴重的扭傷以后，需要排除有沒有韌帶的損傷，尤其是像膝關(guān)節(jié)還包括半月板的損傷。針對這種情況需要先行磁共振的檢查，排除有沒有韌帶或者半月板的損傷，有沒有構(gòu)成手術(shù)指征。如果沒有明顯的損傷，只是周圍的筋傷也就是軟組織損傷，多數(shù)在急性期可以先行冷敷。在這個期間如果是上肢的筋傷，盡量制動上肢，不要提拎重物。如果是下肢的筋傷，盡量不要活動，不要負重，多數(shù)需要嚴格制動四周左右的時間。另外在這個期間可以適當考慮口服活血、消腫的藥物，像是跌打丸、三七片。
2023/12/15收聽(96480)
"如果手扭著了，可以進行以下的處理：第一、對手進行制動，這樣能夠防止手的損傷進一步加重，同時可以起到止痛的作用；第二、早期對手進行冷敷，這樣能夠起到早期的止痛、止血、消腫的作用；第三、進行外用藥物的治療，比如云南白藥噴霧劑，這樣能夠起到早期的止痛、止血的作用，可以用7-10天，云南白藥在急性期過后可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用；第四、進行口服藥物治療，可以口服美洛昔康、塞來昔布，在急性期過后可以口服盤龍七片、大七厘膠囊，來進行活血化瘀的治療；第五、進行物理治療以及外用藥物的治療，可以用微波理療或者是遠紅外線的理療，也可以用通絡(luò)祛痛膏或者扶他林軟膏進行外用，也可以起到很好的治療手外傷的作用。"
2023/05/17收聽(97830)
對于病人出現(xiàn)了腰扭傷以后，引起的腿麻癥狀，主要是腰扭傷以后導(dǎo)致了椎間盤的突出，從而突出的椎間盤就會壓迫腰部的神經(jīng)根，導(dǎo)致腿麻的癥狀，所以這種情況自愈的可能性比較小。出現(xiàn)麻木以后多臥床休息，避免腰部過度的負重活動，可以行腰部的CT檢查，看腰椎間盤突出的大小，以及神經(jīng)根受壓的程度。如果椎間盤突出相對較小，沒有出現(xiàn)明顯的神經(jīng)根受壓、水腫，可以采用活血化瘀藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物，必要時行腰部的牽引、理療的治療。如果出現(xiàn)了明顯椎間盤突出，導(dǎo)致了神經(jīng)根明顯的卡壓、水腫，就需要行手術(shù)的治療，將突出的椎間盤摘除以解除神經(jīng)根的受壓，從而緩解病人腿麻的癥狀。
2023/09/05收聽(93422)
通常在臨床當中很多患者會說自己腿麻，產(chǎn)生腿麻的原因也非常多。人體就好像河一樣，有河的上游、河的中游還有河的下游。如果出現(xiàn)腿麻，就好比河的下游出現(xiàn)的問題，河的上游就是腰椎，有些人是因為腰扭傷之后出現(xiàn)的腿麻。但是有一部分人是本身存在基礎(chǔ)的疾病，比如腰椎間盤突出、椎管狹窄或腰椎滑脫，腰扭傷只是誘因，加重原有的疾病而導(dǎo)致的腿麻。這種情況下如果沒有腰椎間盤突出，或者是滑脫、椎管狹窄這種神經(jīng)受壓，只是單純腰扭傷造成，隨著扭傷的恢復(fù)，腿麻自然就會緩解。如果在腰扭傷的同時，還會合并有腰椎間盤突出、椎管狹窄或者是腰椎滑脫這些疾病，腰扭傷之后還得看看腰椎間盤突出這類疾病恢復(fù)的情況怎么樣，如果這些疾病也恢復(fù)了，那么腿麻馬上就會好。如果這些疾病恢復(fù)時間比較長，腿麻可能恢復(fù)的時間比較長，甚至有的腰椎間盤突出在腰扭傷之后明顯的會加重，遷延不愈，經(jīng)過保守治療也不能緩解，還有可能需要做手術(shù)徹底治療間盤突出引起的腿麻。
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/16收聽(18444)
"患者脖子上面長個包按著疼，一般是否可以用艾灸熏蒸治療，這要依據(jù)包塊的性質(zhì)不同來進行客觀分析。一、如果頸部的包塊屬于局部的感染性病變，如局部的皮脂腺囊腫并感染、甲狀腺良性病灶如甲狀腺腺瘤，此時通過局部的艾灸熏蒸，可改善包塊的血液循環(huán)，減輕包塊處的炎癥反應(yīng)，有可能促進包塊的自行吸收，體積進行性縮小，對包塊具有一定的治療效果。二、如果頸部的包塊是惡性腫瘤侵犯所造成的癌性淋巴結(jié)或局部的淋巴瘤增生，此時通過艾灸熏蒸有可能造成腫瘤細胞的擴散，并不能夠使包塊縮小或吸收，反而會加重患者病情不建議患者進行艾灸熏蒸。"
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/14收聽(75206)
"如果是因為腰部扭到而出現(xiàn)疼痛的癥狀，首先需要休息制動，然后做局部的冷敷，在24-48小時之后可以做局部的熱敷，也可以外噴云南白藥。如果扭傷的癥狀嚴重，出現(xiàn)活動受限的情況，最好及時去醫(yī)院骨科就診，做腰部的CT或磁共振檢查明確查看有沒有骨折或者腰間盤突出的情況。如果有問題，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進一步的治療干預(yù)。一般出現(xiàn)骨折的情況需要絕對臥床1個多月，然后逐漸進行康復(fù)訓(xùn)練，大約需要3個月能夠恢復(fù)。如果是腰間盤突出，癥狀輕的可以考慮進行保守治療，比如臥床休息，腰部的理療和牽引，嚴重的也可以考慮進行微創(chuàng)手術(shù)治療。"
孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/05收聽(63052)
"腳扭傷之后出現(xiàn)腫脹可以進行以下的處理：1、在受傷的早期對傷腳制動，可以用支具或石膏進行固定，這樣能夠減少腳活動從而避免傷處進一步受傷。2、早期局部冷敷以及外用藥物的噴敷，可以用冰凍礦泉水或冰塊外包毛巾，對于傷處冷敷，這樣可以起到消腫止痛止血的作用。同時可以早期選擇外用云南白藥噴霧劑噴敷，可以起到止痛、消腫的作用。在急性期過后，通常是傷后3-7天可以口服中成藥物治療，比如大七厘膠囊、盤龍七片，也可以起到活血化瘀、消腫的作用。腳扭傷了之后要及時到醫(yī)院行X線片或CT檢查排除是否有骨折。如果有骨折要行骨折的治療，如果沒有骨折一般修養(yǎng)2-3周就能夠治愈。"
?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院
2023/07/13收聽(85880)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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