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為什么轉呼啦圈膝蓋會疼
2023-12-04 15:08:43播放：-
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為什么轉呼啦圈膝蓋會疼
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轉呼啦圈可以鍛煉身體、腰部肌肉、整體的穩(wěn)定性和協(xié)調性，但很多人會出現膝蓋疼痛，常見原因如下：
1、軟骨退行性改變：患者在轉呼啦圈時，需要腰部和雙側膝關節(jié)不停旋轉，如果長時間轉呼啦圈，可能會造成膝關節(jié)的軟骨磨損，由于軟骨不能再生，在長時間的扭轉和旋轉情況下，軟骨可能出現無菌炎癥，造成軟骨的退行性改變，此時會誘發(fā)膝關節(jié)疼痛；
2、膝關節(jié)周圍韌帶損傷：膝