血糖高可以喝燕麥粥嗎
2023-06-04 19:49:47播放:-
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血糖高可以喝燕麥粥嗎
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血糖高可以喝燕麥粥,通常情況下食物加工的時(shí)間越長,升糖指數(shù)越高,但是燕麥相對(duì)升糖指數(shù)并不是特別高,但是經(jīng)過了長時(shí)間的熬制以后,也會(huì)增加升糖指數(shù)。對(duì)于血糖高的患者,在血糖控制稍微平穩(wěn)的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)燕麥粥。
因?yàn)檠帑溊镞吅蟹浅6嗟木S生素、微量元素,尤其是膳食纖維含量比較高,對(duì)于大多數(shù)的糖尿病患者,可以改善胃腸功能。而且相比其他的精米