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血糖高可以喝燕麥粥嗎
2023-06-04 19:49:47播放：-
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血糖高可以喝燕麥粥嗎
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血糖高可以喝燕麥粥，通常情況下食物加工的時(shí)間越長(zhǎng)，升糖指數(shù)越高，但是燕麥相對(duì)升糖指數(shù)并不是特別高，但是經(jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的熬制以后，也會(huì)增加升糖指數(shù)。對(duì)于血糖高的患者，在血糖控制稍微平穩(wěn)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)燕麥粥。
因?yàn)檠帑溊镞吅蟹浅６嗟木S生素、微量元素，尤其是膳食纖維含量比較高，對(duì)于大多數(shù)的糖尿病患者，可以改善胃腸功能。而且相比其他的精米