![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2B/32/ooYBAFuu34aASQ_jAAGe9xgLe4o15.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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摔傷吃什么食物恢復(fù)快
2023-11-23 10:46:44播放：-
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摔傷吃什么食物恢復(fù)快
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摔傷需要補充營養(yǎng)修復(fù)，摔傷可以吃營養(yǎng)豐富的食物恢復(fù)快，包括高蛋白、高維生素的食物，具體如下：
一、高蛋白食物：
1、動物蛋白：瘦肉、豬肉、牛肉、羊肉、蒸魚或者新鮮的魚湯、排骨湯、排骨等。吃高蛋白食物對身體的愈合比較好；
2、植物蛋白：可以用豆?jié){、牛奶、豆制品，豆制品相對來說屬于植物蛋白，豆制品對機體的傷口修復(fù)也很有好處。在傷口修復(fù)過程中，不但需要動物蛋白，也