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賈玉萍
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

感冒了可以汗蒸嗎

2023-09-15 23:41播放 :

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汗蒸本身不是醫(yī)學(xué)治療手段，因為沒有哪一本書描述，感冒以后治療方法可為汗蒸，一般如果感冒以后，要采用一般的治療手段，比方要保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ侠淼陌才棚嬍?，比較清淡的飲食，還有如果沒有飲水禁忌癥，比方心衰等，要適當(dāng)?shù)亩囡嬎?、適度的鍛煉，還要合理的安排穿衣避免著涼。
咳嗽、咳痰等癥狀比較嚴(yán)重時，可以采用相應(yīng)的止咳化痰的藥物，頭痛比較嚴(yán)重時可以鎮(zhèn)痛。因為多數(shù)感冒都有自限性，不需要抗生素治療，如果有合并細菌感染的情況，才采用抗生素治療。如果比較嚴(yán)重，有合并癥的情況下，建議還是到醫(yī)院進一步檢查，聽從醫(yī)生的安排進一步治療。

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感冒能汗蒸嘛

"感冒的病人主要是風(fēng)寒感冒的病人，是可以選擇汗蒸的，風(fēng)寒的感冒一般是在冬、秋、春季節(jié)發(fā)病。風(fēng)寒感冒是寒邪之氣導(dǎo)致的肺氣失宣所致，簡單來說就是著涼了，一般在冬、春季節(jié)的早上或者晚上，天氣很涼的時候，不及時的添加衣服就會導(dǎo)致風(fēng)寒感冒。癥狀一般是怕冷、咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、乏力、頭暈、頭痛的情況。出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的病人可以選擇進行汗蒸，汗蒸會使毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞也通過生物波的刺激處于修復(fù)狀態(tài)，因此對人體是有一定的好處。但是要注意，汗蒸的時候要及時補充體內(nèi)的水分和微量元素，要喝一些淡鹽水，吃一些柑橘水來補鉀、補鹽。另外，汗蒸之后還要注意保暖，汗蒸結(jié)束以后最好穿上棉衣、棉褲、襪子、帽子、口罩，棉鞋等等，需要裹嚴(yán)實，這樣避免二次受涼而加重癥狀。"

語音時長01:47''

劉志娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/11/16收聽(90996)

感冒能汗蒸嗎

感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒。如果是風(fēng)寒感冒，著涼的時候汗蒸是有好處的，但只能汗蒸一會。因為有可能感...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/27播放(84862)

感冒能汗蒸嗎

"感冒后可以汗蒸，汗蒸可以促進身體排汗，有散熱的作用。汗蒸還有排毒、養(yǎng)顏、排濕氣的作用，對于治療感冒有很好的作用。但是汗蒸前要看感冒的屬性，感冒在中醫(yī)上分為兩種，一種是風(fēng)寒感冒，一種是風(fēng)熱感冒，它們很好區(qū)分。如果表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，屬于風(fēng)寒感冒，可以汗蒸。如果表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流黃鼻涕，屬于風(fēng)熱感冒，建議不要汗蒸。身體虛弱的時候也不要去汗蒸，因為出汗多可能會導(dǎo)致虛脫。感冒期間要注意保暖，吃治療感冒的藥，注意飲食均衡。"

語音時長01:14''

劉洪武│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/04/16收聽(21506)

感冒可以汗蒸嗎

建議感冒了不要去進行汗蒸，主要的原因有以下幾個：

1、風(fēng)寒感冒一方面以怕冷為主，稍...

王蕾│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/04/21播放(60222)

感冒可以汗蒸嗎

"風(fēng)寒感冒可以汗蒸，能夠起到祛風(fēng)散寒、解肌發(fā)汗的功效，有利于感冒的恢復(fù)。但是時間不宜過久，否則會傷及津液，引起寒熱夾雜的癥狀，造成病情的加重。暑濕感冒或者風(fēng)熱感冒，不建議汗蒸，否則會加重病情，引起體溫的升高。風(fēng)寒感冒可以用荊防敗毒散加減，具有辛溫解表的功效。風(fēng)熱感冒可以用銀翹散加減，具有辛涼解表的功效。暑濕感冒，可以用新加香薷飲加減，具有清暑、祛濕解表的功效。感冒時需要多喝水，注意休息，補充維生素C，防止交叉感染。可以口服感冒靈顆粒等抗感冒藥物，能夠治療和緩解感冒引起的各種癥狀。"

語音時長01:09''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/03/11收聽(96034)

感冒能汗蒸嗎

若是感冒癥狀以流清鼻涕、鼻塞，發(fā)熱比較輕，惡寒比較重，咳嗽咳白稀痰，可以通過汗蒸，起到辛溫散寒、解肌發(fā)汗的功效。但是時間不宜過久，否則會出現(xiàn)表邪未解，內(nèi)熱積蘊，形成寒熱夾雜的癥狀，造成疾病的加重。如果是暑濕感冒或者風(fēng)熱感冒，不建議汗蒸，可能會加重病情，造成體溫的升高。感冒時需要多喝水，注意休息，補充維生素C，盡量避免到人群多的地方去，可以打開窗戶，使空氣對流，能夠降低相互傳染率。要以清淡飲食為主，多吃青菜、水果，多喝水，少食辛辣、刺激、油膩性的食物，忌魚、蝦、海鮮類食物，忌煙酒、濃茶?？梢酝ㄟ^中西醫(yī)結(jié)合治療配合治療，配合中醫(yī)特色療法，針灸、理療、穴位貼敷等輔助治療。

語音時長01:12''

朱文洋│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/10/13收聽(25182)

感冒可以汗蒸嗎

"感冒可以做汗蒸嗎，汗蒸是目前來說一個人非常好的保健，還有出汗的方法。汗蒸對于風(fēng)寒感冒，需要出汗的感冒，效果很好。如何判斷自己是風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒的特點是病人怕冷，不愛出汗口干，但是不愛喝水，流清鼻涕，或者咳白痰，這個時候汗蒸可以讓汗把體內(nèi)的病邪帶出體外，起到治療感冒的作用。所以風(fēng)寒感冒對于汗蒸來講，效果非常好。而如果屬于風(fēng)熱感冒，就是不存在上述這些癥狀，汗蒸不太適合。"

語音時長01:11''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/04收聽(33358)

感冒了能汗蒸嗎

"感冒了不能隨便汗蒸，因為汗蒸本身對于感冒沒有任何治療作用。感冒的根本原因是感染了病毒，而汗蒸并不能抑制、殺滅病毒，并且感冒可以引起發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛等多種臨床癥狀，汗蒸也不能緩解感冒的這些臨床癥狀。感冒病人處于發(fā)熱的狀態(tài)下，如果進行汗蒸會導(dǎo)致體內(nèi)的熱量更不容易散發(fā)出去，有可能導(dǎo)致體溫持續(xù)升高，從而發(fā)生危險。因此，感冒在發(fā)熱的情況下，更不能進行汗蒸，感冒了應(yīng)當(dāng)正規(guī)到醫(yī)院進行藥物治療。"

語音時長01:11''

吳曉昇│南昌市第三醫(yī)院

2023/12/24收聽(33124)

感冒了能汗蒸嗎

感冒時盡量不要汗蒸，也不能夠汗蒸。感冒時有病毒入侵，這時機體抵抗力下降，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、咽痛...

李英│河南省人民醫(yī)院

2023/04/13播放(34762)

感冒了可以汗蒸嗎

在感冒期間不建議汗蒸。汗蒸的時候會使體溫升高，水分的蒸發(fā)是比較多的，感冒期間應(yīng)該多補充水分，如果這個時候水分流失比較多，反而不利于感冒的康復(fù)。蒸桑拿的浴室特別容易滋生細菌或者真菌，比如隱球菌就是一種真菌，特別容易在陰暗、潮濕、空氣流通不好的地方滋生，桑拿浴室就是其中之一。有的人認為在感冒的時候蒸桑拿發(fā)發(fā)汗，可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，能讓疾病好起，其實并不是這個樣子。感冒的時候，人體的抵抗力是比較低的，隱球菌這樣的致病菌特別容易進入呼吸道，趁機進入人體，導(dǎo)致肺炎的情況發(fā)生，本來感冒是呼吸系統(tǒng)的感染，如果再感染隱球菌是非常嚴(yán)重的，而且會削弱人體對于病毒的抵抗能力，所以感冒的患者最好多休息一下。

語音時長01:10''

王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/05/26收聽(29266)

感冒了能汗蒸嗎

"感冒了是否能夠汗蒸，主要取決于感冒的具體類型。從中醫(yī)學(xué)的角度來講，如果是人體的免疫力下降受到寒邪入侵，導(dǎo)致了風(fēng)寒型感冒，這個時候機體會出現(xiàn)畏寒怕冷，出現(xiàn)打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、咳清痰等癥狀，應(yīng)該以辛溫解表，祛寒宣肺治療為主，注意保暖，避免再次受涼。通過汗蒸將體內(nèi)的寒邪之氣清除出去，能夠活血化瘀，對于風(fēng)寒型感冒是非常有益的，能夠減輕癥狀，促進康復(fù)。如果是因為受到熱邪入侵導(dǎo)致的風(fēng)熱型感冒，這個時候就不能汗蒸，應(yīng)該以清熱解毒，辛涼解表治療為主，祛除體內(nèi)的熱邪之氣。"

語音時長01:10''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/07收聽(60286)

感冒可以汗蒸嗎

感冒時可以到桑拿里汗蒸，但時間不能過長，尤其是有基礎(chǔ)疾病的患者，比如高血壓、心臟病等。因為汗蒸...

宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

2023/11/23播放(62336)

感冒可以汗蒸嗎

"感冒可以汗蒸，但是只限于風(fēng)寒感冒，見于周身寒冷、流清鼻涕、鼻塞、打噴嚏，沒有明顯的發(fā)熱癥狀，這樣的患者可以在多飲水和多補充新鮮水果、蔬菜的前提下進行汗蒸，通過出汗的方式可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，使感冒癥狀盡快趨于好轉(zhuǎn)。但是，感冒分很多類型，還包括風(fēng)熱感冒和流行性病毒感冒等，這幾種感冒是不適合進行汗蒸的，特別是風(fēng)熱感冒本身會出現(xiàn)咽喉疼痛、周身發(fā)熱等相關(guān)癥狀，如果進行汗蒸，外表形成熱邪，更不利于感冒患者的康復(fù)，會使患者自身的體溫升高，導(dǎo)致無法控制而出現(xiàn)相關(guān)的危重病癥。所以，感冒患者是否可以進行汗蒸，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。"

語音時長01:27''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/11/14收聽(46294)

感冒可以汗蒸嗎

"感冒的時候不建議汗蒸，因為感冒通常是人體在抵抗力下降時，風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪從口鼻、皮毛侵入人體，侵犯到肺臟時可以出現(xiàn)感冒等癥狀。而感冒時如果去汗蒸，毛孔會打開，外邪更容易侵入人體，可能會造成感冒加重或遷延不愈。因此，感冒時不建議汗蒸。如果出現(xiàn)感冒，建議患者多喝水、多休息。在飲食上也要注意吃好消化而富有營養(yǎng)的食物，不要暴飲暴食，不要吃辛辣、油膩、刺激和生冷的食物。此時可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如香蕉、蘋果、橙子、菠菜、萵筍葉等。"

語音時長01:12''

樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/04/11收聽(99664)

感冒可以汗蒸嗎

中醫(yī)將感冒分成風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類。典型的風(fēng)寒感冒是因為著涼或者凍了之后所引起，主要表現(xiàn)發(fā)...

邊永君│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/08/03播放(59416)

感冒可以汗蒸嗎

"感冒是中醫(yī)最概念化的病名，是人體不慎受涼或受風(fēng)導(dǎo)致的疾病。感冒分有汗和無汗，有汗中醫(yī)稱之為表虛證，無汗為表實證，表是中醫(yī)病位概念，意思是表淺的意思，比如皮膚?！秲?nèi)經(jīng)·素問》云：在皮者，汗而發(fā)之，所以，發(fā)汗是治療感冒常用之法，老百姓覺得只要發(fā)汗就能治感冒，所以去汗蒸，是很危險的。中醫(yī)認為汗為心之液，汗血同源，大汗則無血，就是說汗蒸過后相當(dāng)于出血。中醫(yī)發(fā)汗講究微微汗出，也就是服藥后皮膚潮濕是最好的，再多就會損傷身體。有汗之表虛證更是禁止汗蒸，非但無效還會導(dǎo)致脫水，中醫(yī)的桂枝湯專治此類型，且服藥后要喝粥以助藥力。"

語音時長01:32''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/11/13收聽(80542)

感冒了汗蒸到底好不好

感冒了汗蒸到底好不好取決于是哪一種類型的感冒，通常中醫(yī)根據(jù)病人感受不同的外界邪氣，把感冒分成了風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，所謂風(fēng)熱感冒就是感受外界的熱邪也就是常說的上火。病人主要是怕熱、愛出汗、咳嗽、咳黃痰，這類感冒最好不要用汗蒸，而風(fēng)寒感冒指的是感受外界的寒邪，具體表現(xiàn)為怕冷、不愛出汗、咳嗽、咳白痰、鼻塞、流清涕。這類病人如果進行汗蒸，可以促進發(fā)汗、排汗，有祛邪外出的作用，可以促進感冒痊愈以及康復(fù)，這類病人可以汗蒸。

語音時長01:10''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/06收聽(68784)

感冒了汗蒸好嗎

"感冒的時候其實是不建議汗蒸的。因為本身感冒的時候具體是處于一個防御狀態(tài)，疲乏無力。而且由于發(fā)燒、進食差、飲水少等情況會造成大量的液體流失。特別是患者在這個情況如果進行汗蒸，會進一步加速機體體內(nèi)的液體流失，有可能會造成一些血液黏稠。特別對于一些中老年人，感冒之后本身血管基礎(chǔ)狀態(tài)差，在這個情況一旦汗蒸，有可能會造成一些重要的臟器血供不全，比如誘發(fā)腦梗和心肌梗死等情況，這都是臨床上能經(jīng)常見到的。所以感冒的時候最好就是要補足水分，然后充分的注意營養(yǎng)、飲食、充分休息，同時用一些對抗的一個藥物進行拮抗。比如患者流鼻涕可以用一些抗組胺類藥物進行拮抗就可以，大多數(shù)患者經(jīng)過對癥處理3-5天就能痊愈。如果一些嚴(yán)重患者感冒需要及時就診。"

語音時長01:14''

羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/11/04收聽(94422)

感冒了汗蒸好不好

感冒了汗蒸是可以的，但是需要注意汗蒸的時間不能過長，溫度也不能過高。而且在汗蒸的時候出汗比較多，需要及時的補充淡鹽水或者口服補液鹽，以免引起電解質(zhì)紊亂、低鉀、低鈉、低氯等。同時還要注意快速擦干汗液，以免出現(xiàn)著涼感冒的情況。感冒了除了汗蒸，也可以用溫水擦浴、多喝溫開水、適當(dāng)運動出汗的方法，但是也是需要注意，運動的幅度、強度不能過大。同時還需注意日常飲食清淡、營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果，不抽煙、喝酒，保證作息規(guī)律。

語音時長01:11''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/02收聽(77670)

汗蒸感冒會好嗎

"首先要明確所謂的感冒，這種疾病是來源于病毒的感染。病毒感染以后，就要靠體內(nèi)產(chǎn)生特異性的抗體，把病毒清除掉，或者既往曾經(jīng)感染過這種病毒，這時候需要調(diào)動體內(nèi)大量的復(fù)制以前有過的抗體?？傊?，需要一定時間的病程，也可能7天，也可能是3天，看看患者抗體產(chǎn)生量狀態(tài)是如何。汗蒸不具備促進體內(nèi)產(chǎn)生抗體，沒有這方面的影響。它只是可以通過蒸的作用讓體內(nèi)出汗，降體溫而已。所以個人認為，汗蒸本身對清除病毒沒有作用，也就是對感冒本身沒有作用，它只是有一個促進發(fā)汗作用，如果有低熱的情況，可能通過出汗，然后降低體溫而已。"

語音時長01:28''

王新霞│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/03/23收聽(39241)

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