DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞主要維持的重要因素，是大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的一個(gè)重要成分，是嬰幼兒腦黃金。所以補(bǔ)充DHA對(duì)于孩子的智力、生長(zhǎng)發(fā)育、視力發(fā)育具有非常重要的作用。一般建議孩子在6個(gè)月以內(nèi)可以進(jìn)行補(bǔ)充DHA。補(bǔ)充方法如下：
1、輔食添加含有DHA的食品：DHA在很多深海魚類里面含量很豐富，比如三文魚。所以孩子過了6個(gè)月添加輔食之后，家長(zhǎng)可以酌情給孩子適量的食用三文魚；
2、補(bǔ)充含有DHA的奶粉：目前在很多配方奶粉里面都是添加DHA成分，所以如果買的這個(gè)配方奶粉里面本身已經(jīng)包含了DHA成分，可以不用另外給孩子補(bǔ)充DHA；
3、孕期母親補(bǔ)充DHA的制劑或者食品：母親在懷孕的期間可以多補(bǔ)充深海魚類，比如三文魚?；蛘吣赣H可以在懷孕中后期補(bǔ)充DHA，對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也很有好處。
