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    子宮寒怎么調(diào)理調(diào)養(yǎng)

    2023-05-31 15:34播放 :

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    子宮寒往往是需要保暖,這是最重要的,可以用一些紅糖姜水。同時要發(fā)現(xiàn)其他的造成宮寒的原因,然后再進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

    子宮寒是一個中醫(yī)的概念,表現(xiàn)為白帶多、水樣、月經(jīng)少、色暗,伴有腰疼、肚子疼、小腹疼,然后尿頻及小便清長等婦科改變,可以針對造成宮寒的原因進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。

    從西醫(yī)的角度一般是盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎或者有泌尿系感染等,而且往往有不孕的情況,經(jīng)常腰疼、肚子疼等。可以進(jìn)行活血化瘀的治療,再主要看能不能懷孕。如果能懷孕,基本上這個問題能夠緩解。

    懷孕生完孩子以后,好好坐月子和喂奶,再來月經(jīng)的時候,也許宮寒的問題就能解決。

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    "宮寒是指女性腎陽不足而出現(xiàn)的下腹的墜脹、疼痛、白帶的增多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)。對于宮寒很多女性已經(jīng)不陌生,它的癥狀通常是出現(xiàn)月經(jīng)的異常,月經(jīng)來臨之前小腹有墜脹感,并且出現(xiàn)白帶的增多,兩乳脹痛。另一種表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并且伴有氣短、乏力、失眠、多夢,月經(jīng)過少或者是月經(jīng)錯后。宮寒會引起很多的婦科疾病,比如陰道炎、子宮炎。對于宮頸炎的調(diào)理方法有很多,宮寒的女性很多是安靜沉穩(wěn)的,運動過多容易導(dǎo)致疲勞感,寒性體質(zhì)需要特別注意,通過運動來改善體質(zhì)??觳阶呤亲詈啽愕姆椒?,平時也可以多吃補腎的暖氣的食物,如核桃、棗、花生,應(yīng)該少吃生冷的食物。有些女性經(jīng)期有時候會錯后、色淡,而且量少,精神比較差,平時腰酸腿軟,小便也增多,月經(jīng)也量少,還會出現(xiàn)白帶、小便頻數(shù)大或者是失禁。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)當(dāng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼,即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲,從冰箱里取出的食物最好放置一下。再次,女性的天生體質(zhì)寒,使之容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色的比一般人要蒼白,所以應(yīng)該多喝熱飲。另外,要注意飲食上的調(diào)理,要忌食生冷、辛辣的食物,應(yīng)該多吃水果,天氣變涼的時候,應(yīng)該增添衣物。"

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