患者如果凌晨2-3點鐘醒了后無法在入睡，稱為早醒，是一種睡眠障礙，和很多種原因有關系，通常有以下原因：
1、不規(guī)律睡眠：部分患者經(jīng)常睡眠不規(guī)律，比如睡得過早，晚上19-20點鐘睡覺，或者睡得過晚，24-1點多才睡覺，導致患者容易早醒或者睡眠淺；
2、睡前應用電子產(chǎn)品：看睡前是不是有影響睡眠質(zhì)量或者是不衛(wèi)生的活動，如睡前經(jīng)常看手機、刷視頻或者看電影、打游戲等，由于過度興奮大腦，睡眠相對較淺，容易被驚醒；
3、情緒不佳：患者是否有焦慮、抑郁的情緒，部分患者睡覺前太緊張、過度活動、勞累、壓力過大，或者有神經(jīng)癥，比如神經(jīng)衰弱、焦慮抑郁癥，會使睡眠受到干擾，出現(xiàn)早醒現(xiàn)象；
4、不良習慣：睡前有喝咖啡、喝茶、飲酒、吸煙等不良習慣，造成睡眠障礙。
