湖南省腦科醫(yī)院
老年及軀體疾病精神科
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社交恐懼癥是在社交場合出現(xiàn)緊張恐懼、回避社交行為的疾病。其治療方法有以下幾種：1、認知行為治療。行為治療很重要，有暴露治療和脫敏治療。暴露治療是不斷進行社交強化訓練。脫敏治療如同打預(yù)防針過敏，進行小劑量給藥達到脫敏效果。脫敏治療對社交恐懼癥有幫助。2、其次是藥物治療，藥物治療指SSRI類藥物，如舍曲林、草酸艾司西酞普蘭、氟西汀、帕羅西汀。β-受體阻滯劑如普萘洛爾，如心律快、焦慮時心跳加快，可用普萘洛爾進行治療。因緊張出現(xiàn)特別焦慮的患者，可以用苯二氮?類藥物如阿普唑侖，這類藥物可短期緩解癥狀，不能長期使用，防止引起依賴。
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"對任何疾病，不光是社交恐懼癥，都沒有簡單的、適合所有人的所謂最有效的治療辦法，因為疾病的表現(xiàn)是比較復(fù)雜的，每個人的具體情況伴隨的其他情況也是不一樣的，所以一定要結(jié)合每個人的具體情況，制定適合自己的治療方案，就是最有效的治療方案。社交恐懼癥的基本治療手段是心理治療，有些病情不太嚴重的患者，經(jīng)過心理治療師專業(yè)的幫助和指導(dǎo)，掌握了調(diào)節(jié)控制情緒的方法，就可能達到病情改善的程度。心理治療產(chǎn)生療效，需要本人有求治愿望，愿意配合治療做出改變，還需要有耐心以及堅持。如果恐懼癥狀比較嚴重，特別是伴有明顯身體方面的癥狀，因為人在焦慮、恐懼發(fā)作的時候，有一系列身體上的癥狀出現(xiàn)，比較常見的是心慌、氣短、呼吸急促、呼吸不暢、身體顫抖，重的時候說話、聲音和身體都會有顫抖感，還有皮膚的潮紅、面紅、多汗、身體燥熱或發(fā)冷感。身體癥狀越多或程度越重，就越提示需要藥物治療，需要配合醫(yī)生接受藥物治療。除了專業(yè)度比較高的治療，個體要堅持適當、規(guī)律的運動，豐富日常活動，特別是保持娛樂、休閑活動，對調(diào)節(jié)情緒有非常積極的作用。"
張衛(wèi)華│北京大學第六醫(yī)院
2023/02/12收聽(30154)
社交恐懼癥，也稱為社交焦慮，是面對社交場合時覺得痛苦、難以煎熬，無法應(yīng)對這種事件。如果不得已，... 梁軍│北京大學第六醫(yī)院 2023/11/23播放(49375)
社交恐懼癥，也稱為社交焦慮，是面對社交場合時覺得痛苦、難以煎熬，無法應(yīng)對這種事件。如果不得已，...
梁軍│北京大學第六醫(yī)院
2023/11/23播放(49375)
社交恐懼癥的治療方法應(yīng)根據(jù)其臨床癥狀而定，社交恐懼是在和陌生人或熟人交流時出現(xiàn)緊張、害怕情緒，... 唐光政│杭州市第七人民醫(yī)院 2023/01/24播放(75410)
社交恐懼癥的治療方法應(yīng)根據(jù)其臨床癥狀而定，社交恐懼是在和陌生人或熟人交流時出現(xiàn)緊張、害怕情緒，...
唐光政│杭州市第七人民醫(yī)院
2023/01/24播放(75410)
"社交恐懼癥最應(yīng)該進行的就是心理治療，同時對于嚴重的患者也可以考慮服藥進行治療。心理治療比較推薦的就是認知行為療法、精神分析療法、森田療法、正念療法、人本主義療法等等。如果社交恐懼來源于自我的性格比較內(nèi)向、自卑、敏感、容易緊張，這時可以考慮人本主義療法，多給予正面的鼓勵和支持，言語上多給予安慰。這時對于患者建立良好的自信，以及接納自我有非常好的療效。如果社交恐懼是源于童年期的不良經(jīng)歷，或者潛意識壓抑了很多矛盾、沖突、恐懼等問題，這時可以考慮精神分析的治療方法。無論哪種心理治療的方法都必須找到合適自己的心理咨詢師，一起共同面對，共同解決。如果嚴重的社交恐懼癥可能會出現(xiàn)出汗、手抖、心慌、心悸，或者伴隨著注意力下降、認知功能障礙，以及工作和學習都受到嚴重的損害。這時可以考慮服藥治療，常用的可以使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。也可以考慮苯二氮卓類的藥物，比如勞拉西泮、奧沙西泮，以及地西泮等等。以上這些藥物效果非常好，必須聽從醫(yī)囑安排選擇適合自己的服藥治療。"
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/05/04收聽(11908)
社交恐懼癥診斷后，有些患者會涉及到治療問題。社交恐懼癥治療個體化較強，主要為藥物治療和心理干預(yù)... 鐵常樂│中日友好醫(yī)院 2023/03/15播放(51132)
社交恐懼癥診斷后，有些患者會涉及到治療問題。社交恐懼癥治療個體化較強，主要為藥物治療和心理干預(yù)...
鐵常樂│中日友好醫(yī)院
2023/03/15播放(51132)
社交恐懼癥可以進行心理治療、藥物治療以及自我調(diào)整的治療，心理治療是主要的治療的方法，一般分為三個步驟：一、學會放松訓練，比如學會調(diào)整自己的呼吸或者放松身心，進行冥想訓練、打坐訓練都是可以的。二、如果已經(jīng)學會放松身體，接下來就是學會對自己的社交問題進行等級劃分，比如想象自己與人交往的場景，這時可能引起微弱的焦慮，再接下來可能就是直接的面對2-3個同齡人的焦慮、恐懼，再接下來可以面對公眾場合、向許多人發(fā)表演講等場景的恐懼。三、消退的練習，比如可以在想象中面對同齡人說些話語，如果已經(jīng)引起焦慮可以立即使用放松訓練的方法讓自己安靜下來，這就是社交恐懼癥系統(tǒng)脫敏的方法。藥物治療的方法常用的藥物有鹽酸舍曲林、勞拉西泮、奧沙西泮、丁螺環(huán)酮等，這些藥物的效果都比較好，可以選擇合適自己的藥物來服藥治療。自我的調(diào)整主要就是提高自信，尤其是不能預(yù)期焦慮，還沒有進入社交場合就提前特別恐懼、擔心，一定要適當增加人際交往的經(jīng)驗，只有這樣才能不斷的讓自己成長起來，以上的方法都是可以的，可以選擇適合自己的方法努力去做。
2023/05/10收聽(92724)
"出現(xiàn)了社交恐懼癥，可以藥物治療、心理治療以及自我調(diào)整，具體如下:：1、藥物治療方面，對于嚴重的社交恐懼癥患者可以考慮苯二氮卓類的藥物，比如奧沙西泮、地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖等，這些藥物效果非常好，而且起效比較快，服藥60分鐘以內(nèi)就有明顯的效果，可以很快的緩解社交恐懼、焦慮等情緒問題。2、也可以考慮心理治療，比如認知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法、人本主義療法等。當自己的社恐是因為過于自卑，無法接納自己，總是對自己的外貌及能力評價過低等。這時可以考慮人本主義療法，明確自己的需要，積極的接納自己，樹立正確的人生目標，從而實現(xiàn)自己的人生價值。3、也應(yīng)該積極的自我調(diào)整，尤其是社交恐懼比較強烈時，需要積極轉(zhuǎn)移注意力，做自己感興趣的事情，比如逛街、看電影、聽音樂等。自己平常時也應(yīng)該增加人際交往的經(jīng)驗，先從熟人開始，不斷與他們交流，可以獲得成功的社交經(jīng)驗。以上方法都可以。"
2023/02/04收聽(19956)
"社交恐懼癥如何治療？社交恐懼癥如果確診以后，建議盡快在精神科醫(yī)生的觀察治療下，進行系統(tǒng)規(guī)范的專業(yè)治療。如果癥狀比較重，就是恐懼發(fā)作比較頻繁，發(fā)作程度比較重，一般發(fā)作的時候身體方面的反應(yīng)比較明顯、比較嚴重、比較多，像頭暈、頭昏、頭腦不清醒、心跳加快、心慌、心悸、呼吸急促、呼吸不暢感等癥狀。還有咽部不適感、多汗、出汗多、身體顫抖，或者各部位的顫抖等等。這些癥狀如果出現(xiàn)的越多，程度越重，越提示這個情況適合藥物治療。這個程度的社交恐懼癥患者，一般也會存在其他方面的焦慮癥狀，像平時可能也容易緊張或者出現(xiàn)睡眠紊亂，在換地方或者出現(xiàn)緊張的時候就容易失眠。這些癥狀都是都是需要進行重視、進行對癥治療的方面，需要藥物治療聯(lián)合心理治療，來進行綜合治療。在專業(yè)治療的同時，社交恐懼的患者要重視加強適當?shù)倪\動、鍛煉，加強適當?shù)倪m合自己娛樂休閑的活動，活動對調(diào)節(jié)情緒也有積極的作用。"
2023/03/07收聽(41170)
"社交恐懼癥如何治療？社交恐懼癥是指在社交場所里害怕與人交往，如害怕與人眼神對接等，不敢注視別人，一旦發(fā)現(xiàn)別人注視往往比較害怕、緊張而產(chǎn)生焦慮。治療方面有行為治療，也有心理治療，現(xiàn)在認知行為療法對社交恐懼癥效果比較好，也可以用其它的比如系統(tǒng)脫敏療法等。還可以用藥物治療，藥物治療主要有抗抑郁、焦慮的藥物，抗抑郁、焦慮都有效的藥物來減輕焦慮和抑郁癥狀，比如新型的抗抑郁藥SSRI類、SNRl類以及老牌抗抑郁藥氯米帕明等都可以，做到有效治療還是綜合治療更好一些。"
肖春玲│北京回龍觀醫(yī)院
2023/06/05收聽(51206)
社交恐懼癥的治療方法如下：1、心理治療：社交恐懼最核心的癥狀是恐懼，這種恐懼感一... 曲姍│北京大學人民醫(yī)院 2023/05/30播放(45120)
社交恐懼癥的治療方法如下：
1、心理治療：社交恐懼最核心的癥狀是恐懼，這種恐懼感一...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/30播放(45120)
"什么是社交恐懼癥？社交恐懼癥是恐懼癥的一種類型，常在某些社交場合產(chǎn)生了異乎尋常的恐懼和緊張，并常伴有明顯的自主神經(jīng)癥狀。年輕人17-30歲發(fā)病的比較多，主要害怕被人注視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然、臉紅，不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因此不愿意社交，不敢在公共場合上演講，聚會也不敢坐在前面。社交恐懼的對象常是熟人，甚至是自己的親屬和配偶，比較常見的恐怖對象是異性，嚴厲的上司以及未婚夫或者未婚妻的父母親等，患者一旦被迫進入社交場合時，便會產(chǎn)生比較嚴重的焦慮反應(yīng)。"
2023/07/13收聽(99442)
社交恐懼癥指的是人們在社交場合下，再有他人在場的情況下，一種預(yù)期，或者一種擔心對方給予他們一個負面的評價，從而引起一種緊張焦慮和恐懼的反應(yīng)，這些公眾場合下，往往會涉及比如說當眾講話，比如說當眾表演，或者當眾吃東西，或者涉及到聚會，甚至約會所有這樣的一個有他人在場的這樣的一種場合下，會引發(fā)他們的緊張、焦慮、恐懼反應(yīng)，個體往往會非常的痛苦，因為有些場合他們是不得不去做，但是由于這種恐懼的反應(yīng)，他們通常會回避，即便是去參加，往往也會忐忑不安，他們會有預(yù)期性的焦慮。這種社交恐怖給個體帶來的影響還是蠻明顯的，影響到了他們的工作、生活和一般的人際交往。這個時候，我們可以稱為社交恐怖癥。比如說有一位公安干警，十幾年來，他工作非常的努力，有多次提干的機會，但是每一次提干他都拒絕了，因為他知道提了干之后，他要組織開會，但是他又害怕開會的時候講話，所以一次一次拒絕了自己的晉升的機會，給自己的職業(yè)帶來了很大的影響。
黃建軍│首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院
2023/07/27收聽(60170)
"社交恐懼癥實際上是一種特定的焦慮癥，主要是人際交往中的一種不良狀態(tài)。有些人進入到公眾場所會場、商場或者人比較多的廣場就會出現(xiàn)心慌、心悸、全身盜汗，甚至有些人會感覺到眩暈，也有一些人在和陌生人見面的時候出現(xiàn)滿臉潮紅，全身盜汗，心跳加快等情況。有一部分人可能在進行書寫的時候，如果旁邊有其他人在，就完全沒有辦法完成自己的書寫行為，會有比較豐富的多種形式的表現(xiàn)。如果這種不良的狀態(tài)影響到了自己日常的生活、工作，可以通過尋求專業(yè)的精神心理幫助，心理干預(yù)或者抗焦慮藥物的使用都可以有效的改善社交恐懼的癥狀。"
喻小念│航空總醫(yī)院
2023/04/26收聽(68680)
社交恐懼癥是患者對于社交場合的自主預(yù)期，所引發(fā)的緊張、焦慮和恐懼感，以過分和不合理地懼怕外界某... 黃建軍│首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 2023/12/17播放(75324)
社交恐懼癥是患者對于社交場合的自主預(yù)期，所引發(fā)的緊張、焦慮和恐懼感，以過分和不合理地懼怕外界某...
2023/12/17播放(75324)
社交恐懼癥也叫社交焦慮癥，社交恐懼癥的本質(zhì)是一種焦慮?？謶职l(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥... 崔界峰│北京回龍觀醫(yī)院 2023/07/03播放(88006)
社交恐懼癥也叫社交焦慮癥，社交恐懼癥的本質(zhì)是一種焦慮?？謶职l(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥...
崔界峰│北京回龍觀醫(yī)院
2023/07/03播放(88006)
"社交恐懼癥困擾著很多人的社交，行為療法是治療社交恐懼癥的首選方法，現(xiàn)實生活中，用的更多的是系統(tǒng)脫敏療法，也可以用暴露療法。暴露療法對來訪者或者社交恐懼癥者的身體狀況有更高的要求，不能有一些心腦血管的疾病，因為突然置身于焦慮、緊張的環(huán)境，可能會引發(fā)一些心腦血管意外。系統(tǒng)脫敏療法相對比較溫和，從低程度的焦慮、緊張的環(huán)境逐漸過渡到高緊張程度的社交環(huán)境。除了行為療法之外，還可以借助藥物，藥物的選擇可能要由專業(yè)的醫(yī)生去完成。"
盧和麗│南昌大學第二附屬醫(yī)院
2023/06/17收聽(26484)
社交恐懼癥也叫社交焦慮癥。事實上這種恐懼是一種焦慮，本質(zhì)上是一種焦慮，因為恐懼和焦慮還是有點區(qū)別的?？謶质侵冈谟刑囟ǖ氖虑榘l(fā)生，他處于那個狀態(tài)下表現(xiàn)出的一種情緒狀態(tài)。焦慮是指還沒發(fā)生的一些事情，他對預(yù)期的一種焦慮的一種情緒狀態(tài)，所以它往往社交恐懼和社交焦慮，往往可能交織在一起，它更重要的表現(xiàn)其實是焦慮，也就是說他對人多的場合，比如說在公眾演講或者是在眾人面前比如寫字，或者在眾人面前去說話等等的一種焦慮。一般社交焦慮的人很多是在青少年的時候就有這樣的傾向，往往在青少年發(fā)病，比如說可能在上學的時候就在課堂上不敢說話，會擔心別人注視他，但是那時候可能一般不會去就醫(yī)，但等到他長大以后，參加工作以后，這個壓力會越來越大，比如說他需要去跟領(lǐng)導(dǎo)匯報工作，需要在眾人面前去講話等等。這時候他可能就會來就醫(yī)，因為他想表現(xiàn)的可能更灑脫一點，就像別人一樣很大方一點。所以社交焦慮的一般在這種人多的場合下就會表現(xiàn)出臉紅、出汗、心跳加快，嚴重的就會回避一些場合，比如說讓他去演講，那他找個理由說我就不去了，這樣。所以社交焦慮可以治療，一般做心理治療是非常有效的，另外也可以比如焦慮嚴重的話可以吃一點抗焦慮的藥物，也可以。但是可能最重要的是要自己去要下決心克服，就是不斷讓自己有機會暴露在那樣的人多的場合下，那個焦慮就會慢慢減輕。因為我們說我們害怕的事情，是因為我們回避它才會變得更害怕，如果不回避它，那個害怕會逐漸逐漸的減輕和消失。
2023/01/24收聽(67116)
"社交恐懼癥也叫社交焦慮癥，這是一種焦慮恐懼障礙的常見類型，它的突出表現(xiàn)是對社交場合產(chǎn)生比較強烈的緊張焦慮，以致恐懼的體現(xiàn)。比較常見的場景，是第一次和陌生人接觸的時候，患者如果在和自己特別熟的親人面前相處，一般不會出現(xiàn)發(fā)作，但是如果因為工作要見客戶，或者其它的，特別是一些對自己來說相對重要的事情，比如要去面試，或者見師長、老師或領(lǐng)導(dǎo)，這種第一次要見面之前往往會出現(xiàn)比較強烈的緊張、焦慮、恐懼體驗。在當時可能會出現(xiàn)面紅耳刺、多汗、手心發(fā)汗發(fā)涼、明顯強烈的心慌這種體驗。部分患者就盡量回避，有些嚴重的患者會因為發(fā)作嚴重或者會使他回避這樣的場合，因為有時候會影響自己正常的工作和生活。相對輕的患者還能堅持完成當時的社交活動，但是會感到比較強烈的痛苦。社交恐懼癥一般還是需要治療，目前也有很多藥物能夠有效治療社交恐懼癥，出現(xiàn)這種情況還是要及時去精神科就診，接受專業(yè)的評估、診斷和系統(tǒng)的治療。"
2023/06/11收聽(45708)
社交恐懼癥，又稱為社交焦慮障礙，個體在社交場合下，面對被他人審視或者關(guān)注時，由于預(yù)測或擔心對方給予負面的評價，而產(chǎn)生顯著的害怕或焦慮。這些社交場合和情景包括：...
2023/08/05閱讀(4990)
社交恐懼癥即患者在與人交往過程中產(chǎn)生不必要的擔憂情緒，主要表現(xiàn)為在人群密集場所臉紅、不敢與人對... 魯建瑞│國藥北方醫(yī)院 2023/09/03播放(70188)
社交恐懼癥即患者在與人交往過程中產(chǎn)生不必要的擔憂情緒，主要表現(xiàn)為在人群密集場所臉紅、不敢與人對...
魯建瑞│國藥北方醫(yī)院
2023/09/03播放(70188)
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