祛痰、止咳的食療
2023-07-14 13:11:39播放:-
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祛痰、止咳的食療
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祛痰止咳食療方法如下:
1、煮蘿卜水:蘿卜有理氣、通養(yǎng)胃腸的作用,蘿卜皮殘留的辛辣,能幫助開散肺氣,祛痰、止咳時,蘿卜水較為有效。清肺時,以白蘿卜為主,白蘿卜入肺經(jīng),潤肺、理氣效果較好;
2、銀耳蓮子羹:有治療慢性咳嗽的效果,治療雖然痰不多,但是咳嗽不止的癥狀,有潤肺、健脾、益氣化痰的作用;
3、陳皮泡茶:吃完飯以后用陳皮泡茶,也是比較簡單、好用的食療方法,對化痰、止咳也有好處;
4、其他方法:煮川貝梨水可以治療燥痰、咳嗽不止,包括藕、荸薺,蓮子、芡實等煮后效果都較好,有祛痰止咳的作用,比如芡實、皂角米和銀耳一起煮,有理肺的作用,以及潤肺的作用。在煮湯水時,調(diào)味不要太重,即可起到潤肺、清肺的作用。
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