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    兩條腿感覺很疲倦很累怎么辦

    2023-01-11 00:37播放 :

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    兩條腿感覺很疲倦、很累的常見原因,以及處理措施如下:

    1、運(yùn)動(dòng)量過大、過度勞累:如前一天走路太多、爬山等原因?qū)е码p腿出現(xiàn)酸、脹、累等癥狀,此時(shí)通常由于體內(nèi)乳酸未在肌肉內(nèi)及時(shí)消耗,進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。此時(shí)患者應(yīng)適當(dāng)休息、配合肌肉按摩、筋膜槍沖擊,以及使用活血化瘀藥物等,以緩解雙腿感覺很疲倦、很累的癥狀;

    2、椎間盤疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管內(nèi)骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄等原因?qū)е滦⊥瘸霈F(xiàn)異常感覺,此時(shí)可以口服甲鈷胺、適當(dāng)休息、避免過度勞累、彎腰負(fù)重等情況,必要時(shí)可以進(jìn)行腰椎核磁共振檢查,確認(rèn)病情后考慮是否需要進(jìn)行手術(shù)以擴(kuò)大腰椎管;

    3、頸椎問題:頸椎病壓迫脊髓也可以導(dǎo)致雙腿無力、走路不能支撐人體的情況,此時(shí)需要進(jìn)行頸椎核磁共振檢查,通常頸椎病壓迫脊髓可能導(dǎo)致雙腿感覺很累、無法支撐人體的情況,需要通過手術(shù)治療以緩解癥狀;

    4、下肢血管病變:如下肢血管供應(yīng)不足、下肢血管回流障礙等,常見于下肢血管部分閉塞引起供血不足、下肢靜脈血栓、下肢靜脈曲張,以及下肢靜脈瓣功能不良等疾病,此時(shí)需要到血管外科進(jìn)一步治療,才能解決雙腿感覺很累、很疲倦的癥狀。

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    兩條腿感覺很疲倦很累怎么辦

    "臨床上有時(shí)會(huì)出現(xiàn)兩條腿很疲倦、很酸沉,跟灌鉛一樣,這種感覺應(yīng)該如何處理呢?主要還是根據(jù)其原因來進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?,引起這種感覺臨床上常見的原因如下:第一、介于肌肉的勞損、酸脹不適,原因與過度的運(yùn)動(dòng)、鍛煉,以及比如長跑等等,造成乳酸的堆積相關(guān),由于肌肉在長期的無氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)中代謝,產(chǎn)生乳酸,不能夠及時(shí)排出,從而引起乳酸堆積,會(huì)產(chǎn)生此類的癥狀,處理主要有局部休息、熱敷、促進(jìn)局部的血液循環(huán)等等。一般經(jīng)過上述處理,乳酸快速排出以后,癥狀大多數(shù)可以獲得緩解。第二、見于神經(jīng)元性的間歇跛行,主要是由于腰椎間盤突出、椎管狹窄等壓迫到了支配下肢的神經(jīng),導(dǎo)致在走路時(shí)間過多,會(huì)出現(xiàn)兩條腿感覺疲倦、酸脹、不適的感覺,往往休息可以繼續(xù)走,隨著病情加重,其走路的距離會(huì)越來越短;治療早期以臥床休息、理療、熱敷、口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物,和營養(yǎng)神經(jīng)藥物為主,如癥狀較重,或者椎管狹窄較為明顯,保守治療無效,到中晚期往往需要進(jìn)行椎管減壓的手術(shù)。第三、見于血管源性的,最常見的有很多男性長期抽煙,在尼古丁的危害下,會(huì)引起雙下肢閉塞性脈管炎,從而出現(xiàn)了雙下肢缺血的改變,會(huì)出現(xiàn)兩條腿酸脹不適的感覺,并且漸漸的發(fā)展為間歇性跛行,走不了長路,如果同時(shí)伴有雙下肢發(fā)涼,足背動(dòng)脈減弱,則高度懷疑此類疾病,應(yīng)該多血管外科就診,輕度的可能是予以擴(kuò)張血管的藥物治療,重度的可能需要搭橋,甚至血管介入的手術(shù)治療。"

    語音時(shí)長02:23''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2023/06/27收聽(72586)

    感覺乏力疲倦很累是什么原因?

    "感覺乏力、疲憊的原因,常見的有以下幾個(gè)方面:1、睡眠不足,包括睡眠的時(shí)間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高。睡眠是一個(gè)非常重要的生理過程,睡眠不足,身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)整,就會(huì)在第二天白天覺得乏力、疲憊、沒有精神,人顯得無精打采。2、抑郁癥,抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感,特別容易疲憊,干什么事情都覺得力不從心,同時(shí)還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀。3、缺乏營養(yǎng),長時(shí)間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng),而長期缺乏營養(yǎng)就會(huì)使體質(zhì)變差,讓人感覺到乏力、疲憊、沒有精神,同時(shí)還會(huì)影響大腦的工作狀態(tài)。4、過度的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康,但是過量的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服、各種透支的表現(xiàn),包括乏力、沒有精神、很疲憊。5、疾病因素,某些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致乏力、沒有精神,比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結(jié)核、腫瘤等消耗性疾病。所以如果總是感覺到乏力、很累、疲憊的感覺,應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,鑒別一下到底是什么原因引起的。"

    語音時(shí)長01:34''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2023/05/18收聽(32646)

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