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    新生兒愛(ài)哭鬧睡不踏實(shí)怎么辦
    
            
    
                 2023-09-05 18:38播放 : 

                
    
                    
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    新生兒愛(ài)哭鬧、睡不踏實(shí)，有一部分原因是饑餓，或者有生理需要，如大便或小便，也有可能是喂奶出現(xiàn)了問(wèn)題，引起腸道絞痛，或產(chǎn)生不安全感。這時(shí)需要家長(zhǎng)給予一定的安撫，可能會(huì)改善睡眠。明確寶寶睡不踏實(shí)的原因以后，首先要給寶寶安慰，解決其生理需要，如解決尿尿、換尿布問(wèn)題。如果這時(shí)寶寶餓，可以實(shí)行適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)。還有部分寶寶老是睡不踏實(shí)，可能白天睡眠相對(duì)比較多，晚上睡得就會(huì)比較少，可以調(diào)整睡眠時(shí)間。另外寶寶相對(duì)靠家長(zhǎng)比較近，可能獲得較多安全感，這時(shí)家長(zhǎng)可以適當(dāng)抱一抱寶寶，給他安慰，可能就會(huì)很好地改善睡眠。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    嬰兒哭鬧睡不踏實(shí)怎么回事
    
    
    "嬰兒如果哭鬧、睡的不踏實(shí)，要看孩子的睡眠環(huán)境如何，因?yàn)楹⒆觿倓傠x開(kāi)母體，對(duì)外界環(huán)境非常敏感，如果有聲音、光線，或者是溫度的變化，都可能刺激到孩子，產(chǎn)生不安全感，出現(xiàn)哭鬧或者睡眠不安，這個(gè)時(shí)候要保證給孩子比較溫和的睡眠環(huán)境，讓他能夠睡得比較安穩(wěn)。有些孩子是因?yàn)轱嬍晨赡懿粔颍⒆映圆伙柕臅r(shí)候也可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧、睡的不安穩(wěn)。孩子尿尿或者排便之后不能夠及時(shí)處理，也會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情況，需要家長(zhǎng)及時(shí)進(jìn)行處理。除了生活上的問(wèn)題，也確實(shí)有些孩子身體出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)哭鬧、睡的不踏實(shí)，像有的孩子經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、腸痙攣，孩子可能在夜間的時(shí)候出現(xiàn)腹痛，也會(huì)表現(xiàn)哭鬧、睡的不踏實(shí)。還有像維生素D缺乏引起的佝僂病，孩子也表現(xiàn)夜間出現(xiàn)易驚，有的時(shí)候會(huì)有哭鬧。這些疾病狀態(tài)，需要家長(zhǎng)帶著孩子到醫(yī)院進(jìn)行鑒別診斷，不同原因造成的哭鬧情況，給予不同的處理和治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王志新│中日友好醫(yī)院
    
        
    2023/05/18收聽(tīng)(46986)
    
    
    

    




    
    
    新生兒月子里睡不踏實(shí)怎么辦
    
    
    "新生兒月子里睡不踏實(shí)怎么辦？因?yàn)閯偝錾膶殞毜拇蟛糠謺r(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，每天可以睡18-20個(gè)小時(shí)，除了醒來(lái)以后吃奶以外，基本時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，如果寶寶睡不踏實(shí)要注意分析原因，先注意孩子吃奶的情況，如果是母乳喂養(yǎng)，注意母親的乳汁是否充足，如果寶寶沒(méi)有吃飽會(huì)出現(xiàn)睡不踏實(shí)的情況，這時(shí)候注意母親的飲食，要保證充足的飲食、充足的營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候才能保證母親乳汁的充足，可以讓寶寶吃飽，如果母乳不足可以適當(dāng)?shù)奶砑幽谭郏梢宰寣殞毘燥査?，還有寶寶睡不踏實(shí)的原因，注意孩子有沒(méi)有著涼，睡覺(jué)的環(huán)境是否合適，若孩子睡覺(jué)的溫度不合適、室溫太高或者是太冷，孩子都可以睡不踏實(shí)。另外，孩子尿了、拉了要及時(shí)更換孩子的尿布，這樣孩子睡覺(jué)也可以踏實(shí)了，人工喂養(yǎng)奶粉喂養(yǎng)的孩子要按照孩子的公斤和天數(shù)，逐漸增加孩子的奶粉的量，避免孩子吃不飽的情況。如果睡不踏實(shí)還要注意觀察孩子肚子有沒(méi)有腹脹、腹瀉的情況發(fā)生，總之孩子睡不踏實(shí)要及時(shí)尋找原因，采取相應(yīng)的處理措施。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2023/10/08收聽(tīng)(44274)
    
    
    

    




    
    
    睡不踏實(shí)怎么回事
    
    
    "引起睡不踏實(shí)的原因有很多，有器質(zhì)性的問(wèn)題，也有功能性的問(wèn)題。某些器質(zhì)性的慢性病變會(huì)讓身體不舒服，比如造成了身體的疼痛、麻木、瘙癢或者是半夜心慌、憋氣發(fā)作，或者是咳嗽等，讓人睡不踏實(shí)，很容易醒來(lái)。針對(duì)這種情況就需要治療原發(fā)病，把原發(fā)病治療好了，身體放松就可以加深睡眠，改善睡眠的質(zhì)量。大部分引起睡不踏實(shí)的原因都是一些功能性的因素造成的，這一類的人往往都容易有精神緊張、焦慮、情緒容易波動(dòng)等，或者白天的生活節(jié)奏太快，工作太緊張，要處理的事情也太多了，到晚上睡覺(jué)的時(shí)候精神仍然不能放松，腦子沒(méi)有放空，所以肯定會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，讓人睡不踏實(shí)。另外，讓人睡不踏實(shí)的原因還有不良的睡眠習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜，睡眠的生物鐘發(fā)生了紊亂，或者是睡覺(jué)之前喝了濃茶、咖啡等刺激性的飲料，或者是追劇、玩游戲等，這些行為都會(huì)讓大腦的神經(jīng)細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài)，很難完全安靜下來(lái)，所以也會(huì)讓人睡不踏實(shí)。還有睡眠的環(huán)境，如果環(huán)境太嘈雜、太冷、太熱或者光線太強(qiáng)等，這些因素都會(huì)讓人睡不踏實(shí)，影響到睡眠的質(zhì)量。所以要對(duì)不同的原因，給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2023/03/11收聽(tīng)(11612)
    
    
    

    






    
    
    滿月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)容易驚愛(ài)哭鬧是怎么回事
    
    
    "喂養(yǎng)不足或者呼吸不順暢、饑餓、溫度不合適都可能造成孩子出現(xiàn)覺(jué)醒的情況，如果反復(fù)出現(xiàn)哭鬧就要考慮孩子是不是身體出現(xiàn)不適，最常見(jiàn)的像胃腸的痙攣、維生素D缺乏引起的佝僂病，都可能出現(xiàn)易驚哭鬧的情況。睡眠是很復(fù)雜的生理行為過(guò)程，正常的睡眠時(shí)間能夠反映出孩子的身心健康水平。滿月的寶寶睡眠和普通兒童相比時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，一天平均可以10-19小時(shí)，有的可能會(huì)更長(zhǎng)。孩子的睡眠基本上晝夜不分，每次睡眠50分鐘左右就會(huì)有輕度的覺(jué)醒，3-4小時(shí)連續(xù)睡眠以后有1-2小時(shí)的清醒期。滿月寶寶相對(duì)于其他年齡段的兒童來(lái)說(shuō)睡眠時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，但是連續(xù)睡眠周期會(huì)稍微短。不論是哪一種疾病，應(yīng)該馬上到醫(yī)院就診，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病因，對(duì)癥進(jìn)行處理。建議給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，注意給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣，也可以在晚上睡覺(jué)前給寶寶泡個(gè)奶粉、洗個(gè)溫水澡等以促進(jìn)寶寶睡眠。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王志新│中日友好醫(yī)院
    
        
    2023/02/12收聽(tīng)(27776)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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