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血壓輕度偏高怎么辦
2023-10-24 09:47:59播放：-
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血壓輕度偏高怎么辦
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血壓輕度偏高是指在140/90-160/100mmHg的血壓值，稱為輕度偏高的血壓值，也就是1級高血壓，1級高血壓比較低微，可以給予一個時間段進行生活方式改良，不用馬上吃降壓藥。具體如下：
1、單純的高血壓病人：可以先少鹽、少脂、少糖、主食少吃、控制總量，改善飲食結(jié)構(gòu)，這時能通過減鹽的生活、膳食結(jié)構(gòu)改變，使血壓有進一步地下降。如果只是輕度的血壓偏高，1級高血壓可以通過上述的飲食，有時就會變?yōu)檎?