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余劍波
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

急診科

發(fā)燒喝什么粥

2023-07-12 01:58播放 :

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發(fā)熱一般都是由機(jī)體炎癥反應(yīng)所導(dǎo)致的癥狀，發(fā)熱的原因最常見原因包括感染性發(fā)熱和自身免疫性疾病出現(xiàn)的發(fā)熱。嚴(yán)格上來說，發(fā)熱是機(jī)體高分解代謝的狀態(tài)，需要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。發(fā)熱患者對(duì)喝粥無過多要求，半流食飲食較容易被患者吸收。在給患者進(jìn)行補(bǔ)充的時(shí)候，建議盡量選擇補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量豐富，同時(shí)容易消化的食物，如大米粥、小米粥、疙瘩湯等

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發(fā)燒適合喝什么粥

"發(fā)燒的時(shí)候適合吃簡單、容易消化、具有清熱解毒作用的食物，這個(gè)時(shí)候適合喝大米粥，大米粥可以提供給患者足夠的碳水化合物，水分也是比較充足的，便于患者腸胃的吸收，需要把大米煮的爛一些，才容易吸收。還可以喝綠豆粥，綠豆是屬于涼性的，具有清熱解毒的作用，對(duì)于發(fā)燒和咳嗽感冒都非常有好處。還可以喝水果粥，水果粥含有豐富的維生素，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，促進(jìn)疾病的痊愈，對(duì)于人體是非常有好處的。如果有腹痛或者腹瀉的情況，不建議服用綠豆粥或者水果粥。"

語音時(shí)長01:09''

王陽陽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/06/04收聽(62542)

感冒發(fā)燒喝什么粥好

"感冒了之后很容易引起發(fā)燒，也會(huì)出現(xiàn)全身肌肉酸痛，會(huì)有咽喉部位的充血、紅腫、疼痛，會(huì)影響到患者的食欲，也容易影響到腸胃消化、吸收。需要注意清淡飲食，需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以喝粥，一般可以用小米粥，做小米粥的時(shí)候可以加點(diǎn)葛根粉，能夠起到退熱、生津的作用，喝綠豆湯也能夠養(yǎng)胃、清熱、去火，可以用各種蔬菜和水果做粥，還可以做白米粥、八寶粥，在有咳嗽的時(shí)候用冰糖、雪梨來熬粥也是比較好的，在有咽喉腫痛的時(shí)候也可以用金銀花來泡水喝，盡量避免吃有刺激性、辛辣的食物。"

語音時(shí)長01:17''

王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院

2023/12/13收聽(70820)

感冒發(fā)燒喝什么粥

"在感冒發(fā)燒時(shí)喝什么粥不能一概而論，通常感冒會(huì)分幾種不同的類型，如果從中醫(yī)學(xué)角度感冒分風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒和暑濕型感冒。對(duì)于風(fēng)寒型感冒可以喝紅糖、姜湯和大米進(jìn)行煮粥，具有一定祛風(fēng)散寒的功效。對(duì)于風(fēng)熱型感冒，此時(shí)可以喝蔬菜粥和清粥，例如加富含維生素和微量元素較多的葉綠色的蔬菜，如生菜、菠菜等等添加到粥里熬制成蔬菜粥，具有一定清火、消炎、驅(qū)風(fēng)、散熱的作用功效。對(duì)于暑濕型感冒，如果出現(xiàn)發(fā)燒時(shí)可以喝大米綠豆粥，因?yàn)榫G豆具有清熱、解暑的作用功效。"

語音時(shí)長01:12''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/24收聽(73402)

發(fā)燒吃什么粥最好

"發(fā)燒的時(shí)候最好可以喝小米粥，小米粥不但含有豐富的營養(yǎng)，而且還具有開胃的作用。發(fā)燒的時(shí)候病人的食欲不太好，這個(gè)時(shí)候喝一些小米粥，作用不亞于開胃菜。另外，小米中含有很多的維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價(jià)值是特別高的。每100克小米中就含有蛋白質(zhì)9.7克，脂肪3.5克，不亞于稻谷和麥子。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米中的含量也是特別高的。而且小米中維生素B1的含量也位居所有糧食的首位。小米的含糖量也很高，每100克小米含糖72.8克，產(chǎn)熱量比大米要高很多。因此對(duì)于生病和發(fā)燒的病人，小米是最理想的滋補(bǔ)品。"

語音時(shí)長01:14''

王陽陽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/01/08收聽(26960)

發(fā)燒吃什么粥好

"發(fā)燒的時(shí)候?qū)χ嗟姆N類沒有特別要求。發(fā)燒的時(shí)候有可能伴隨消化道的不良反應(yīng)，比如惡心甚至嘔吐，所以這時(shí)候應(yīng)該選擇比較容易消化的食物，爛面條、疙瘩湯和稀粥都是比較容易消化的食物。粥的種類可以選擇盡量清淡一些，不要在里面加入肉類或者其他不太容易消化的食物，單純大米粥或者小米粥熬得比較爛就比較合適。但這個(gè)時(shí)候也需要根據(jù)患者的食欲進(jìn)行選擇，如果食欲相對(duì)比較好，比較想吃肉，粥里適當(dāng)放入一些肉，將口味調(diào)的比較好一些也可以。所以發(fā)燒的時(shí)候，粥的種類方面主要是根據(jù)自己的食欲進(jìn)行調(diào)整。"

語音時(shí)長01:15''

歷見偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/19收聽(38180)

糖尿病喝什么粥

"糖尿病患者是不建議喝粥的，因?yàn)楹戎嘀?，到患者的消化道?nèi)便會(huì)很快的消化、吸收，使患者的血糖很快升高，而難以控制在正常范圍之內(nèi)，這樣患者容易出現(xiàn)糖尿病的相關(guān)的并發(fā)癥。對(duì)于糖尿病患者的飲食，建議食用干食，而不建議食用稀食。干食是所謂的饅頭、米飯、煎餅，還有一些粗糧等，稀食是剛才提到的粥類、湯類等。因?yàn)檫M(jìn)食粥類會(huì)使血糖很快的升高，所以糖尿病患者飲食也要注意，不建議食用粥類食品。"

語音時(shí)長01:15''

劉曄│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/06/10收聽(30814)

糖尿病人喝什么粥好

糖尿病的病人一般不建議喝粥，如果必須要喝粥，建議以蔬菜湯進(jìn)行代替。蔬菜湯就是清水煮青菜的湯，而且里面不能放面粉和淀粉，因?yàn)樘悄虿〉牟∪私ㄗh吃干的、不吃稀的，因?yàn)槿绻戎?，比方小米粥、大米粥、米糊之類，有可能?huì)引起血糖的明顯的升高，所以建議以蔬菜湯、純牛奶、豆?jié){等食物進(jìn)行代替。糖尿病病人對(duì)血糖影響最高的是主食的能量，所以每天建議就是固定的主食的量，每一頓飯大約是二兩主食，每天是5-6兩的主食。如果主食量固定，血糖一般會(huì)控制平穩(wěn)。在控制平穩(wěn)的情況下，可以適當(dāng)?shù)拿恳徊图右欢ǖ氖卟藴?、牛奶或者豆?jié){。

語音時(shí)長01:11''

李鑫│東營市人民醫(yī)院

2023/11/12收聽(48050)

腸胃炎喝什么粥

對(duì)于腸胃炎的病人，喝粥的種類不限制，比如可以喝米粥，喝小米粥、大米粥、二米粥，喝八寶粥也是可以...

劉正新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/03/22播放(43529)

慢性胃炎喝什么粥好

"　　慢性胃炎患者喝各類清淡的粥比較好，比較推薦的是大米粥、小米粥，尤其是小米粥，具有一定的養(yǎng)胃的作用。另外，也可以喝瘦肉粥、燕麥粥、南瓜粥等，對(duì)于海鮮粥或者排骨粥，如果烹飪的不油膩也是可以喝的。粥類食物比較容易消化，不會(huì)刺激胃腸黏膜，也不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，所以對(duì)于慢性胃炎患者，喝粥是有利于疾病恢復(fù)的?！　〉窃诼晕秆谆颊吲R床癥狀明顯恢復(fù)，或者病情治愈以后，建議患者要及時(shí)恢復(fù)正常的清淡飲食，也就是可以吃干飯配菜類、肉類等，而不推薦長期食用軟食或者半流飲食，以免會(huì)導(dǎo)致胃腸消化功能減退。對(duì)于慢性胃炎患者，如果存在臨床癥狀，也可以必要的時(shí)候配合醫(yī)生給予使用藥物治療。"

語音時(shí)長01:23''

陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2023/08/13收聽(48694)

經(jīng)期喝什么粥

"女性在經(jīng)期喝什么粥比較合適，可以喝以下這幾款粥，相對(duì)比較合適。一、豬肝粥。豬肝粥具有補(bǔ)肝，養(yǎng)血，明目，適用于氣血虛弱，夜盲癥，目昏眼花等女性食用比較合適。二、紅棗桂圓粥。對(duì)有貧血，脾虛女性比較合適，有滋補(bǔ)健身之功效。三、紅豆薏米粥。薏米能夠健脾益胃，紅豆也有健脾、益胃、利濕等作用，熬成粥后可以起到保健作用。四、益母草汁粥。具有滋陰、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、散瘀、解渴、除煩等功效。在經(jīng)期可以適當(dāng)喝以上的粥，選擇一款食用或者可以交替吃，對(duì)經(jīng)期保健，還是有一定效果。"

語音時(shí)長01:26''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2023/08/29收聽(98370)

養(yǎng)胃喝什么粥

"養(yǎng)胃的粥，如薏苡仁山藥粥（具有健脾養(yǎng)胃，滋陰補(bǔ)腎的功效，適合脾虛腹瀉，大便溏，心悸氣短的人），銀耳百合粥（具有補(bǔ)氣安神，補(bǔ)腎益胃的功效，適合肺熱所致咳嗽，失眠，大便秘結(jié)的人），參苓粥（具有補(bǔ)虛益氣，健脾養(yǎng)胃的功效，適合脾虛氣弱，面色無華，納食不香，口淡乏味的人），蓮子大棗粥（具有益氣健脾的功效，適合脾胃虛弱，食欲欠佳，消化不良，神疲體倦的人），小米粥（具有溫中和胃，開胃的功效，適合脾胃虛弱，消化功能不好，反胃、惡心嘔吐的人）等，平時(shí)飲食以清淡為主。"

語音時(shí)長01:12''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/11/09收聽(59466)

感冒喝什么粥

"通常情況下感冒后人食欲會(huì)比較差，出現(xiàn)食欲下降、不愛吃飯這種情況。喝粥可以用營養(yǎng)豐富、易消化的粥，同時(shí)可以用具有發(fā)汗解表的藥材，或者食材熬粥，可起到輔助感冒治療的作用。推薦的藥膳是，可以用姜絲和粥再加雞蛋、蔬菜等，組成味道鮮美的菜粥、雞蛋粥。再加點(diǎn)姜絲，還有發(fā)汗、解表功能，有助于感冒康復(fù)。所以喝粥時(shí)，要根據(jù)自己的情況和口味進(jìn)行調(diào)整。但是感冒不能完全靠喝粥解決問題，可能還是要用藥物調(diào)整，才能夠最終緩解感冒的癥狀。"

語音時(shí)長01:09''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/13收聽(33416)

孕婦喝什么粥好

"一般妊娠早期有妊娠反應(yīng)、胃腸不適、惡心、嘔吐、食欲不振、頭昏目眩、渾身無力等癥狀，在飲食方面盡量做自己喜歡口味的粥喝，早晨起來喝點(diǎn)小米粥，加個(gè)雞蛋，喜歡吃甜食可以加糖，紅糖、白糖都可以，也可以吃些甜食，不喜歡吃糖可以吃些和自己胃口的東西，隨著妊娠月份的增大，胎兒需要營養(yǎng)，盡量吃些五谷雜糧，比如燕麥、紅豆等，可以進(jìn)行調(diào)節(jié)著配合各種各樣的豆類及米類來滿足自己的需求，煲粥需要時(shí)間，各種粥煲的時(shí)間不一樣，盡量保證原汁原味，不要過長時(shí)間造成營養(yǎng)流失。如果有些東西不喜歡吃，看營養(yǎng)條件上也要適當(dāng)?shù)某砸恍粋€(gè)健康的寶寶很重要。"

語音時(shí)長01:19''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/10收聽(60532)

喝什么粥養(yǎng)胃

"現(xiàn)在生活中，無論男女老幼都比較注重養(yǎng)生，養(yǎng)胃是其中一種。簡單的介紹幾種養(yǎng)胃粥的療效，1、薏米扁豆粥，適合夏天服用，具有健脾養(yǎng)胃、消暑止瀉之功效，對(duì)于脾胃虛弱的老人和久瀉疳積的小兒比較理想。2、南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，補(bǔ)虛益腎，治反胃熱??；南瓜所含成分比較多，能夠促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。3、紅棗蓮子粥，具有益氣健脾、補(bǔ)虛健身的功效，適合脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便溏瀉等癥狀的患者服用。4、山藥蓮子粥，具有溫胃健脾的功效，對(duì)脾陽不足的小孩效果最好。"

語音時(shí)長01:55''

安祥寶│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/15收聽(22612)

糖尿病人可以喝什么粥

飲食治療是糖尿病患者的基礎(chǔ)治療手段，糖尿病患者要平衡膳食，保持食物的多樣化，才能保證營養(yǎng)和血糖的穩(wěn)定。煮熟、煮爛的食物以及含水分多的食物容易被吸收，血糖升高速度也快，消化吸收特別好的糖尿病患者，盡量少喝粥。但對(duì)于胃腸功能較差者，喝粥是有助于營養(yǎng)素的吸收。糖尿病患者為了避免血糖的升高，可以喝以下幾種粥：1、可以喝菜粥，如菠菜粥、胡蘿卜粥、白蘿卜粥、芹菜粥、薺菜粥、韭菜粥等。2、雜糧粥，如玉米赤豆粥、大麥豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等。3、瘦肉粥?？傊悄虿』颊呖梢院纫恍┦卟酥?、雜糧粥、瘦肉粥等，可以避免血糖的波動(dòng)。

語音時(shí)長01:36''

于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

2023/01/18收聽(39922)

喝什么粥養(yǎng)胃

"有胃病的人可以多喝些養(yǎng)胃粥，如山藥粥或紅薯粥，不僅能夠養(yǎng)胃、護(hù)胃，而且可以減少對(duì)胃壁的刺激。胃不好還伴有便秘的人可以將枸杞子、山楂果和稻米一起熬粥，具有健脾開胃的效果?；ㄉ托∶锥际丘B(yǎng)胃食物，兩種食物一起熬成粥能夠預(yù)防反酸、噯氣癥狀，增強(qiáng)胃功能，起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用?？梢远嗪饶瞎现啵瞎衔陡市詼?，具有補(bǔ)中益氣、消炎、殺菌、止痛的效果，含有豐富的果膠可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。飲食上要吃容易消化的食物，不吃酸辣、刺激性的食物，同時(shí)注意不要吃硬的食物，避免胃病加重的情況發(fā)生。"

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郭立芳│河北省中醫(yī)院

2023/02/03收聽(50366)

拉肚子喝什么粥

"拉肚子也就是臨床上常說的腹瀉情況，多數(shù)腹瀉是由于炎癥性感染或者刺激，以及飲食不規(guī)律導(dǎo)致的結(jié)果。出現(xiàn)腹瀉，多數(shù)會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜充血、水腫甚至糜爛的情況，引起腸道黏膜的通透性增加，導(dǎo)致腹瀉加重。所以，在飲食上喝粥一般建議以小米粥為主，因?yàn)檫@一類的飲食多數(shù)盡可能的減少對(duì)消化道的刺激，減少消化道的負(fù)擔(dān)，所以吃流質(zhì)為主是治療拉肚子腹瀉飲食上比較關(guān)鍵的一種，小米粥或者稀飯、米湯這一類也是可以的。對(duì)于大米，一般情況容易產(chǎn)酸，所以不建議喝大米粥。對(duì)于拉肚子腹瀉，不僅僅在喝粥方面，同時(shí)在對(duì)于口服藥物治療方面，也需要多注意，盡可能的給予對(duì)癥治療，同時(shí)伴有發(fā)熱的需要抗炎支持治療。"

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王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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月經(jīng)期喝什么粥好

"月經(jīng)期的時(shí)候喝紅棗粥、桂圓粥，還有紅豆薏米粥比較好。月經(jīng)期間由于經(jīng)血的流失，會(huì)導(dǎo)致失血性貧血，紅棗粥含有大量的鐵元素，能夠預(yù)防和治療缺鐵性貧血。大多數(shù)女性都會(huì)出現(xiàn)宮寒，宮內(nèi)的淤血容易積壓在子宮內(nèi)引起腹痛，桂圓粥具有活血的作用，加速人體的血液循環(huán)，促進(jìn)子宮收縮，利于子宮淤血的排出，減輕腹痛、腹脹。經(jīng)期胃腸功能減弱，食欲下降，喝紅豆薏米粥具有健脾開胃的功效，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，能夠更好度過經(jīng)期，加快身體恢復(fù)，建議經(jīng)血量比較多的粥里不要加活血的食物。"

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楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

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痛經(jīng)喝什么粥

"所謂的痛經(jīng)，就是指女性在來月經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部以及腰部的疼痛，而痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，往往會(huì)影響生活和工作。大多數(shù)女性在痛經(jīng)時(shí)，都可以通過服用止痛藥進(jìn)行對(duì)癥止痛，比如最長使用的元胡止痛片、布洛芬以及雙氯芬酸鈉。而在痛經(jīng)期間就需要飲食清淡，不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免加重疼痛。這時(shí)可以喝小米粥、八寶粥以及皮蛋瘦肉粥或者是青菜粥，因?yàn)檫@些粥都不會(huì)加重痛經(jīng)，而且也不會(huì)影響月經(jīng)血的排除，同時(shí)還能夠起到緩解胃部不適的表現(xiàn)。"

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糖尿病能喝什么粥

糖尿病任何粥都能喝，關(guān)鍵就是喝多少，可以通過血糖的監(jiān)測(cè)判斷。假如粥作為主食，可能很快就消化吸收...

郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/29播放(72084)

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