![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/1D/412416117C4C57AF8351ED9F4282391D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血?dú)獠蛔惆茨δ睦?/div>
2023-05-22 18:13:37播放：-
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視頻內(nèi)容
血?dú)獠蛔氵M(jìn)行按摩，具有一定效果，根據(jù)補(bǔ)氣和補(bǔ)血兩方面，可以按摩以下穴位：
1、補(bǔ)氣：如關(guān)元穴、足三里穴、氣海穴等，關(guān)元穴位于肚臍下3寸，如果將肚臍與恥骨聯(lián)合分成5份，肚臍下3份位置被稱為關(guān)元穴。氣海穴在肚臍下1寸半，這兩個穴位對于補(bǔ)元?dú)猓休^好的作用。足三里穴在外膝下3寸，脛骨前肌外1橫指，在此地進(jìn)行按壓會有酸、脹感。足三里穴是人體重要