把小蘇打摻到牙膏里面，或者直接用小蘇打刷牙，小蘇打會作為一種摩擦劑，能夠蹭掉牙齒表面附著的外源性的色素。但是牙齒不白，它實際有三種原因。
有的是天生的不白，比如生活中的環(huán)境里面氟元素比較多，有些人會得氟斑牙，或者小時候吃了四環(huán)素，然后造成了四環(huán)素牙。像氟斑牙和四環(huán)素牙，用小蘇打就沒有什么用。還有老年性的增齡性的變化，比如牙齒由白變黃，這個黃是里外都黃，用小蘇打也沒有用。
所以這個小蘇打，就適合做摩擦劑，摩擦掉牙齒表面附著的外源性的色素。這些色素都是平時食物中含有的，因為刷牙刷得不太仔細，或者牙齒排列不齊，本身也不容易刷干凈，所以這些色素就附著在牙齒的表面。然后這時候，如果牙膏里含有比較大量的摩擦劑，就便于把色素給擦掉。
其實一般的牙膏，都還含有一定的摩擦劑。只不過是專門的美白牙膏，摩擦劑的含量或者摩擦劑的顆粒會更多一些、含量高一些。摩擦劑的顆粒更粗糙、更大一些，所以摩擦就效果好一些，就可以把表面色素蹭掉。但是牙膏不能常用，蹭掉就可以了，因為如果常用，就會加重對牙齒的磨損。
