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陳希林
副主任醫(yī)師

宜春市人民醫(yī)院

皮膚科

白癜風(fēng)吃什么補充黑色素

2023-07-15 08:40播放 :

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視頻內(nèi)容

皮膚黑白除種族遺傳外，主要是由黑色素決定。較多食物里含有黑色素合成原料酪氨酸，常食用富含酪氨酸和微量元素的食物有利于維持人體黑色素正常的含量。白癜風(fēng)可食用的食物如下：

1、動物內(nèi)臟，比如肝、腎；

2、甲殼類食物，蛤、螃蟹、河螺、牡蠣，水產(chǎn)品烏魚子；

3、豆類食物，比如大豆、黃豆、扁豆、黑豆，這些豆類食物也含有大量酪氨酸；

4、堅果類食物，比如花生、核桃、芝麻、葡萄干等，平時多補充這類食物有利于黑色素形成。

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如何補充黑色素

可以通過食補來補充黑色素，具體能夠補充增加黑色素的食物，在日常飲食方面，主食可常吃紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常吃烏骨雞、牛、羊、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常吃大棗、黑棗、柿子、桑葚、紫葡萄等多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或者紅糖少量代替。平時多吃含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉類、動物肝臟、奶類，蛋類、新鮮的蔬菜。凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，尤其含鐵和銅較多的食品，富含黑色素比較多，對黑色素的補充十分有利。

語音時長01:22''

王卓│錦州市中心醫(yī)院

2023/07/14收聽(87740)

怎么補充黑色素

"如果人體缺乏黑色素那么很可能會造成白斑等疾病，因此想要補充黑色素可以選擇使用食物補充的方式。在日常生活當(dāng)中要注意在飲食方面盡量選擇食用黑米、紫米、黑蕎麥面等作為主食，還要注意多吃核桃、黑芝麻、烏骨雞等食物，也要注意多吃一些深色的蔬菜例如黑木耳、香菇、紫甘藍等等。還可以選擇多吃一些黑色水果，黑棗、葡萄、桑葚等。絡(luò)氨酸幫助人體合成黑色素因此要注意多吃一些含有絡(luò)氨酸的食物，例如動物肝臟就可以有效緩解人體缺乏絡(luò)氨酸的癥狀，從而幫助人體補充黑色素。想要補充黑色素還要注意減少食用動物類的油脂以及白糖，可以選擇多吃一些紅糖代替白糖。"

語音時長01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/14收聽(52380)

吃什么水果補充黑色素

"沒有哪種水果可以直接補充人體的黑色素。人體的黑色素是由黑素細胞所產(chǎn)生的，每個人具體部位的黑素細胞的數(shù)量基本是恒定的，但黑素細胞產(chǎn)生黑素的能力是會變化的。有一些疾病會使黑素細胞產(chǎn)生黑色素的能力下降，而有一些情況又可以使黑素細胞產(chǎn)生黑色素的能力增強，這可能是內(nèi)分泌的緣故。臨床上皮膚的一些炎癥可以導(dǎo)致炎癥后的色素沉著，還有日光的照射即紫外線可以導(dǎo)致皮膚發(fā)黑。如果說吃什么水果可能會造成皮膚變黑，那就是有一些光敏性水果，比如無花果。吃了光敏性的水果后，人體對紫外線就更加敏感，照了紫外線以后并不是馬上就變黑，可能是局部皮膚出現(xiàn)日光性皮炎，炎癥以后皮膚會容易變黑。"

語音時長01:43''

陳喜雪│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/01/06收聽(47690)

白癜風(fēng)吃什么增加黑色素

"白癜風(fēng)是一種局限性色素脫失性皮膚病。主要表現(xiàn)為皮膚的顏色減退、變白、邊界清楚、無自覺的癥狀。本病病因比較復(fù)雜，出現(xiàn)白癜風(fēng)以后，日常生活中可以多吃含黑色素類的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃；也可以多吃含酪氨酸和銅、鋅、鐵等微量元素的食物，如瘦肉、蛋、各種動物的內(nèi)臟、牛奶、西瓜、茄子等新鮮的蔬菜及豆制品等。這些食物都可以很好的促進黑色素的生長，從而對白癜風(fēng)起到很好的治療效果。"

語音時長01:10''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/06收聽(35330)

白癜風(fēng)吃什么增加黑色素

"白癜風(fēng)是一種局限性色素脫失性皮膚病。主要表現(xiàn)為皮膚顏色減退、變白、邊界清楚、無自覺的癥狀。本病病因相對復(fù)雜，那么出現(xiàn)白癜風(fēng)以后，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢远喑砸恍┖谏仡惖氖澄?，比如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃。也可以多吃一些含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質(zhì)的食物如瘦肉、蛋、各種動物的內(nèi)臟、牛奶、西瓜、茄子、紅蘿卜等新鮮的蔬菜及豆制品等。這些食物都可以很好的促進黑色素的生長，從而對白癜風(fēng)起到一個很好的治療作用。"

語音時長01:13''

牛國偉│揭陽市榕城區(qū)人民醫(yī)院

2023/05/04收聽(56210)

怎么補充體內(nèi)黑色素

補充身體內(nèi)黑色素，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣補充，在生活中多食用一些顏色較深的食物，例如黑豆、大豆、黑芝麻、核桃等。同時患者也可以多食用一些含鐵離子較多的食物，例如菠菜，很多顏色深的食物都是因為植物本身，與外界陽光相互作用而形成色素，逐漸堆積在植物體內(nèi)，缺乏黑色素的患者多食用這些食物，可以補充身體內(nèi)缺失的黑色素。除此之外，患者也可以通過補充酪氨酸以及各種礦物質(zhì)，補充身體內(nèi)所需要營養(yǎng)物質(zhì)，補充身體內(nèi)缺乏的黑色素，同時患者也應(yīng)該注重調(diào)理自身內(nèi)分泌平衡，多曬陽光，補充身體內(nèi)所需要蛋白質(zhì)、維生素，也可以補充身體內(nèi)存缺乏的黑色素。

語音時長01:16''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/02收聽(56090)

黑色素缺失吃什么補充最快

季素珍│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/22播放(36033)

補充黑色素的食物有哪些

"補充黑色素的食物分為谷物類、蔬菜類、水果類和肉類。谷物類能夠補充黑色素的食物包括黑米、黑豆、黑芝麻等，蔬菜能夠補充黑色素的有紫甘藍、香菇、黑木耳、菠菜等。這些蔬菜不僅含有黑色素，還含有豐富的維生素，能夠增強體質(zhì)。水果中的葡萄、黑棗、桑葚等也含有豐富的黑色素，肉類中烏雞、動物肝臟、甲魚、海參等也能補充人體的黑色素。人體中黑色素的主要作用是維持人體毛發(fā)、瞳孔的正常顏色，人體中的黑色素缺乏會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)白斑，引起白癜風(fēng)。在補充黑色素時要避免與維生素C同時食用，因為維生素C會阻礙黑色素的合成，所以個人在飲食中應(yīng)該注意。"

語音時長01:14''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/02收聽(97950)

什么是白癜風(fēng)黑色素移植

白癜風(fēng)的黑色素移植包括：

1、自體表皮移植：即取患者表皮移植到白斑區(qū)域；

季素珍│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/19播放(82376)

白癜風(fēng)黑色素種植技術(shù)的要求

"白癜風(fēng)黑色素種植技術(shù)，目前大型醫(yī)院一般都在做，要求較高。第一個，需要培養(yǎng)，培養(yǎng)完以后再種植到白癜風(fēng)患處，臨床上需要專業(yè)的醫(yī)生去做。第二個，費用特別高，可能普通老百姓承受不了。第三個，目前臨床上沒有大力的去推廣，目前白癜風(fēng)穩(wěn)定后推薦做自體表皮移植術(shù)，優(yōu)點是費用較低，術(shù)后不留瘢痕，恢復(fù)效果尚可。所以臨床出現(xiàn)穩(wěn)定期或者階段性的白癜風(fēng)，要求做自體表皮移植術(shù)。白癜風(fēng)黑色素種植技術(shù)，對于部分患者也可以做，主要看臨床醫(yī)生根據(jù)每個患者的病情而抉擇。"

語音時長01:28''

牛國偉│揭陽市榕城區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/11收聽(53610)

白癜風(fēng)黑色素種植技術(shù)的要求

"白癜風(fēng)的黑色素種植技術(shù)，目前大型醫(yī)院可以做，要求比較高，第一、需要培養(yǎng)，培養(yǎng)完以后再種植到白癜風(fēng)的患處，臨床上需要專業(yè)的醫(yī)生去做。第二、費用也特別高，可能普通老百姓承受不起。第三、目前臨床上還沒有大力去推廣，白癜風(fēng)穩(wěn)定后，推薦自體表皮移植術(shù)，它的特點是費用比較低，術(shù)后也不會留瘢痕，恢復(fù)的效果也比較好。所以，臨床上初定穩(wěn)定期或者節(jié)段型白癜風(fēng)，要求做自體表皮移植，黑色素種植技術(shù)對部分患者也是可以做的，要看臨床醫(yī)生根據(jù)每個患者的病情抉擇。"

語音時長01:12''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/01收聽(35078)

白癜風(fēng)黑色素移植安全嗎

"黑素細胞移植的方法就是很小的手術(shù)麻醉，在麻醉不是過敏的情況下，還要在沒有疤痕體質(zhì)的情況下，最好先選擇不影響美容的地方，否則怕做了手術(shù)以后反而影響美容，這些前提下，白癜風(fēng)的移植是安全的。還要注意不要在活動期給病人做治療，活動期由于外傷以后，可能繼發(fā)加重。"

語音時長01:09''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2023/02/19收聽(41416)

白癜風(fēng)黑色素移植多少錢

"白癜風(fēng)黑色素移植，目前每個醫(yī)院的收費標(biāo)準(zhǔn)不同，所以它沒有固定的價格，主要以醫(yī)院收費標(biāo)準(zhǔn)為主。白癜風(fēng)黑色素移植手術(shù)在一些大的醫(yī)院、三甲醫(yī)院做的比較多，可能一些小的醫(yī)院現(xiàn)在沒有條件去做，費用相對比較大。所以，做黑色素移植要到正規(guī)的大醫(yī)院。其次，白癜風(fēng)只有適合做黑色素移植，然后再去做。如果患者不合作，不強求做黑色素移植，也可以采用別的方法去治療。白癜風(fēng)治療手段是比較多的，可以采用效果好、經(jīng)濟實惠的治療方法。"

語音時長01:15''

牛國偉│揭陽市榕城區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/01收聽(87450)

白癜風(fēng)黑色素移植安全嗎

白癜風(fēng)黑色素移植，如果整個實驗室操作過程中無污染，黑素細胞未發(fā)生其它改變，則相對較安全。但自體...

季素珍│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/06/05播放(84154)

白癜風(fēng)患者應(yīng)該補充哪些食物

白癜風(fēng)是一種局部色素脫失，影響美容，病程較長的常見皮膚科疾病，白癜風(fēng)患者可以補充以下這些食物。1、補充富含銅、鋅、鐵等微量元素較多的食物，魚、蝦、扇貝類、肉類、...

林華│北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院

2023/07/17閱讀(1743)

白癜風(fēng)黑色素移植有效果嗎

"白癜風(fēng)黑色素種植在臨床上也是有效果的，目前對于白癜風(fēng)患者，要求做黑色素移植，還是要求病情比較穩(wěn)定，節(jié)段型的或者是局限型的患者，建議去做黑色素移植，做完后有60%-70%的成功率。目前還有一個白癜風(fēng)的治療方法，就是表皮色素移植。通過表皮的色素移植，也可以達到滿意的效果。所以，出現(xiàn)白癜風(fēng)以后，要根據(jù)不同的類型以及病情的穩(wěn)定程度，去考慮做治療。所以，出現(xiàn)白癜風(fēng)以后，還是應(yīng)該盡早的到醫(yī)院皮膚科，找正規(guī)的醫(yī)生去進行診治，以免耽擱病情。"

語音時長01:10''

牛國偉│揭陽市榕城區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/29收聽(98926)

白癜風(fēng)黑色素種植技術(shù)可以嗎

白癜風(fēng)的外科手術(shù)有黑色素細胞移植、黑色素細胞混懸液移植、表皮移植，還有組織工程的移植等，但是沒有黑色素種植這么一個技術(shù)，這只是一種說法，或者是不正確的說法。白癜風(fēng)的外科手術(shù)治療方法很多，從最早的皮瓣移植到后來的表皮移植，再到后來的黑素細胞移植、黑素細胞混懸液移植、組織工程等有很多種方法，它是白癜風(fēng)有效治療手段的一種，得滿足好多條件。白癜風(fēng)必須在穩(wěn)定期，是指白癜風(fēng)一年之內(nèi)既不長新的，老的也不擴大，才可以做外科手術(shù)的治療，這是一個前提條件。另外，外科手術(shù)治療之后也會有一些問題，比如表皮移植是現(xiàn)在最成熟的方法，但是它可能會出現(xiàn)色差，有可能會不成活、部分成活，出現(xiàn)網(wǎng)格樣或者是鋪路石一樣的色素不均勻?？傊?，白癜風(fēng)外科手術(shù)方法很多，要根據(jù)具體的情況選擇，但是必須要滿足第一個條件穩(wěn)定期。

語音時長01:51''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/02/21收聽(82110)

白癜風(fēng)黑色素移植多大可以做

白癜風(fēng)黑色素移植受到的年齡限制的主要原因為，自體移植吸皰、甚至白斑區(qū)域吸皰，為節(jié)省時間可在白癜...

季素珍│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/10/01播放(77844)

白癜風(fēng)黑色素移植有效果嗎

"白癜風(fēng)黑色素移植有一定治療效果，目前對于白癜風(fēng)的患者做黑色素的移植有一定要求，比如白癜風(fēng)的病情應(yīng)該穩(wěn)定，而且應(yīng)該是節(jié)段型或者局限型的白癜風(fēng)患者，建議去做黑色素移植，做完之后有60%-70%的成功率。目前治療白癜風(fēng)還有一種治療方法，即表皮色素移植，通過表皮的色素移植也可以達到滿意的效果。所以，出現(xiàn)白癜風(fēng)以后，要根據(jù)不同的類型以及病情的穩(wěn)定程度，去考慮治療，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，避免耽誤病情。"

語音時長01:12''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/06收聽(53402)

白癜風(fēng)黑色素移植有效果嗎

"白癜風(fēng)通過黑色素移植還是有效果的，效果根據(jù)個人情況、白斑時間的長短、部位，配合不配合其他的輔助治療有關(guān)系。如果單純的植皮，不配合內(nèi)部系統(tǒng)的調(diào)理，效果沒有綜合調(diào)理好。在后期手術(shù)完之后，要配合綜合的調(diào)理，包括外用藥等等效果才能，也有一些效果不好的，和其他任何的治療都是這樣的，有些人效果也不是太好。"

語音時長01:10''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2023/04/21收聽(85236)

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