![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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火龍果可以空腹吃嗎
2023-04-03 10:43:32播放：-
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火龍果可以空腹吃嗎
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視頻內(nèi)容
火龍果盡量避免空腹?fàn)顟B(tài)下吃，因?yàn)榛瘕埞?dāng)中富含有一定量的膳食纖維，能吸水膨脹，同時(shí)機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)。因此如果在空腹?fàn)顟B(tài)下吃火龍果，尤其是吃了大量火龍果，就會(huì)使其中含有的碳水化合物過多進(jìn)入體內(nèi)，再加上豐富膳食纖維，刺激腸道蠕動(dòng)的作用過于強(qiáng)烈，就容易發(fā)生腸部痙攣，進(jìn)而容易引起腹痛、腹脹和腹瀉不適的表現(xiàn)。
另外火龍果當(dāng)中的碳水化合物，如果在空腹的狀態(tài)下過多進(jìn)入