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生了小孩胸部小了,還能大起來嗎
2023-07-19 23:33:03播放：-
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生了小孩胸部小了,還能大起來嗎
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分娩后胸部變小，通?？梢栽龃?，具體的方法包括以下幾種：
1、局部鍛煉：局部擴胸運動以及瑜伽，可以增加胸部的肌肉群的力量，改善乳房下垂的癥狀，從而在一定程度上糾正乳房干癟或者乳房變小；
2、加強營養(yǎng)：加強營養(yǎng)和均衡飲食，攝入足夠的肉、奶、蛋等優(yōu)質蛋白，以及蔬菜、水果，對乳房體積的維持提供足