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生了小孩胸部小了,還能大起來嗎
2023-07-19 23:33:03播放:-
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生了小孩胸部小了,還能大起來嗎
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分娩后胸部變小,通??梢栽龃?,具體的方法包括以下幾種:
1、局部鍛煉:局部擴胸運動以及瑜伽,可以增加胸部的肌肉群的力量,改善乳房下垂的癥狀,從而在一定程度上糾正乳房干癟或者乳房變小;
2、加強營養(yǎng):加強營養(yǎng)和均衡飲食,攝入足夠的肉、奶、蛋等優(yōu)質蛋白,以及蔬菜、水果,對乳房體積的維持提供足