![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/57/48/4370603628BB79B8D51D9448C8265748.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
生了小孩胸部小了,還能大起來嗎
2023-07-19 23:33:03播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
生了小孩胸部小了,還能大起來嗎
02:05
視頻內(nèi)容
分娩后胸部變小，通?？梢栽龃螅唧w的方法包括以下幾種：
1、局部鍛煉：局部擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及瑜伽，可以增加胸部的肌肉群的力量，改善乳房下垂的癥狀，從而在一定程度上糾正乳房干癟或者乳房變??；
2、加強(qiáng)營養(yǎng)：加強(qiáng)營養(yǎng)和均衡飲食，攝入足夠的肉、奶、蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及蔬菜、水果，對(duì)乳房體積的維持提供足