首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
風(fēng)濕內(nèi)科
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尿酸高患者運(yùn)動有用，高尿酸血癥是代謝性疾病，患者需要控制飲食，盡量選擇低嘌呤飲食、多喝水、多運(yùn)動。
需要注意的是，并不是讓患者突然開始超負(fù)荷運(yùn)動，應(yīng)該在患者日常運(yùn)動的合理范圍之內(nèi)，循序漸進(jìn)地運(yùn)動。比如剛開始的運(yùn)動時間可以在10分鐘左右，逐漸可以增加運(yùn)動量、運(yùn)動時長，達(dá)到有氧運(yùn)動，使心率加快、微微出汗，幫助血尿酸的代謝，血尿酸進(jìn)一步的下降。
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血尿酸水平高且患者未出現(xiàn)痛風(fēng)情況時，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。對于血尿酸增高患者建議進(jìn)行生活方式干預(yù)，當(dāng)... 楊彥芳│中日友好醫(yī)院 2023/04/02播放(68994)
血尿酸水平高且患者未出現(xiàn)痛風(fēng)情況時，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。對于血尿酸增高患者建議進(jìn)行生活方式干預(yù)，當(dāng)...
楊彥芳│中日友好醫(yī)院
2023/04/02播放(68994)
尿酸高的患者多喝水有用，高尿酸血癥的患者適當(dāng)增加日常的飲水量，對身體有一定的好處。多喝水可以增... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/08/18播放(91406)
尿酸高的患者多喝水有用，高尿酸血癥的患者適當(dāng)增加日常的飲水量，對身體有一定的好處。多喝水可以增...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/08/18播放(91406)
雞骨草是一味中藥，可以利濕退黃、疏肝止痛，用于治療濕熱黃疸或者肝郁氣滯導(dǎo)致的脅肋疼痛。雞骨草能... 孔維萍│中日友好醫(yī)院 2023/09/28播放(55664)
雞骨草是一味中藥，可以利濕退黃、疏肝止痛，用于治療濕熱黃疸或者肝郁氣滯導(dǎo)致的脅肋疼痛。雞骨草能...
孔維萍│中日友好醫(yī)院
2023/09/28播放(55664)
"蘇打水對高尿酸血癥沒有用，相反還有可能導(dǎo)致尿酸水平的升高。對于高尿酸血癥的病人，會要求應(yīng)用碳酸氫鈉來進(jìn)行治療。碳酸氫鈉就是俗稱的小蘇打，碳酸氫鈉進(jìn)入人體以后，可以升高人體的pH值、增強(qiáng)尿酸的溶解度、促進(jìn)尿酸的排出。碳酸氫鈉進(jìn)入到尿液中間，可以提升尿液的pH值、促進(jìn)尿酸的溶解、防止出現(xiàn)腎臟的損傷，所以應(yīng)用碳酸氫鈉對高尿酸血癥有好處。蘇打水雖然含有碳酸氫鈉，但是量比較少，含有的主要成分就是糖類。糖類進(jìn)入人體以后，特別是果糖，可以干擾三磷酸腺苷的代謝，導(dǎo)致病人尿酸水平的升高。從這個角度看，蘇打水對于高尿酸血癥沒有用處，也有可能還會出現(xiàn)反作用。"
馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/10/31收聽(44548)
補(bǔ)腎對于尿酸高的患者有一定作用，尿酸高在中醫(yī)上認(rèn)為與腎臟虧虛、脾胃功能的失常有關(guān)，因此應(yīng)用的中... 孔維萍│中日友好醫(yī)院 2023/07/07播放(77808)
補(bǔ)腎對于尿酸高的患者有一定作用，尿酸高在中醫(yī)上認(rèn)為與腎臟虧虛、脾胃功能的失常有關(guān)，因此應(yīng)用的中...
2023/07/07播放(77808)
"失眠之后進(jìn)行運(yùn)動是否有用需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行分析，如果是三個月之內(nèi)或者一個月之內(nèi)的短期失眠，失眠程度不嚴(yán)重，比如程度不重的入睡困難或者是睡眠時間減少，或者是睡不穩(wěn)，可以通過非藥物治療的辦法來進(jìn)行治療，通過運(yùn)動的辦法完全是可以進(jìn)行嘗試的。運(yùn)動之后，尤其跑步之后可以改善人的生理節(jié)奏，包括促進(jìn)人體健康程度的改善，有助于改善睡眠。當(dāng)然，在運(yùn)動的同時建議可以進(jìn)行一些非運(yùn)動的辦法，比如睡眠時全身放松、數(shù)數(shù)、做深呼吸等等，結(jié)合這些辦法也能幫助促進(jìn)睡眠。如果這些辦法仍然效果不好就有必要到神經(jīng)內(nèi)科，請?？漆t(yī)師根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行全面診治，盡量減少失眠對身體造成的多種不良影響。"
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2023/03/15收聽(28518)
運(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動，可能有助于降尿酸。代謝性疾病可以進(jìn)行有氧運(yùn)動，促進(jìn)血尿酸代謝并降低其水平... 陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/10/15播放(51606)
運(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動，可能有助于降尿酸。代謝性疾病可以進(jìn)行有氧運(yùn)動，促進(jìn)血尿酸代謝并降低其水平...
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/15播放(51606)
"首先要了解一下尿酸升高的原因，一方面是飲食中攝入嘌呤含量比較高的食物，主要是貝殼類、動物內(nèi)臟、啤酒、高糖飲料等，這部分原因是在尿酸升高的30%左右，剩下的70%由于體內(nèi)的嘌呤代謝的一些關(guān)鍵酶水平有問題，也會導(dǎo)致尿酸水平的升高，所以從原因來看我們就可以知道，尿酸高的患者，運(yùn)動是不能降尿酸的。那么應(yīng)該怎么降低尿酸呢？首先應(yīng)該控制飲食，不要吃前面說到的那些嘌呤含量高的食物，其次應(yīng)適當(dāng)口服一些降尿酸的藥物，比如說苯溴馬隆、別嘌呤醇，另外也可以多喝點(diǎn)蘇打水，這個可以堿化尿液促進(jìn)尿酸排出體外，達(dá)到一個降低尿酸水平的作用。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/29收聽(69200)
運(yùn)動不能完全把尿酸降到正常，但對于尿酸降低有一定幫助，如果患者體型肥胖，尿酸輕微升高，長期大量... 孟慶良│河南省中醫(yī)院 2023/08/30播放(70852)
運(yùn)動不能完全把尿酸降到正常，但對于尿酸降低有一定幫助，如果患者體型肥胖，尿酸輕微升高，長期大量...
孟慶良│河南省中醫(yī)院
2023/08/30播放(70852)
"尿酸高的患者喝蘇打水，是有一定輔助作用的，但是蘇打水畢竟不是藥物，所以也不具有根本性的治療作用，另外也不宜多喝。高尿酸血癥的患者，要適當(dāng)應(yīng)用堿性藥物來治療，比如碳酸氫鈉片，也就是小蘇打片。適當(dāng)?shù)姆盟幬镏委熆梢詨A化尿液，使尿酸不易在尿中積聚形成結(jié)晶，從而能夠起到治療高尿酸血癥的作用，一般成人口服3-6g\/天，但是要避免長期應(yīng)用。如果長期大量服用，可導(dǎo)致代謝性堿中毒，并且會因鈉負(fù)荷過高而引起水腫。所以從這個方面來講，高尿酸血癥的患者是能夠適當(dāng)喝蘇打水的，但是也不要多喝。"
潘童│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/12/16收聽(55280)
蘇打水中的有效成分是碳酸氫鈉，碳酸氫鈉也是一種藥物，治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎時也常使用。碳酸氫鈉主要有... 馬芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/03/06播放(91232)
蘇打水中的有效成分是碳酸氫鈉，碳酸氫鈉也是一種藥物，治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎時也常使用。碳酸氫鈉主要有...
馬芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/03/06播放(91232)
"尿酸高喝蘇打水是有些作用的，尿酸高是因為人體內(nèi)一種叫嘌呤的物質(zhì)，發(fā)生代謝紊亂，是血液中尿酸增多造成的一種代謝性疾病。而蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)，喝蘇打水可以調(diào)節(jié)血液中尿酸增多的現(xiàn)象。蘇打水有促進(jìn)尿酸排泄的作用，可以限制痛風(fēng)的發(fā)作。喝蘇打水的確可以使病人減少痛苦，使尿酸排出，但是單純喝蘇打水作用是有限的，還是要服用降尿酸藥物，注意飲食調(diào)節(jié)。尿酸高要注意飲食要清淡，容易消化，不要吃動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒等，一些含果酸高的水果也要少吃，主食也要控制攝入量。"
楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/28收聽(47384)
"尿酸高的患者可以口服碳酸氫鈉片，碳酸氫鈉片是治療高尿酸血癥比較常規(guī)的用藥。因為高尿酸患者血液是酸性，口服碳酸氫鈉片以后可以使尿液達(dá)到堿性的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下非常有利于人體把多余的尿酸而排出體外，達(dá)到降低尿酸水平的作用。除了吃碳酸氫鈉片外患者還可以選擇喝蘇打水，也會達(dá)到同樣的治療效果。但是碳酸氫鈉片片不能長期吃，因為吃多了以后容易造成體內(nèi)鈉離子水平的升高，對身體產(chǎn)生一些不利的影響。"
2023/03/09收聽(43186)
尿酸高喝檸檬水有一定的排尿酸作用，因為高尿酸血癥是一種代謝性疾病，由于嘌呤代謝異常所引發(fā)。 陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/02/03播放(74832)
2023/02/03播放(74832)
高尿酸中藥調(diào)理有作用，中藥經(jīng)過現(xiàn)代藥理學(xué)的研究，很多藥物存在抑制尿酸形成，或者是促進(jìn)尿酸排泄作... 周新堯│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/08/14播放(29245)
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周新堯│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/14播放(29245)
運(yùn)動第二天尿酸升高，尿酸恢復(fù)時間因人而異，屬于正?，F(xiàn)象。運(yùn)動后第二天測血尿酸高，需根據(jù)尿酸升高... 陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/04/06播放(60900)
運(yùn)動第二天尿酸升高，尿酸恢復(fù)時間因人而異，屬于正?，F(xiàn)象。運(yùn)動后第二天測血尿酸高，需根據(jù)尿酸升高...
2023/04/06播放(60900)
多囊，即多囊卵巢綜合征，如果患者出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，運(yùn)動一般有用，但運(yùn)動不是目的，而是為了減肥。<... 曲丹妮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/08/31播放(26268)
多囊，即多囊卵巢綜合征，如果患者出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，運(yùn)動一般有用，但運(yùn)動不是目的，而是為了減肥。<...
曲丹妮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/31播放(26268)
"多囊閉經(jīng)運(yùn)動也會有一定輔助作用，多囊一般指多囊卵巢綜合征，50%的多囊卵巢綜合征患者可能會合并有肥胖，故對于肥胖者調(diào)整生活方式、減重特別重要?？刂骑嬍?、增強(qiáng)運(yùn)動，使體重維持到正常水平，有些人月經(jīng)也會逐漸變得規(guī)律些。所以，運(yùn)動對多囊的閉經(jīng)有一定輔助作用，但只靠運(yùn)動效果應(yīng)該不會很理想。對于存在閉經(jīng)的多囊卵巢綜合征患者，應(yīng)該口服孕激素或避孕藥效果更好。多囊最主要表現(xiàn)是月經(jīng)不調(diào)、高雄激素表現(xiàn)、肥胖，月經(jīng)不調(diào)可能也會有閉經(jīng)，還可出現(xiàn)痤瘡、多毛等高雄激素表現(xiàn)，有50%的患者合并肥胖，還可能有胰島素抵抗。所以，對此類人群最主要的治療是要調(diào)整月經(jīng)周期，可以用孕激素或避孕藥，同時要調(diào)整生活方式、控制體重、增強(qiáng)運(yùn)動。"
易念華│湖北省婦幼保健院
2023/04/06收聽(37142)
尿酸高吃碳酸氫鈉片有一部分作用，首先看尿酸在人體的溶解度一般是420μmol/L，是受到人體酸... 馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/05/30播放(45057)
尿酸高吃碳酸氫鈉片有一部分作用，首先看尿酸在人體的溶解度一般是420μmol/L，是受到人體酸...
2023/05/30播放(45057)
通過運(yùn)動療法增加陰道的收縮能力、增加盆底肌肉的力量，其實有用，但一定要正確地使用這些運(yùn)動方法。... 程嬌影│中日友好醫(yī)院 2023/07/27播放(47580)
通過運(yùn)動療法增加陰道的收縮能力、增加盆底肌肉的力量，其實有用，但一定要正確地使用這些運(yùn)動方法。...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/07/27播放(47580)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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