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    痛風吃什么水果可以降尿酸

    2023-11-23 15:38播放 :

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    目前發(fā)現(xiàn)吃櫻桃可以有效降低尿酸水平,櫻桃是低糖水果,沒有過多熱量。另外,櫻桃含有微量的元素,包括花青素等,花青素具有抗氧化的作用,有一定的降尿酸作用。含有豐富的維生素C的水果也有一定的抗氧化作用,也能起到一定的降尿酸作用,如蘋果、西瓜等。雖然這類水果有一定的降尿酸作用,但是降尿酸的強度也較低。

    即使吃上述水果,大部分病人還是需要用降尿酸的藥物幫助降尿酸。同時西瓜這類水果有一定的利尿作用,可以增加尿酸排泄,所以也有一定的降低尿酸作用。但如果單純依靠水果,難以降低較高的尿酸水平。所以不能將水果作為降尿酸藥物看待,只能作為有限的輔助治療手段。

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    有什么方法可以降尿酸

    "高尿酸血癥是導(dǎo)致痛風性關(guān)節(jié)炎、痛風石、腎結(jié)石、痛風性腎病、慢性腎功能衰竭。此外還可以引起高血壓、糖尿病、心梗、腦梗等其他危害??傊?,血液中的尿酸含量男性超過420微摩爾每升,女性超過360微摩爾每升就可以診斷高尿酸血癥。什么方法可以降尿酸?首先是生活方式的調(diào)整。調(diào)整生活方式可以防止痛風的發(fā)作,也防止痛風并發(fā)癥帶來的危害。所以生活方式干預(yù)特別重要。在高尿酸血癥時,應(yīng)該生活方式中應(yīng)該限酒,減少高嘌呤食物的攝入,防止劇烈運動或者突然受涼,減少富含果糖飲料的攝入,大量飲水,每日在2000毫升以上,沒有心腎功能異常時可以這么飲水。還有控制體重,使自己保持適宜的體重,增加新鮮蔬菜的攝入,當然是含嘌呤低的蔬菜,還有規(guī)律飲食和作息,規(guī)律運動,禁煙,這些都是調(diào)整生活方式的具體的要求。第二個,經(jīng)過調(diào)整這種生活方式以后,還要加上降低血尿酸的藥物,使尿酸水平達標。降低尿酸水平的藥物目前是有兩類,一、促進尿酸排泄的藥物,比如苯溴馬隆、丙磺舒、黃體酮,二、抑制尿酸生成的藥物,如別嘌醇、非布司他降尿酸這兩種藥物,兩類藥物主要是用于高尿酸血癥的治療,臨床上一般要根據(jù)患者的具體情況和其腎功能具體情況,選擇不同的降尿酸藥物。在選擇降尿酸藥時,考慮腎功能正?;蜉p度腎損害,還有尿酸排出減少或者正常時可以用排尿酸的藥,如苯溴馬隆。"

    語音時長03:08''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2023/12/26收聽(54254)

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