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很多人得了頸椎病不知道枕頭應該怎樣調(diào)整。根據(jù)情況分為有神經(jīng)壓迫和沒有神經(jīng)壓迫。有神經(jīng)壓迫的情況要睡枕頭，因為躺著的時候，沒有枕頭對頸椎這個位置不好。比如躺著的時候沒有枕頭可能脖子歪到一邊或者窩著脖子，都有可能。睡枕頭是為了保持頸椎有正常生理曲度，所以有神經(jīng)壓迫的時候，一定要睡高矮適中、軟硬適中的枕頭。

還有一種情況是沒有神經(jīng)