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感冒咳嗽有痰，通常是指在上呼吸道感染的同時(shí)，合并有下呼吸道的感染，因此患者可能會(huì)有咳嗽、咳痰。無論咳痰是黏液痰還是膿痰，所吃的食物一定要含水分多、含維生素多、含蛋白質(zhì)多，因此雞、鴨、魚、肉、蛋、水果、蔬菜，可以不挑剔的任意選擇，只是一定要注意烹調(diào)的方法。

因?yàn)楦忻暗幕颊哂胁煌潭鹊南δ墚惓?，這時(shí)特別忌油膩。食物里雞、鴨、魚、肉、蛋，注意烹調(diào)方式，尤其是容易消化、吸收的，不是很油膩的。

?如雞蛋可以通過雞蛋羹、雞蛋湯，肉可以燉肉湯、雞湯、豬肝湯、魚湯，這些湯既可以補(bǔ)充水分，又可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，且容易吸收，還可以增加胃口，增加食欲。

再加上一些碳水化合物補(bǔ)充熱卡，讓感冒伴下呼吸道感染的癥狀通過水分、維生素、蛋白質(zhì)，緩解臨床癥狀，增加抵抗力，使感染盡快得到控制。避免油膩的食物，減少胃腸道反應(yīng)、胃腸道功能不良導(dǎo)致的一些不良反應(yīng)。

總而言之，上呼吸道感染伴下呼吸道感染，飲食可以吃雞、鴨、魚、肉、蛋，只要注意烹調(diào)方式。如果食欲不好，可以多吃蔬菜、水果、碳水化合物這些容易消化、吸收的食物。