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痛風能吃藍莓嗎
2023-07-08 05:49:42播放：-
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痛風能吃藍莓嗎
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痛風患者可以食用藍莓，痛風患者需要限制日常飲食中的嘌呤攝入量，不建議食用易對機體嘌呤代謝及尿酸代謝產(chǎn)生影響的物質。藍莓嘌呤含量較低，每100g藍莓中嘌呤含量＜10mg，所以痛風患者可以食用藍莓。
藍莓屬于水果類的食品，水果含有糖分，包括蔗糖、葡萄糖、果糖。其中的果糖能減少尿酸的排泄，另外也可以促進內(nèi)源性尿酸的合成，會對機體尿酸水平產(chǎn)生一定不良影響，但藍莓果糖含量較低，因此