孩子吃魚肝油，至少吃到生后2歲。2歲之后，還可以繼續(xù)補(bǔ)充，根據(jù)孩子表現(xiàn)確認(rèn)即可。魚肝油實(shí)際上就是維生素AD，有助于避免孩子出現(xiàn)維生素A缺乏或者維生素D缺乏的相關(guān)疾病，如夜盲癥、佝僂病、手足搐搦等。
對(duì)于孩子來說，在生后常規(guī)補(bǔ)充維生素D已經(jīng)是一個(gè)共識(shí)，家長(zhǎng)和醫(yī)生都有所了解、有所認(rèn)知。孩子生后應(yīng)該常規(guī)補(bǔ)充維生素D。發(fā)展中國家維生素A缺乏的比例也很高，所以補(bǔ)充維生素AD也沒有問題。
一般生后2周開始補(bǔ)充維生素D，1歲之內(nèi)一般要保證每天400IU的D攝入，1歲以上要增加到600IU。對(duì)于維生素D，孩子至少吃到生后的2歲。無論孩子是吃母乳，還是吃奶粉，都可以常規(guī)補(bǔ)充，不會(huì)導(dǎo)致維生素A或者維生素D超標(biāo)。
孩子2歲之后，如果要繼續(xù)補(bǔ)充維生素D，也是可以。因?yàn)榫S生素D除了和鈣磷代謝有關(guān)，還和免疫功能有關(guān)。補(bǔ)充維生素D，對(duì)于孩子也有好處。所以目前也推薦或者建議孩子，維生素D可以補(bǔ)充到學(xué)齡前。
