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趙曉東
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

中醫(yī)科

神經(jīng)衰弱失眠怎么緩解

2023-08-22 05:13播放 :

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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，并非僅口服催眠藥物即能得到緩解。口服助眠藥物只適用于短期失眠，而神經(jīng)衰弱的患者均有較長(zhǎng)的病程。失眠是其中一個(gè)主要的癥狀，除服用促進(jìn)睡眠的藥物，患者還需要到醫(yī)院做心理測(cè)評(píng)，查看是否有焦慮、抑郁的傾向。如果有中度以上焦慮、抑郁情況，要接受心理疏導(dǎo)，且服用抗焦慮、抑郁的藥物。

另外，有一種非常關(guān)鍵的方法，即進(jìn)行生活方式的干預(yù)，避免生活中導(dǎo)致情緒壓力的事情發(fā)生，需要調(diào)理情志。而運(yùn)動(dòng)療法對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者，改善情緒有較大幫助，對(duì)睡眠也有好處，如游泳、球類等中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)較適合于神經(jīng)衰弱的患者。而中醫(yī)的八段錦、五禽戲、太極拳也適合神經(jīng)衰弱患者進(jìn)行長(zhǎng)久練習(xí)，以改善睡眠。

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盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/05/11播放(89494)

神經(jīng)衰弱是不是會(huì)失眠

"神經(jīng)衰弱是一個(gè)綜合征，是一組癥狀，可以出現(xiàn)頭昏、頭疼、精神倦怠、乏力、無(wú)精打采、吃不香、睡不寧，當(dāng)然也包括失眠等癥狀。所以很多神經(jīng)衰弱綜合征的患者，有相當(dāng)多的是以失眠為主訴，還包括其他的綜合癥狀等等，所以神經(jīng)衰弱，有相當(dāng)一部分是以失眠為主?？梢越o予對(duì)癥處理，進(jìn)行抗焦慮、抗抑郁、調(diào)節(jié)睡眠，應(yīng)用特殊的藥物或者是物理治療，或者是中醫(yī)中藥的辨證施治，或者是針灸等等治療失眠癥。失眠癥控制好，再加上其它的對(duì)癥治療，可能有比較好的療效。所以在治療失眠癥的過(guò)程中，可能對(duì)于神經(jīng)衰弱綜合征有好的調(diào)節(jié)作用。在治療神經(jīng)衰弱綜合征的過(guò)程中，也要注意失眠的問(wèn)題，可以做全面的治療，調(diào)節(jié)好各項(xiàng)的功能以后，達(dá)到臨床上好的預(yù)后。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/02收聽(tīng)(12640)

失眠與神經(jīng)衰弱

"失眠與神經(jīng)衰弱有著相當(dāng)大的聯(lián)系，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的患者大多數(shù)會(huì)有失眠的現(xiàn)象產(chǎn)生，如果失眠經(jīng)常存在，也有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱產(chǎn)生。所以，失眠與神經(jīng)衰弱有較為密切的聯(lián)系。對(duì)于失眠的患者應(yīng)該進(jìn)行干預(yù)，以防逐漸發(fā)展導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者產(chǎn)生的失眠，也需要進(jìn)行治療以及調(diào)節(jié)好患者的心態(tài)以及睡眠質(zhì)量，對(duì)減輕神經(jīng)衰弱的癥狀也有著非常好的效果。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神膠囊、五味子顆粒、天麻杜仲膠囊等，也要根據(jù)患者的具體病情進(jìn)行對(duì)癥使用藥物，并且生活起居要規(guī)律，"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/09/30收聽(tīng)(36192)

神經(jīng)衰弱與失眠的區(qū)別

"神經(jīng)衰弱和失眠還是有一定的區(qū)別的，往往神經(jīng)衰弱的患者都或多或少伴隨著失眠癥狀，失眠的患者不一定存在神經(jīng)衰弱。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱常常表現(xiàn)為失眠、記憶力下降、乏力、容易疲勞等癥狀，治療方面需要綜合治療。首先需要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉、減輕壓力，避免過(guò)度緊張，治療方面需要配合心理治療以及藥物治療，藥物方面可以考慮選擇一些抗焦慮、抗抑郁的藥物進(jìn)行改善癥狀，也可以配合一些中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。失眠僅僅表現(xiàn)為不能入睡，一般不會(huì)有其他方面癥狀，可以配合一些鎮(zhèn)靜安神助睡眠的藥物進(jìn)行調(diào)理治療，就能夠緩解改善睡眠，比如服用舒樂(lè)安定片、酸棗仁膠囊等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

2023/01/26收聽(tīng)(13286)

嚴(yán)重神經(jīng)衰弱會(huì)失眠嗎

"嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱是會(huì)導(dǎo)致患者失眠的，兩者之間存在著很大的關(guān)系，嚴(yán)重神經(jīng)衰弱，指的是在長(zhǎng)期處于緊張和壓力的狀態(tài)下，患者容易表現(xiàn)為身體的極容易疲勞，注意力容易不集中，還有大腦處于易疲勞的狀態(tài)，那容易出現(xiàn)失眠等問(wèn)題。那失眠以后，患者會(huì)加重神經(jīng)衰弱的癥狀，患者會(huì)表現(xiàn)為頭昏昏沉沉，不清醒，還有就是在白天的時(shí)候，會(huì)有注意力不集中影響患者的生活，還有工作讓病人感到很多的痛苦。那患有嚴(yán)重神經(jīng)衰弱，失眠的患者建議從多方面來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)整，建議患者可以短期內(nèi)的口服一些鎮(zhèn)靜的安眠藥物，改善睡眠，可以一定程度上改善神經(jīng)功能衰弱的狀態(tài)，可以服用右佐匹克隆、氯硝西泮、艾司唑侖這一類的藥物，同時(shí)患者要口服一些中成藥，比如說(shuō)百樂(lè)眠膠囊、五味子顆粒還有谷維素片這一類的藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/12收聽(tīng)(99388)

失眠神經(jīng)衰弱如何調(diào)理

"失眠、神經(jīng)衰弱的調(diào)理辦法有以下幾種：1、要進(jìn)行精神方面的調(diào)整，不能想得太多，對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作上不如意的事情不要老是想，越想越糟糕。2、飲食上也需要注意，飲食盡量清淡，少吃煎炸、油炒的食物，以及少吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)多吃蔬菜、水果。一定不要抽煙、喝酒，應(yīng)按時(shí)作息，不要過(guò)度勞累、不要熬夜。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，神經(jīng)衰弱、失眠的癥狀慢慢的會(huì)有所好轉(zhuǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

陳營(yíng)│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2023/03/30收聽(tīng)(16980)

神經(jīng)衰弱與失眠的區(qū)別

"神經(jīng)衰弱和失眠還是有一定的區(qū)別的，經(jīng)衰弱是一組癥狀，里面有各種各樣的表現(xiàn)，失眠就是單純的睡眠障礙。往往神經(jīng)衰弱的患者或多或少都伴隨著失眠的癥狀，但是失眠的患者，不一定存在神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱除了失眠以外，可以常常表現(xiàn)為記憶力下降、乏力或者情緒不穩(wěn)定、容易疲勞等等癥狀，所以神經(jīng)衰弱的治療需要綜合治療。應(yīng)該參加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意保持心情舒暢、減輕壓力、避免過(guò)度緊張，還需要配合一些心理的治療藥物，藥物治療方面可以選擇抗焦慮、抗抑郁的藥物，改善這些神經(jīng)衰弱癥狀，也可以配合中藥、中醫(yī)等等進(jìn)行一些調(diào)理。失眠僅表現(xiàn)為不能入睡，一般不會(huì)有其他的方面的癥狀，所以只需要用一些鎮(zhèn)靜、安神、助眠的藥物進(jìn)行調(diào)理就可以了。比如中藥方面有一些安神的藥，還有西藥方面有一些地西泮之類的藥，比如安定片等，都可以用來(lái)治療單純的失眠。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/10/16收聽(tīng)(41026)

失眠就是神經(jīng)衰弱嗎

神經(jīng)衰弱是過(guò)去的老定義，神經(jīng)衰弱按現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)識(shí)來(lái)講，神經(jīng)衰弱包括一大類疾病，其中失眠是神經(jīng)衰弱...

郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/06/11播放(43416)

神經(jīng)衰弱失眠怎么治療

"神經(jīng)衰弱失眠首先排除原發(fā)病，針對(duì)器質(zhì)性病變進(jìn)行對(duì)癥治療。鑒于神經(jīng)衰弱失眠等，多由心理因素所致，在治療上首先從心理問(wèn)題入手，可于心理門診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)、宣泄、輔以鎮(zhèn)靜催眠藥物、抗焦慮藥物如地西泮、阿普唑侖、勞拉西泮、唑吡坦、佐匹克隆、圣約翰草提取物、奧氮平等。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增加日間運(yùn)動(dòng)量。飲食上可以增加攝入抗焦慮的食物如土豆、香蕉。多參加社交活動(dòng)，忌煙酒、忌茶、咖啡等興奮中樞神經(jīng)的飲料。避免觀看恐怖片、懸疑片，尤其于睡前不要看電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品。多聽(tīng)催眠音樂(lè)，保持睡眠環(huán)境的安靜舒適。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/28收聽(tīng)(54822)

失眠及神經(jīng)衰弱怎么回事

"神經(jīng)衰弱是功能性疾病，常見(jiàn)于更年期女性，表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、周身乏力、心慌等。很多方面的原因可以引起失眠，失眠可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱也能引起失眠，從而加重失眠。失眠可能是因?yàn)樯鐣?huì)心理因素影響，患者平時(shí)的生活、精神壓力過(guò)大，就可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱而引起失眠。失眠在臨床上一般表現(xiàn)為入睡難、睡眠后容易醒、睡眠質(zhì)量低下、淺睡眠的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，患者就會(huì)出現(xiàn)健忘、頭昏、頭沉等癥狀。對(duì)于失眠以及神經(jīng)衰弱的治療，主要在于提高患者的睡眠質(zhì)量，增加有效的睡眠時(shí)間，可以口服右佐匹克隆調(diào)整睡眠，神經(jīng)衰弱的患者可以口服谷維素，調(diào)整植物神經(jīng)功能。平時(shí)也要放松心情，保持心情舒暢，增加體質(zhì)鍛煉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/22收聽(tīng)(94314)

神經(jīng)衰弱與失眠的關(guān)系

"神經(jīng)衰弱與失眠有很大的關(guān)系，但是神經(jīng)衰弱不代表失眠。神經(jīng)衰弱的患者，除了表現(xiàn)為失眠的癥狀，還有其他的表現(xiàn)，比如患者容易出汗、容易心慌、容易頭暈等癥狀。失眠的患者可以加重神經(jīng)衰弱，兩者之間是相互影響、相互加重的關(guān)系。對(duì)于失眠的患者，要及時(shí)的調(diào)整好睡眠，調(diào)整患者平時(shí)的作息規(guī)律，也要調(diào)整好患者的心態(tài)，對(duì)于減輕神經(jīng)衰弱的癥狀，有非常好的效果。神經(jīng)衰弱和失眠的患者，在平時(shí)可以口服中成藥調(diào)整，常用的如甜夢(mèng)膠囊、百樂(lè)眠膠囊、安神補(bǔ)腦口服液，五味子膠囊等，均能起到調(diào)節(jié)神經(jīng)功能衰弱，改善失眠的作用。還可以口服谷維素，調(diào)整植物神經(jīng)功能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/21收聽(tīng)(40126)

神經(jīng)衰弱引起的失眠如何治療

神經(jīng)衰弱是傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)名詞，隨著現(xiàn)目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)在在歐美等國(guó)的醫(yī)學(xué)當(dāng)中已經(jīng)逐漸被抑郁障礙、焦慮障礙，或者慢性疲勞綜合征等，能夠更準(zhǔn)確反映疾病實(shí)質(zhì)的醫(yī)學(xué)名詞所取代。既往的神經(jīng)衰弱是一組癥狀的組合，包括了各種的軀體癥狀、情感癥狀、認(rèn)知癥狀，而失眠則是非常常見(jiàn)的軀體癥狀之一，主要表現(xiàn)在入睡困難。睡的比較淺容易醒，從而引起白天的疲乏、無(wú)力、頭疼、頭暈、緊張、焦慮、健忘、注意力不集中等多種癥狀。治療需要針對(duì)兩個(gè)方面首先是對(duì)癥治療，可以使用鎮(zhèn)靜的催眠藥物，比如安定類或者非安定類的新型鎮(zhèn)靜催眠藥，如唑吡坦、佐匹克隆等等。其次最主要的治療是對(duì)因治療，也就是針對(duì)引起失眠的原因治療，比如抑郁障礙或者焦慮障礙引起的失眠，往往需要采取抗抑郁和抗焦慮的治療，包括藥物、心理、認(rèn)知行為訓(xùn)練，還有物理治療等等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/09/24收聽(tīng)(56734)

失眠與神經(jīng)衰弱的區(qū)別

失眠與神經(jīng)衰弱是有一定區(qū)別的，在我國(guó)神經(jīng)衰弱是屬于神經(jīng)癥的診斷之一，是在外界長(zhǎng)期壓力和緊張下，出現(xiàn)的精神易興奮、腦力易疲勞的現(xiàn)象。常伴有情緒不穩(wěn)定、睡眠問(wèn)題。失眠的患者往往是睡不著，是一種主觀的感覺(jué)癥狀，不一定會(huì)伴有神經(jīng)衰弱，因此二者在治療方面還是有一定的差異。失眠治療主要是以藥物，以及認(rèn)知行為、物理治療為主。神經(jīng)衰弱更多的強(qiáng)調(diào)在日常的減少刺激，以及適量的藥物，包括中醫(yī)藥的調(diào)理，以及行為的訓(xùn)練等方面的治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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神經(jīng)衰弱嚴(yán)重失眠怎么治療

"患者神經(jīng)衰弱嚴(yán)重失眠，要通過(guò)以下綜合的方式進(jìn)行治療：1、給予患者服用調(diào)整植物神經(jīng)功能的藥物，同時(shí)口服改善睡眠的藥物，比如給患者口服谷維素、維生素B1。口服安眠藥，如艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦類的安眠藥，改善患者的睡眠。當(dāng)患者的睡眠好轉(zhuǎn)以后，神經(jīng)功能衰弱的癥狀會(huì)有一部分減輕。2、患者平時(shí)多參加些體育活動(dòng)，可以改善患者神經(jīng)衰弱的問(wèn)題。3、患者在生活上心理方面也要調(diào)整，一定要放松自己的心態(tài)。一定要多參加體育活動(dòng)，飲食方面患者要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/06收聽(tīng)(54362)

失眠神經(jīng)衰弱怎么辦

"首先失眠、神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該避免導(dǎo)致此現(xiàn)象的誘因，比如白天睡眠過(guò)多或者睡前運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，白天口服咖啡或者茶葉類導(dǎo)致精神興奮的食物以及飲品，將這些誘因祛除以后，患者失眠的癥狀可能會(huì)改善?；颊咭{(diào)整好自己的精神心理狀態(tài)，因?yàn)橛幸恍?yīng)激事件，比如周圍有人去世或者緊張?bào)@嚇，這樣都可以導(dǎo)致繼發(fā)性的失眠、神經(jīng)衰弱。所以這樣的患者需要調(diào)整好心情，讓心情舒暢，精神放松，才能夠?qū)κ邥r(shí)、神經(jīng)衰弱如果有改善作用?；颊呖梢钥紤]藥物治療，其中可以考慮中藥或者西藥治療。中藥主要使用一些改善睡眠的藥物，西藥主要就是安眠藥，比如苯二氮?類、安定、舒樂(lè)安定，還有非苯二氮卓類的，比如右佐匹克隆等。最后，如果患者經(jīng)過(guò)以上的調(diào)整都還沒(méi)有改善，患者在睡前也可以運(yùn)用一些精神心理療法，比如可以讓患者身體放松以后再上床睡覺(jué)。如果經(jīng)以上治療還是不好的話，此時(shí)就要去精神可開一些比較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:10''

孫艷艷│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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神經(jīng)衰弱造成的失眠怎么治療

神經(jīng)衰弱造成的失眠，主要是以入睡困難為主，其次是夢(mèng)多、睡眠比較淺、容易醒，醒來(lái)以后感覺(jué)疲勞、無(wú)...

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2023/11/24播放(28080)

嚴(yán)重神經(jīng)衰弱失眠怎么回事

"對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)衰弱、失眠，一般由以下幾方面造成。首先長(zhǎng)期的外部環(huán)境噪音、氣溫干燥，體溫太高、太低，以及污染等造成睡眠質(zhì)量下降，患者不能入睡，會(huì)造成神經(jīng)衰弱。其次患者自己內(nèi)在的因素，包括情緒的問(wèn)題，外界事件的刺激等所造成，患者容易失眠、神經(jīng)衰弱。精神疾病所造成，比如焦慮、抑郁、精神分裂癥都會(huì)造成神經(jīng)衰弱，還有嚴(yán)重的失眠和內(nèi)臟系統(tǒng)疾病，甲亢患者以及心肺功能不全、消化系統(tǒng)疾病也都會(huì)造成失眠和嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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怎么治療神經(jīng)衰弱失眠

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神經(jīng)衰弱失眠的治療

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神經(jīng)衰弱也稱為神經(jīng)過(guò)敏或情感性失眠，可能是導(dǎo)致失眠的一個(gè)潛在原因之一。失眠是指難以入睡、難以保持睡眠或早醒等問(wèn)題，通常伴隨著情緒問(wèn)題、焦慮和精神不適。治療神經(jīng)衰...

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2023/10/10閱讀(2129)

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