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預(yù)防腦卒中的方法如下：

1、管控高危因素，如高血壓患者一定要把血壓控制達(dá)標(biāo)，可以適當(dāng)配合合適的運(yùn)動加藥物治療；

2、糖尿病人的血糖管控也十分重要，可以通過口服藥物加控制飲食、胰島素控制使血糖達(dá)標(biāo)；

3、冠心病病人，包括心衰病人一定要注意心功能的優(yōu)化，通過藥物和適當(dāng)功能鍛煉，使心功能維持在正常水平；

4、有些病人，比如高脂血癥、過度肥胖的病人一定要把血脂和肥胖降低，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)，特別是超過60歲以上的老年人，要定期到醫(yī)院做相關(guān)檢查，比如血脂、血糖、血壓檢測，比如頭顱CT、頸部血管超聲檢查，只有做到這些，才可以明顯減少腦卒中的發(fā)病幾率；

5、特殊人群，比如有家族性腦血管病遺傳病史，一定不要因?yàn)樽约耗贻p就置之不理。如果在直系親屬中多數(shù)人都有腦卒中病史，一定要及早到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)磁共振，包括DSA檢查，也可減少發(fā)病率。

腦血管病的發(fā)病因素和原因多種多樣，上述因素可能是這些發(fā)病因素的一部分，還要考慮遺傳因素等。