散光是無(wú)法預(yù)防的，人生下來(lái)都有生理性散光，隨年齡增長(zhǎng)，從順規(guī)往逆規(guī)轉(zhuǎn)，這是正常過(guò)程。如果散光非常低，不用擔(dān)心，可忽略。但如果散光較小，散光是逆規(guī)或斜軸散光，伴有視疲勞癥狀，此時(shí)需要要矯正。
預(yù)防散光應(yīng)預(yù)防干眼，如果眼部出現(xiàn)干眼癥，視物內(nèi)膜破裂時(shí)間較短，看時(shí)間長(zhǎng)出現(xiàn)類(lèi)似散光癥狀。所以從防護(hù)角度，避免用電子產(chǎn)品、閱讀時(shí)間太長(zhǎng)，看30分鐘左右遠(yuǎn)眺或閉眼休息，也可用熱毛巾敷，或用蒸汽眼罩，都可緩解視疲勞和干眼，這樣也能減少散光癥狀。如果患者散光度數(shù)較高，可配戴角膜接觸鏡或框架眼鏡，如果角膜條件允許，也可通過(guò)激光和飛秒激光手術(shù)解除散光。這些在臨床上都是在實(shí)施的方案，效果還是較滿(mǎn)意的。但若患者本身散光較小，也要避免出現(xiàn)病理性散光，及時(shí)治療，避免發(fā)生失明。
