三踝骨折實(shí)際上屬于比較大能量的骨折，固定之后，踝關(guān)節(jié)很容易出現(xiàn)僵硬的情況，出現(xiàn)僵硬之后，主要可以采取以下常見康復(fù)措施：
1、主動(dòng)鍛煉：主動(dòng)鍛煉是患者在免負(fù)重的狀態(tài)下，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上，骨折手術(shù)之后，患者應(yīng)該進(jìn)行免負(fù)重的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)鍛煉。患者可以同時(shí)進(jìn)行小腿的伸肌和屈肌康復(fù)鍛煉，進(jìn)行肌肉力量的康復(fù)鍛煉，以主動(dòng)鍛煉為主，肌肉主動(dòng)地發(fā)力讓肌肉收縮，包括跖屈和背伸，可以避免肌肉萎縮，促進(jìn)肌肉的形態(tài)和部分肌力的恢復(fù)；
2、被動(dòng)鍛煉：如果患者在術(shù)后很久，出現(xiàn)僵硬，此時(shí)主動(dòng)鍛煉可能效果不太明顯，就需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的被動(dòng)康復(fù)鍛煉?；颊呖梢匀I(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的跖屈、背伸運(yùn)動(dòng)，讓踝關(guān)節(jié)能夠通過(guò)康復(fù)師的部分手法或者是部分儀器的使用，恢復(fù)活動(dòng)度，同時(shí)也恢復(fù)患者的肌肉力量。
通過(guò)肌力的鍛煉，以及踝關(guān)節(jié)的部分活動(dòng)度的改善，后期踝關(guān)節(jié)的功能，相對(duì)就能夠獲得比較好的恢復(fù)。
