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月經(jīng)期間不能喝涼水，也不能吃其他從冰箱里拿出來(lái)的水果、冰棍、冰糕等冷凍、冷飲類(lèi)食物。月經(jīng)是女性較特殊的時(shí)期，可能伴隨子宮收縮、宮口開(kāi)放、陰道出血等問(wèn)題，此過(guò)程中免疫力下降，而且胃腸道也會(huì)受到一定影響，部分人沒(méi)有食欲，吃不下東西，也有人嗜睡、提不起精神。部分女性還伴有下腹部疼痛，尤其是月經(jīng)前3天，通常較不舒服，這時(shí)女性通常會(huì)