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三角肌萎縮主要會(huì)表現(xiàn)為肩部的形狀改變，使肩部失去了原有的圓潤(rùn)外形，變成了方形肩，另外還會(huì)出現(xiàn)肩部力量下降，可表現(xiàn)為肩部外展困難、上肢抬舉受限。嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位，對(duì)患者生活質(zhì)量有較大的影響。

三角肌是位于肩部的呈三角形的肌肉，起自于鎖骨外側(cè)段、肩峰和肩胛岡。逐漸向外、向下集中，止于肱骨體外側(cè)面的三角肌粗隆。其主要作用是使肩關(guān)節(jié)外展，是肩關(guān)節(jié)外展和上肢抬舉的主要肌肉。

在日常生活當(dāng)中，如果發(fā)現(xiàn)自己肩部外形有變化，或是肩部外展受限時(shí)，一定要去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，以除外三角肌萎縮。如果明確存在肌肉萎縮的情況時(shí)，則需進(jìn)行相應(yīng)訓(xùn)練，如上肢抬舉、上肢外展以及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，這些動(dòng)作都可以訓(xùn)練三角肌，使三角肌功能更完善。