對(duì)于成年人而言，正常人的心跳是在60-100次/分。如果＞100次/分，往往認(rèn)為是心跳過(guò)快，如果是＜60次/分，往往認(rèn)為是心跳過(guò)緩。無(wú)論對(duì)于男性還是女性，無(wú)論是年輕人、中年人或者是老年人，正常人心跳的波動(dòng)范圍都一致。
現(xiàn)在流行無(wú)論老少都喜歡戴運(yùn)動(dòng)手環(huán)，來(lái)監(jiān)測(cè)自己的心率變化情況，會(huì)發(fā)現(xiàn)一天的心率并不是恒定不動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)生理性波動(dòng)的情況。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，比如在跑步、游泳，或者是情緒激動(dòng)跟別人進(jìn)行高談闊論，或者是跟別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候數(shù)自己的脈搏、心跳情況，往往明顯升高。
到了夜間睡眠狀態(tài)的時(shí)候，機(jī)體處在相對(duì)安靜的狀態(tài)，心跳處于相對(duì)較低的水平狀態(tài)，主要是因?yàn)樾奶炻桓猩窠?jīng)和副交感神經(jīng)密切相關(guān)。
