一般寶寶在添加輔食以后可以吃紅棗。紅棗是比較有營養(yǎng)價值的水果，富含有多種的氨基酸、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)，對寶寶營養(yǎng)的補(bǔ)充以及生長發(fā)育都比較有益處。紅細(xì)胞的合成中比較重要的營養(yǎng)元素就是鐵元素，而紅棗里面富含有鐵元素，對于預(yù)防和治療缺鐵性貧血比較有幫助。在給寶寶吃紅棗時，特別是小寶寶要注意以下幾點(diǎn)：
1、將棗進(jìn)行處理：因?yàn)榧t棗里面有核，所以一定要把棗核去除掉以后再來喂寶寶，而且一個紅棗也比較大，最好切成小塊再喂給寶寶吃，以免整個紅棗喂寶寶時容易讓寶寶噎到；
2、適量吃棗：要注意紅棗也不宜多吃，適量吃即可，以免引起寶寶腹脹、消化不良。
