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    維生素C含片的作用和功效是什么

    2023-10-10 10:11播放 :

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    維生素C含片主要可以用于補充維生素C。維生素C是水溶性的維生素,具有比較強的抗氧化性,對于人體的多項生命活動以及新陳代謝的過程,都具有非常重要的調(diào)控作用。

    維生素C參與氨基酸和葉酸的代謝,也參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。同時也參與體內(nèi)抗體和膠原的形成,對于人體的免疫功能具有非常重要的功效。另外維生素C還能夠促進鐵的吸收、促進傷口愈合。

    在臨床上,維生素C可以用于防治維生素C缺乏所導致的相關(guān)疾病?;颊呷绻狈S生素C,可能會出現(xiàn)壞血病,也可能會出現(xiàn)免疫功能低下,還可能會出現(xiàn)其他癥狀,而維生素C含片可以用于防治這些疾病。

    但需要注意的是,雖然維生素C安全性比較高,但如果長期過量使用,仍然可能會導致副作用??傊S生素C含片主要的功效是補充維生素C,用于防治維生素C缺乏相關(guān)的疾病或者癥狀。

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    維生素c功效和作用是什么

    "維生素C首先可以增加免疫功能,能夠促進抗體的形成,增加血液中抗體的濃度。其次可以促進礦物質(zhì)的吸收,可以促進鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收,所以補鈣可以合用維生素C。同時還可以促進膠原的形成,膠原是一類蛋白質(zhì),在受到外傷或者手術(shù)以后,能夠幫助細胞修復,促進傷口的愈合。此外,還可以減少動脈硬化,由于維生素C可以增強血管的組織和減少血液中的膽固醇的含量,對動脈硬化性的心血管疾病、高血壓或中風風險的人群有很好的預防和治療作用。此外,還可以抗氧化、抗氧自由基的形成以及抗腫瘤等。維生素C一般是水溶性維生素,多余維生素C可以很容易通過尿液排出,所以適量多吃也沒有關(guān)系。但是由于維生素C溶于水呈酸性,如果攝入過量,可能會加速胃腸的蠕動,尤其是敏感人群會出現(xiàn)腹瀉癥狀,所以不適合過多食用。而且過多補充維生素C也會增加腎臟的負擔,尤其是對于腎臟功能較差的人來說,維生素C攝入過量會增加男性的腎結(jié)石的風險。一般對于正常人來說,我國成人每日攝入維生素C的量為100mg,如果按照膳食指南,每天保證吃一斤蔬菜、半斤水果,達到這個量很輕松。"

    語音時長02:01''

    賀飛中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

    2023/07/29收聽(91300)

    維生素c的作用和功效

    "維生素C是一種水溶性維生素,對機體正常生長發(fā)育,和代謝功能有著非常重要影響。首先,維生素C可以參加蛋白質(zhì)合成,如果體內(nèi)缺少維生素C,就會使細胞功能發(fā)生改變。其次,維生素C具有抗壞血病功效,血管壁強度,和維生素C有非常大的關(guān)系。微血管是所有血管中最細小的,當體內(nèi)維生素C不足,微血管就容易發(fā)生破裂,血流就會流進到其他組織。這種情況在皮膚表面容易發(fā)生,有可能產(chǎn)生紫癍、淤血。因此,一定要保證維生素C有足夠攝入量,防止微血管破裂、防止壞血病發(fā)生。然后,維生素C對于牙齒萎縮,和牙齦出血也有一定治療作用,如果缺乏維生素C,就容易發(fā)生牙齦出血。除此之外,維生素C對抗動脈硬化也有一定作用,因為維生素C可以促進膽固醇排泄,因此對動脈硬化也有強大作用。最后,維生素C一個非常重要作用就是,它可以抗氧化,延緩衰老,有比較強的清除自由基功效,這也是維生素C非常重要的作用,可以增強人體免疫力??傊?,維生素C在人體正常代謝中,起到了非常重要的作用,它可以有抗氧化、抗壞血病,治療貧血的功效。"

    語音時長02:03''

    陳頔北京醫(yī)院

    2023/02/10收聽(81136)

    01:59

    吃維生素C的作用和功效

    維生素C主要用于治療壞血病,同時在...

    梁昱首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

    2023/04/21播放(30325)

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