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      晚上不睡覺(jué)的危害
      2023-08-04 08:08:22播放-
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      晚上不睡覺(jué)的危害
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      晚上不睡覺(jué)的危害有很多,具體如下:

      1、影響精力:晚上不睡覺(jué),體力、精力沒(méi)有恢復(fù),能量沒(méi)有儲(chǔ)存,第二天精神不好,影響工作效率;

      2、影響大腦功能:影響信息整理、記憶強(qiáng)化,造成大腦功能損害;

      3、影響內(nèi)臟:消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)會(huì)都出現(xiàn)各種損害;

      4、影響內(nèi)分泌:可以造成內(nèi)分泌各方面不良表現(xiàn);

      5、影響免疫能力:晚上不睡覺(jué)影響免疫蛋白的修復(fù)、恢復(fù)