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火龍果和酸奶能一起吃嗎
2023-08-15 13:40:33播放：-
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火龍果和酸奶能一起吃嗎
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火龍果與酸奶通?？梢酝瑫r食用，火龍果的營養(yǎng)較為豐富，含有花青素、粗纖維，以及鉀、鈉、氯、鈣等微量元素，花青素可起到較好的抗氧化作用。酸奶中含有高蛋白、高鈣，以及乳酸桿菌等。火龍果和酸奶可以同時服用，可起到潤腸通便的作用，對便秘患者而言屬于較好的選擇。
如果兩者進(jìn)食過量，可能造成消化功能負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、反酸