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      火龍果和酸奶能一起吃嗎
      2023-08-15 13:40:33播放-
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      火龍果和酸奶能一起吃嗎
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      火龍果與酸奶通??梢酝瑫r(shí)食用,火龍果的營養(yǎng)較為豐富,含有花青素、粗纖維,以及鉀、鈉、氯、鈣等微量元素,花青素可起到較好的抗氧化作用。酸奶中含有高蛋白、高鈣,以及乳酸桿菌等?;瘕埞退崮炭梢酝瑫r(shí)服用,可起到潤腸通便的作用,對便秘患者而言屬于較好的選擇。

      如果兩者進(jìn)食過量,可能造成消化功能負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、反酸