-視頻-文章-語(yǔ)音
火龍果和酸奶能一起吃嗎
2023-08-15 13:40:33播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
火龍果和酸奶能一起吃嗎
01:51
視頻內(nèi)容
火龍果與酸奶通??梢酝瑫r(shí)食用,火龍果的營(yíng)養(yǎng)較為豐富,含有花青素、粗纖維,以及鉀、鈉、氯、鈣等微量元素,花青素可起到較好的抗氧化作用。酸奶中含有高蛋白、高鈣,以及乳酸桿菌等。火龍果和酸奶可以同時(shí)服用,可起到潤(rùn)腸通便的作用,對(duì)便秘患者而言屬于較好的選擇。
如果兩者進(jìn)食過(guò)量,可能造成消化功能負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、反酸