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      藕節(jié)的功效與作用
      2023-03-22 14:03:19播放-
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      藕節(jié)的功效與作用
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      藕節(jié)的功效與作用如下:

      1、涼血、止血:對于血熱所導致的咽喉腫痛、四肢皮下瘀斑,如果適當的食用藕節(jié),能夠很好的清除血液當中的虛熱,緩解上述癥狀。藕節(jié)還有很好的止血功效,對于月經不調所導致的經血過多,如果適當的食用藕節(jié),能夠緩解經血過多,而發(fā)揮出止血的作用;

      2、補充能量:藕節(jié)當中富含有一定量的碳水化合物,就是糖分,而1g糖能夠產生4000卡的熱量,因此適當的食用藕節(jié),能夠為機體補充碳水化合物,進而發(fā)揮出補充能量的作用。藕節(jié)當中的碳水化合物,還能夠很好的為肌肉當中的糖原提供豐富的原料,因此對于體力勞動者所造成的肌肉疲勞,有一定的緩解作用。

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