骨折后康復(fù)訓(xùn)練的最佳時間是骨折后的次日，具體情況如下：
骨折發(fā)生后會有局部的疼痛、腫脹和活動障礙，經(jīng)過早期的診斷、治療，能夠使骨折得到復(fù)位、固定，而骨折復(fù)位、固定通常在骨折當日即可以完成。
當日患者需要以休息為主，避免對骨折部位產(chǎn)生不良刺激，以迅速控制腫脹、疼痛癥狀，并且進行綜合性的治療，幫助患者進行恢復(fù)。
骨折后次日癥狀得到合理控制，患者應(yīng)盡早開始康復(fù)訓(xùn)練，此時是最佳的康復(fù)時間。通過早期的康復(fù)訓(xùn)練，能夠使血流速度恢復(fù)，避免靜脈血液淤積，產(chǎn)生深靜脈血栓，尤其是下肢的骨折。
而且通過早期的康復(fù)訓(xùn)練，還可以使局部腫脹消退，進而緩解組織張力，減輕疼痛，改善骨折斷端的血液供應(yīng)，促進骨折的治愈。
如果患者骨折后長期不動，拒絕康復(fù)訓(xùn)練，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，一般在六周以后，關(guān)節(jié)僵硬會顯著加重，因此患者應(yīng)盡早開始康復(fù)訓(xùn)練。
