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    懷孕腿抽筋是怎么回事
    
            
    
                 2023-06-05 15:53播放 : 

                
    
                    
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    在懷孕后若出現(xiàn)腿部抽搐，多數(shù)因孕婦缺鈣引起。因此，懷孕期應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，一般在懷孕5個(gè)月左右進(jìn)行。若孕婦在喝牛奶、曬太陽后，還會(huì)出現(xiàn)夜間腿部抽搐等情況，需要進(jìn)行藥物性補(bǔ)鈣。
    補(bǔ)鈣不僅可以預(yù)防腿部抽搐，還可以讓胎兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。出現(xiàn)抽筋癥狀多表明體內(nèi)缺鈣，而胎兒其實(shí)不易缺鈣，并且會(huì)從母親體內(nèi)攝取鈣質(zhì)，從而導(dǎo)致孕婦較易缺鈣。因此，孕婦如果出現(xiàn)此種情況，需要多喝牛奶、多曬太陽，同時(shí)進(jìn)行藥物性鈣質(zhì)補(bǔ)充。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    懷孕期間腿抽筋怎么回事
    
    
    "懷孕期間腿抽筋是非常常見的，產(chǎn)生這種情況的機(jī)制主要有如下幾個(gè)：1、可能是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的。這種情況最為常見，往往發(fā)生在妊娠的中晚期。此時(shí)由于胎兒的迅速生長，會(huì)導(dǎo)致母體內(nèi)的鈣質(zhì)缺乏，繼而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松，此時(shí)就可能產(chǎn)生下肢某些肌肉抽搐的情況。2、可能是由于周圍神經(jīng)的病變所導(dǎo)致的。在妊娠期間，由于腹圍迅速增大會(huì)導(dǎo)致患者的腰椎的生理彎曲發(fā)生非常大的變化。此時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰椎間盤突出或者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛類的疾病，從而出現(xiàn)下肢的放射性的疼痛，有時(shí)也可能引起下肢的肌肉抽搐。3、可能是由于長期休息不鍛煉所導(dǎo)致的。有些患者在妊娠期間比較懶惰，不愿意運(yùn)動(dòng)或者醫(yī)生囑咐需要長期臥床。此時(shí)鍛煉不足就可能會(huì)導(dǎo)致下肢的肌肉產(chǎn)生廢用性的萎縮，一旦下肢在發(fā)力的時(shí)候就可能會(huì)產(chǎn)生由于肌力不足而導(dǎo)致的抽筋。最后這種情況還有可能是由于下肢受涼所導(dǎo)致的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:36''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2023/01/03收聽(35168)
    
    
    

    




    
    
    懷孕后期腿抽筋是怎么回事
    
    
    "懷孕后期腿抽筋的原因主要有以下幾方面：一、肉吃得過多。如果產(chǎn)婦攝入肉食過多，容易引起腿抽筋，因?yàn)槿忸惱锩婧械鞍踪|(zhì)相對比較多，如果攝入過多，可以影響碳水化合物的代謝，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積，從而引起電解質(zhì)紊亂，誘發(fā)腿抽筋。二、疲勞。白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過大或者用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)沒有得到改善，肌肉緊張度仍未消除，過多的酸性代謝產(chǎn)物，如乳酸刺激肌肉，引起抽筋。三、寒冷。小腿肌肉容易受涼，由于寒冷的刺激，可以使腿部肌肉出現(xiàn)痙攣而抽筋，主要是保暖工作沒有做好。四、低鈣血癥。懷孕后期對鈣的需求量相對比較多，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，非常容易引起缺鈣而導(dǎo)致小腿抽筋。五、睡眠的姿勢。如果長時(shí)間的仰臥，使被子壓在腳面或者長時(shí)間的俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時(shí)間處于絕對放松的狀態(tài)，也容易引起腿抽筋。六、睡眠時(shí)間過長。睡眠時(shí)間過長，可以造成血液循環(huán)減慢，使二氧化碳等代謝廢物堆積，有的時(shí)候也會(huì)誘發(fā)腿抽筋的情況。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:06''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
    
        
    2023/07/18收聽(58914)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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