![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1C/94/7B3078CF6F406B02980F9660BD171C94.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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早上可以吃香蕉嗎
2023-08-16 17:33:47播放：-
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早上可以吃香蕉嗎
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一般情況下早上可以吃香蕉，正常人都沒(méi)有問(wèn)題。香蕉是非常好的水果，一般從熱帶摘下來(lái)的香蕉，運(yùn)到這邊來(lái)以后，都偏生、硬邦邦的，吃的時(shí)候一定要放一放，等到完全成熟，摁下去稍稍有點(diǎn)軟，這種香蕉才可以吃。當(dāng)然，如果表皮都已經(jīng)變黑、變質(zhì)，此時(shí)任何時(shí)間都不能再吃此香蕉。因?yàn)槌粤丝赡軙?huì)拉肚子了。
香蕉富含有豐富的鈣、鉀這些成分，而且糖的含量也比較高，可以迅速的補(bǔ)充糖分。如