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早上可以吃香蕉嗎
2023-08-16 17:33:47播放：-
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早上可以吃香蕉嗎
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一般情況下早上可以吃香蕉，正常人都沒有問題。香蕉是非常好的水果，一般從熱帶摘下來的香蕉，運(yùn)到這邊來以后，都偏生、硬邦邦的，吃的時候一定要放一放，等到完全成熟，摁下去稍稍有點軟，這種香蕉才可以吃。當(dāng)然，如果表皮都已經(jīng)變黑、變質(zhì)，此時任何時間都不能再吃此香蕉。因為吃了可能會拉肚子了。
香蕉富含有豐富的鈣、鉀這些成分，而且糖的含量也比較高，可以迅速的補(bǔ)充糖分。如