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汪晨
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

皮膚科

長斑吃什么

2023-09-22 22:57播放 :

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視頻內(nèi)容

長斑指面部出現(xiàn)色素斑，患者可口服富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃以及檸檬等。黃褐斑常發(fā)生在中年女性的面部，黃褐色的色素沉著斑，黃褐斑的發(fā)生與患者妊娠或內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有關(guān)，也稱為妊娠斑。中年女性雌激素和孕激素作用，而導(dǎo)致面部色素沉著為斑。

黃褐斑多發(fā)生在雙顴頰、額部或鼻唇部。日光照射后，顏色會加深或面積增大，患者生活不規(guī)律、熬夜、壓力或緊張等，都會加重面部褐色斑形成。因此黃褐斑患者需注意避光防曬，多吃富含維生素C的食物，可外用富含有維生素C的面膜，淡化或去除色素斑?；颊呖煽诜髣┝烤S生素C，外用去除色素斑的藥膏，如氫醌乳膏等去除黃褐斑。

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長斑吃什么

"長斑，可能是隨著年齡的增長，出現(xiàn)面部皮膚老化的正常表現(xiàn)，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)所致，或者感染了真菌病毒等，需要看皮膚科醫(yī)生檢查以后，根據(jù)具體病情使用相應(yīng)藥物治療。也需要注意飲食，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要飲酒。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點維生素E，維生素E可以促進皮膚的代謝，抗氧化、抗衰老，對長斑有一定的輔助治療作用。如果是色斑，也可以使用遮蓋劑，雖然不能根治但可以掩蓋，可以起到一定的美容作用。如果是真菌或者細菌感染導(dǎo)致的，可以及時給予抗感染治療措施。"

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劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/28收聽(81896)

長斑吃什么調(diào)理

"長斑的種類有很多，多數(shù)和吃的關(guān)系并不大，很難通過吃來調(diào)理斑的好轉(zhuǎn)。我們常見的斑有雀斑、黃褐斑、老年斑等等，這些和飲食都關(guān)系不大。雀斑屬于先天遺傳性的皮膚病，是個人遺傳體質(zhì)決定的，所以大部分都是在兒童期就出現(xiàn)了，治療主要是要通過強脈沖激光進行治療，另外要嚴格地防曬，紫外線會使雀斑加重或者是復(fù)發(fā)，飲食關(guān)系不大。老年斑，醫(yī)學(xué)名詞是脂溢性角化和日光性黑子。它的原因是和皮膚的老化、日曬，還有個人體質(zhì)有一定的關(guān)系，和飲食基本沒有明顯的關(guān)系，所以也很難通過飲食進行調(diào)理。黃褐斑屬于炎癥性和色素性的皮膚病，和內(nèi)分泌、睡眠、情緒、日曬、個人膚質(zhì)都有關(guān)系，跟飲食關(guān)系也不大，所以斑很難通過飲食進行調(diào)理，要根據(jù)什么類型的斑進行相應(yīng)的治療。"

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劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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斑是怎么長的

斑，也稱之為斑疹，是一種臨床表現(xiàn)。其概念是只有顏色變化的皮疹，既不高起也不凹陷，與皮面平行的限局性，及邊界清楚的損害，直徑一般不超過1cm。例如炎癥性紅斑疹，是由真皮淺層血管擴張所致，壓之褪色，如發(fā)疹性藥疹，麻疹等。色素沉著所致的斑疹，如雀斑、黃褐斑、炎癥后色素斑等。非炎癥性出血性斑疹壓之不褪色，小的如瘀點，大的如瘀斑。色素脫失性斑疹，如白癜風(fēng)、老年性白斑等。血管發(fā)育異常所致的毛細血管擴張癥，如鮮紅斑痣等。不同疾病表現(xiàn)的不同顏色，不同性質(zhì)的斑，其形成的機制是不一樣的。因此，要針對不同疾病來談，其表現(xiàn)的斑是怎么形成的。

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汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/08/05收聽(74850)

為什么長斑

"斑主要是外界因素導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)色素沉淀現(xiàn)象，比如遺傳因素引起的雀斑，日曬引起的曬斑，年齡增長引起的老年斑，懷孕導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)妊娠斑，化妝品使用不當造成的皮膚色素沉著等。皮膚斑主要分為黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑等，平時可以通過外敷面膜或者護膚產(chǎn)品進行美容去斑，也可以通過激光或者冷凍治療等。平時多吃水果和蔬菜，里面富含維生素C和維生素E，可以有效緩解和淡化色斑，起到美容養(yǎng)顏功效。平時外出時可以做好防護措施，穿長袖衣服遮擋，避免紫外線照射。"

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蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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如果女性臉上長斑，通常會覺得非常影響美觀。長斑是綜合原因?qū)е?，需注意飲食、防曬，因所有色素改?..

黃青│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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眼角長斑吃什么能去掉

"眼角長斑僅僅依靠飲食上的調(diào)整不能夠有效祛除，而且一般涂抹護膚品、化妝品，祛斑效果也比較差。正規(guī)的治療方案，首先推薦的還是醫(yī)療美容的方式，比如激光、果酸換膚都有比較好的臨床療效。臨床上還可以應(yīng)用氫醌霜外涂，但是需要注意氫醌霜很有可能會誘發(fā)局部皮膚的不良反應(yīng)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行應(yīng)用。還可以口服維生素C以及氨甲環(huán)酸，有的時候黃褐斑比較嚴重的患者可以大劑量靜脈滴注維生素C治療，平時在護膚的時候選擇像復(fù)方熊果苷之類的。"

語音時長01:12''

閆素│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/26收聽(96476)

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面部長斑建議進食含有比較多的維生素C，甚至維生素E類的食物，或者是用這樣的藥物，能夠有一定的抗...

吳焱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

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臉上長斑吃什么調(diào)理

很多人臉上會有斑，不同斑的原因不同、治療方法也不同。青少年期臉上出現(xiàn)的雀斑用激光治療的效果很好，有些眼周單側(cè)的太田痣可以用調(diào)Q激光治療，效果也很好。還有些人，特別是女性容易在顴骨部位出現(xiàn)黃褐斑，用激光治療黃褐斑的效果就非常不理想。黃褐斑比較難以治療，其病因不清，中西醫(yī)各有看法，但沒有特別明確的方法或者食物可以有效減輕黃褐斑，要從黃褐斑的發(fā)病原因或者加重因素去入手，找有幫助的方法。比如有些人會因為日曬后加重，就要注意防曬，而有些人可能大便干燥，平常心情也不好，這時候保證大便通暢以及多吃纖維素豐富的食物，比如土豆、芹菜等葉子菜可能就會幫助體內(nèi)的毒素迅速排出，不滯留在體內(nèi)可以不加重黃褐斑，同時還要做好防曬。有些中醫(yī)會提倡多吃山楂、橘子、大棗、白芝麻等，但是沒有看到明確的設(shè)計嚴謹、醫(yī)學(xué)上認可度特別高、特別有權(quán)威的研究，支持單吃一種食物?？梢杂行е委燑S褐斑在目前還沒有，但是多吃維生素、水果、蔬菜，讓自己的身體代謝處于良好的狀態(tài)對黃褐斑是有幫助的。

語音時長02:42''

張海萍│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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臉上長斑怎么祛斑

"面部常見的色斑有雀斑和黃褐斑，兩者發(fā)病都與紫外線照射、遺傳有關(guān)系。其中黃褐斑還與內(nèi)分泌、雌激素水平、慢性肝病、口服避孕藥等有關(guān)，首先治療上要注意防曬，其次如果合并有其它內(nèi)科疾病的時候，要同時治療原發(fā)病。常用的祛斑藥物有維A酸軟膏、氫醌霜、積雪苷軟膏等。口服藥物有景天祛斑膠囊、復(fù)方木尼孜其顆粒、六味地黃丸等。同時還可以用光電療法，比如紅寶石激光、1064納米調(diào)Q激光，還可以用果酸換膚。根據(jù)色斑的不同類型，選擇不同的治療方案。"

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崔琳靜│淮北市人民醫(yī)院

2023/11/01收聽(27530)

臉上長斑怎樣去斑

"臉上長斑最常見的是黃褐斑，少數(shù)的是雀斑，黃褐斑跟懷孕、停經(jīng)、口服避孕藥、內(nèi)分泌性疾病等，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂以及暴曬太陽、化妝品因素等有關(guān)系。多見于青中年女性，也可以見于男性，皮損呈褐黑色或者咖啡色的斑片，平時在治療上要注意防曬，外出時必須涂抹防曬霜，建議使用SPF 30+，PA值++++的防曬霜。黃褐斑處可以涂抹20%的壬二酸霜或者2%-4%氫醌乳膏，口服藥物方面可以口服維生素C片配合氨甲環(huán)酸片，一年之內(nèi)黃褐斑變化不明顯，處于穩(wěn)定期的可以采取光子嫩膚等激光治療手段，也可以配合口服中藥調(diào)理。雀斑屬于遺傳性的疾病，在5歲開始發(fā)病，主要是在鼻梁以及顴部出現(xiàn)淡褐色點狀斑片，治療用藥方面可以外用氫醌乳膏或者維生素E霜，也可以結(jié)合光子嫩膚等激光治療，平時注意防曬，雀斑容易反復(fù)。"

語音時長01:33''

魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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嘴唇上長斑

"嘴唇上如果長斑，首先需要區(qū)分斑的位置和深度。如果長的斑為粘膜下斑，則通常是由于黑色素沉著或血管瘤產(chǎn)生所導(dǎo)致的。黑色素產(chǎn)生于粘膜下層，如果經(jīng)受長時間的日光照射或寒冷刺激，有可能會使黑色素聚集并沉著，最后形成紫黑色斑塊。而血管瘤通常是由于粘膜下血管破裂，或發(fā)生畸形所聚集成團，并表現(xiàn)為紫黑色瘀斑。如果長的斑塊在粘膜上，則通常是由于粘膜上皮發(fā)生了角化不良或者脫落緩慢。如果斑塊孤立存在，可以考慮手術(shù)治療切除，而如果斑塊散在，則需去醫(yī)院口腔黏膜科就診。"

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李吉東│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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臉上長斑是為什么

臉上長斑的因素有很多，比如體內(nèi)的激素分泌紊亂以后，會導(dǎo)致臉上的色素細胞數(shù)量增多、體積增大，從而形成色素斑，這種色素斑一般與皮膚相平、不疼不癢。除此之外，當臉部受到外界激光刺激或用某些護膚品、化妝品之后，會使這種皮膚發(fā)生氧化還原反應(yīng)，從而產(chǎn)生色素沉著，這種色素沉可以集中在眼睛兩側(cè)，也可以集中在鼻翼周圍，可呈片狀分布的黃褐斑。除此之外，在濕疹、皮炎或者外傷刺激、毛囊炎之后，局部皮膚的色素細胞也會在團塊上聚集，從而形成黑色色素斑，這種情況不疼不癢與皮膚相平。而經(jīng)常受紫外線照射以后，局部皮膚也會出現(xiàn)斑塊樣的日曬斑，但是這種日曬斑會隨著時間的推移逐漸恢復(fù)，不用太過擔(dān)心。

語音時長01:14''

魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/04收聽(33138)

長斑該怎么去除

長斑是一種常見的皮膚病，好發(fā)于顏面部、頸背部。色斑引起的原因與遺傳有關(guān)，還與日曬、環(huán)境、飲食有關(guān)。要去除斑的方法有很多，建議如下：1、可以采用液氮冷凍治療進行去除斑，液氮冷凍會出現(xiàn)繼發(fā)性色素沉著或者色素減退，具有一定的風(fēng)險。2、可采用調(diào)Q激光或者強脈沖激光，也就是光子嫩膚的方法進行治療，效果是比較好的。3、也可以使用藥物去斑，比如氫醌霜、積雪苷霜、喜遼妥軟膏。4、除了以上幾點以外，建議配合飲食和良好習(xí)慣，平時注意防曬，不要熬夜，飲食宜保持清淡，多吃西紅柿、黃瓜，才能防止色斑形成。

語音時長01:08''

郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/12收聽(17668)

長斑是什么意思

臨床上或日常生活中，通常所說的長斑，是指面部色素斑。臨床上比較多見的面部色素斑是先天性色素斑，...

汪晨│中日友好醫(yī)院

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經(jīng)常長斑怎么辦

經(jīng)常長斑是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)、紊亂的一種表現(xiàn)。在準備治療的時候，應(yīng)當分析清楚長斑的原因，如果是原發(fā)性，應(yīng)當避免日光照射，長期的口服維生素C，局部謹慎應(yīng)用氫醌霜點涂治療。有的時候也可以應(yīng)用氫化可的松丁酸酯，是皮質(zhì)類固醇激素當中的一種，也有一定的療效。內(nèi)服的藥物可以選擇中醫(yī)中藥，選擇滋陰補腎、調(diào)和氣血、活血化瘀的中藥湯劑口服，辨證施治。也可以長期的口服中成藥，比如逍遙丸、六味地黃丸、柴胡疏肝散等等。如果是由于其他原因引起的情況，應(yīng)當積極治療原發(fā)病，比如結(jié)核、腫瘤、肝病、慢性中毒等等。

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臉上長斑的注意事項主要包括以下幾種：

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為什么臉上長斑

"臉上長斑可有多種類型，常見的包括青少年的雀斑、中年人的黃褐斑、老年人的老年斑，各有不同的原因。青少年的雀斑，多數(shù)是遺傳性的色素性疾病，主要是先天性的，臉部皮膚黑色素細胞功能活性較強，合成黑色素增多所引起的，日光照射可以刺激雀斑加重。中年人的黃褐斑病因比較復(fù)雜，可能與外因，比如日曬有關(guān)，也與很多內(nèi)部因素，比如肝腎疾病、內(nèi)分泌紊亂、情緒抑郁、煩躁以及內(nèi)服避孕藥等引起，至于老年斑，通常是由于皮膚老化、色素沉淀所引起，與長期的日曬有一定的關(guān)系。"

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吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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眼角長斑是為什么

"眼角下長斑與部位沒有關(guān)系，主要與自身激素分泌減少，內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)系。常見的長斑有孕婦激素分泌不均衡，會長黃褐斑；一些老年性人群激素分泌減少會得老年斑；一些遺傳因素導(dǎo)致患有雀斑；其他因素誘導(dǎo)產(chǎn)生黑色素病變。所以所有長斑塊的現(xiàn)象都與機體自身激素分泌失調(diào)有關(guān)系，與具體的部位關(guān)系不大，平常應(yīng)注意調(diào)節(jié)自身內(nèi)分泌功能。常見的有老年斑、黃褐斑、雀斑等疾病，年齡較大的人群由于代謝減弱，色素增加，會生成老年斑；孕婦在雌孕激素的分泌失調(diào)下導(dǎo)致妊娠斑塊，產(chǎn)生黃褐斑。"

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孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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為什么臉上長斑

"臉上長斑的原因很多，常見的原因如下：1、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素水平的紊亂，會導(dǎo)致體內(nèi)黑色素產(chǎn)生過多，皮膚代謝失衡，面部色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑。2、遺傳因素，雀斑可以父母遺傳也可以隔代遺傳。一般從兒童期就開始生長。3、某些慢性疾病，如慢性肝病、胃炎、婦科病等均可造成面部色斑。4、紫外線照射，日光中的紫外線可以直達肌膚深層，破壞彈性纖維及膠原蛋白，使產(chǎn)生皺紋、色斑。5、皮膚清潔不徹底，女性化妝后，未及時卸妝或帶妝入睡會導(dǎo)致化妝品中的物質(zhì)殘留在皮膚中，形成色素沉著。平時注意多喝水，出門注意防曬，多吃蔬菜水果，注意休息，不要熬夜。"

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郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/14收聽(77124)

長斑怎么治

"長斑多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者黑色素沉著造成，通常情況下不會對身體造成器質(zhì)性的傷害，只會影響個人的美觀問題，可以選擇激光的方法進行治療。激光治療的效果較好，通常情況下不會留下疤痕，治療過程較短，不會耽誤患者太長的時間。治療之后要注意皮膚的護理，避免長時間在陽光中曝曬，多吃一些富含維生素的食物，比如維生素C和維生素E，這樣的食物具有淡化色斑的作用。日常生活中避免吃辛辣、刺激性的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，積極參加體育鍛煉。"

語音時長01:13''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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