![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B1/E0/9CE6B69DBAF01C667BC357FB7A7FB1E0.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腎結(jié)石多久形成
2023-11-22 02:48:27播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看
腎結(jié)石多久形成
01:48
視頻內(nèi)容
腎結(jié)石的形成速度因人而異，很多生活習(xí)慣比較好的人群，一般不容易長(zhǎng)結(jié)石，或終生結(jié)石體積為1-2mm。生活習(xí)慣比較糟糕的人群，結(jié)石半年左右便可長(zhǎng)到1cm，甚至超過(guò)1cm，所以結(jié)石的生長(zhǎng)速度，取決于各自的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，需要注意以下幾點(diǎn)：
1、飲水習(xí)慣：多喝水，養(yǎng)成2000-3000ml/d飲水量的習(xí)慣，盡可能少喝濃茶、咖啡、可樂(lè)等飲料；
2、飲食習(xí)慣：多攝入新鮮瓜果、蔬菜，但注意盡量少攝入菠菜、紫甘藍(lán)、花生