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胰島素抵抗的患者要進(jìn)行減肥有一定的難度，但也不是沒有可能，要利用運動、飲食2個方面來進(jìn)行。

1、運動：適當(dāng)?shù)剡\動可以增加外周組織對胰島素的敏感性，增強(qiáng)胰島素的敏感性就減少了胰島素的抵抗。這時機(jī)體的胰島素抵抗能力下降，患者適當(dāng)?shù)剡\動又可以達(dá)到減肥的效果；

2、飲食：同時飲食需要控制，對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進(jìn)行總量的控制，按標(biāo)準(zhǔn)體重來進(jìn)行。有一個