哺乳期不能抽電子煙，電子煙也是煙，煙中含有尼古丁。哺乳期應(yīng)注意不能抽煙，任何種類的煙都不應(yīng)該抽，煙中的尼古丁能夠進(jìn)入乳汁循環(huán)，對孩子有害。抽完煙后，即使沒有對孩子抽煙，但身上會存在殘留煙，若環(huán)境中存在煙的成分，對孩子未來的發(fā)育也沒有任何好處。所以母親若存在抽煙的嗜好，應(yīng)在哺乳期克制。
哺乳期還需注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，多吃蛋白質(zhì)含量的飲食，并且注意營養(yǎng)均衡，保證維生素和微量元素的攝入。而且注意勞逸結(jié)合，不可太過疲勞，若因疲勞用煙提神，對自身也有害處，且長時(shí)間的疲勞容易導(dǎo)致減少乳汁分泌。所以母親應(yīng)保證充足的睡眠、情緒穩(wěn)定，以便愉快地度過哺乳期。
