艾灸以后出現(xiàn)燥熱、睡眠不好，通常是出現(xiàn)陰虛陽(yáng)亢的現(xiàn)象，緩解的方法有以下幾種：
1、清熱：陰虛是虛熱，可以用清虛熱的藥物治療，如生地、麥冬、地骨皮，可以泡水喝或直接煎成藥服用。外治法可以取相應(yīng)的穴位刮痧，如有心火則刮心俞，有肝火則刮肝俞，有膽火則刮膽俞，有胃火則刮胃俞，從而進(jìn)行調(diào)解；
2、滋陰：建議可以補(bǔ)充滋陰的藥物進(jìn)行對(duì)抗，在高水平上達(dá)到陰陽(yáng)平衡，如服用知柏地黃丸或天王補(bǔ)心丹等成藥，可以滋養(yǎng)腎陰，去掉心火或虛火。
艾灸可以溫陽(yáng)散寒，能除濕和助陽(yáng)氣，除濕的過(guò)程會(huì)傷及陰液，助陽(yáng)的過(guò)程會(huì)使陽(yáng)氣更加亢奮。陰陽(yáng)相對(duì)不平衡就會(huì)出現(xiàn)燥熱，會(huì)引起陰虛火旺而出現(xiàn)失眠。
